diētas svara zaudēšanai

Uzturs un celulīts: uztura un uztura saistība un celulīta izskats. Kādi pārtikas produkti jāēd, lai cīnītos pret celulītu

Atkinsa diētas ceļvedis: kādus pārtikas produktus ēst, kurus izvairīties. Atkinsa diētas stiprās un vājās puses

Mayo diēta: tā ir svara zaudēšanas diēta. Kā tas piedzima? Vai tas ir nesen vai datēts? Kā tas ir strukturēts? Vai tas ir līdzsvarots vai neapgāžams?

VLCD: ļoti zemu kaloriju diēta vai ļoti zemas kaloritātes diētas. Vai viņi strādā? Kad tie ir norādīti? Ieguvumi un iespējamās blakusparādības

Medus diēta: kas tas ir? Ko ēst medus diētā? Uztura komentārs: vai medus diēta ir līdzsvarota?

Kas ir zonas diēta? Kādi ir zonas diētas pamatprincipi? Kā organizēt zonas diētu? Zonas diētas iespējamie ieguvumi

Diēta svara zaudēšanai: kā strukturēt svara zaudēšanas diētu? Kādi dati ir nepieciešami? Kā apstrādāt datus, lai iegūtu svara zaudēšanai nepieciešamās kaloriju prasības?

Kā zaudēt svaru? Ievads novājēšanas mehānismā. Kā sākt zaudēt svaru? Mazie praktiskie padomi, kā iegūt rezultātus

Lai paātrinātu vielmaiņu, mums vienkārši jāpalielina mūsu ķermeņa dzīvībai svarīgās vajadzības, palielinot enerģijas patēriņu

Scarsdale diētas ceļvedis: kādus pārtikas produktus ēst, no kuriem izvairīties. Scarsdale diētas stiprās un vājās puses. Diētu piemēri

Minestrone diētas raksturojums: kādus pārtikas produktus izvēlēties un kādos daudzumos tos patērēt. Minestrone diētas plusi un mīnusi

Svara zaudēšanas diētas ceļvedis: kādus pārtikas produktus ēst, no kuriem izvairīties. Svara zaudēšanas diētas stiprās un vājās puses. Svara zaudēšanas diētu piemēri

Dukana diēta: kā tas darbojas? Kas ir Pjērs Dukans? Sistēmas principi un raksturojums. Dukan priekšrocības un trūkumi

Montignaka diēta: Mišela Montignaka svara zaudēšanas sistēma.Kā tas ir strukturēts? Vai tas ir līdzsvarots? Pozitīvie un negatīvie aspekti

Dienvidu pludmales diētas raksturojums: kādus pārtikas produktus ēst un cik daudz tos patērēt. Dienvidu pludmales diētas plusi un mīnusi

Vispārīga informācija par holoproteīnu diētu. Metodika, principi, kritika un iespējamās blakusparādības

Dēļu diēta: viss par dēļu diētu. Diētas sistēma: kā tā darbojas? Dēļu diētas piemērs. Vai tas ir efektīvs? Metodes kontrindikācijas

Olbaltumvielu diēta svara zudumam: kāpēc? Vai šī ir pareiza izvēle? Vai tas ir līdzsvarots? Olbaltumvielu procentuālais un absolūtais pieaugums. Pozitīvie un negatīvie aspekti