Organisma motorajai "aktivitātei" ir milzīga bioloģiska nozīme, jo tā ir gandrīz "vienīgā darbības forma", kas ļauj tai ne tikai radīt "mijiedarbību ar" vidi, bet arī rīkoties, mainot to attiecībā uz savu vidi. īpašām vajadzībām.
Ja mēs mēģinām klasificēt kustības, ņemot vērā to bioloģisko nozīmi organismam, ir skaidrs, ka galvenā vērtība pieder tām darbībām, kas atrisina ļoti dažādās motoriskās problēmas, kas rodas dzīvē.
Feldenkrais metode ir maz zināma, neskatoties uz to, ka tā tiek izmantota jau 40 gadus. Tāpat kā citi, tā ir somatiskās apmācības metode, taču tā atšķiras ar diviem būtiskiem aspektiem: tās pamatā ir kustība ar plašu zinātnisku pamatojumu; turklāt skolēns vai pacients nemāca viņam laboties, bet gan rada optimālus apstākļus, lai atklātu savu uzlabošanās procesu, neiejaucoties personīgajā procesā.
Feldenkraisa metode ir izglītojošs process, kas definēts kā “Apziņa caur kustību” tieši tāpēc, ka tā izmanto kustību, lai uzlabotu indivīda stāju un potenciālu; tā ir izstrādājusi tēzi teorētiskajā un praktiskajā jomā, kas ir “motoriskās organizācijas indivīds "dzīvo dažādās un bieži sastopamās problēmās, kas izraisa milzīgu patoloģiju skaitu: no locītavu darbības traucējumiem līdz dzemdes kakla un jostas sāpēm vai jebkurā citā mugurkaula rajonā, no kustību ierobežojumiem līdz trūcēm, skoliozi, kifozi un beidzot ar disku patoloģijām. garš saraksts ar citiem jautājumiem.
Tā kā izglītības sistēma stimulē nervu sistēmas iedzimto inteliģenci, lai pārprogrammētu efektīvākas darbības, kas pakāpeniski aizstāj nepareizus motora ieradumus, bieži izraisot sāpes un spriedzi.
Ņemot vērā šīs telpas, mēs varam saprast, kā tā efektivitāte tiek novērtēta arī sporta jomā, kur konkrēti sportiski žesti var kļūt precīzi un patiešām spēcīgi tieši tāpēc, ka tie ir dziļas garīgās izstrādes izpausme, nevis tikai mehāniska atkārtošanās.
Šī īpašā prakse, kas savieno ķermeni un prātu, veicina signālu apmaiņu starp neironiem, uzlabojot mijiedarbību un kustību koordināciju.
Izmaiņas nenotiek vienā vai divās sesijās; kā arī fiziskajai apmācībai pat tas, kas attiecas uz vissvarīgāko orgānu, prasa praksi un nodomu: patiesībā smadzenēm ir vajadzīgi pastāvīgi stimuli, lai tās spētu vislabāk izpaust savas spējas.
Pēc gadiem ilgas darba fitnesa un sporta jomā es meklēju vietu, kur šīs divas disciplīnas varētu rast "izpratni, lai varētu piedāvāt sportistam organiskāku instrumentu, kura mērķis ir veicināt pareizu attīstību," ķermeņa tēlu un kas attiecas uz lauku.
Personīgais fitnesa treneris
