apmācība-fizioloģija

Kā strukturēt muskuļu veidošanas programmu dažādiem rajoniem, pamatojoties uz dažādu šķiedru veidu subjektīvo sadalījumu

Kas ir alaktacīdu anaerobais metabolisms? Kam tas paredzēts? Kādos sporta veidos jūs nodarbojaties? Kā jūs uzlabojaties? Izstrādājiet

Ātrums un ātrums. Definīcija un klasifikācija. Fāzes un ietekmējošie faktori. Tīrs ātrums un enerģijas metabolisms. Papildinājumi. Spēks ātrumā

Teļu un vēdera muskuļu veidošanas programmas strukturēšana, pamatojoties uz dažāda veida šķiedru sadalījumu

Kā trenēties saskaņā ar fizioloģiju: kāds ir muskuļu augšanas fizioloģiskais pamats? Kādas ir vispiemērotākās metodes un sistēmas hipertrofijas izpētei?

Nolaidiet testu, lai strukturētu muguras muskuļu veidošanas programmu, pamatojoties uz dažādu šķiedru veidu subjektīvo sadalījumu

Spoguļneironi un imitējoša motoru mācīšanās: kas ir spoguļneironi un kā tie darbojas? Kā notiek imitējoša motoru mācīšanās? Piemērs

METS, jaudas indekss: kā tiek mērīts VO2max