Jogurta diēta

, kas var uzrunāt to cilvēku auditoriju, kuri par šo tēmu nav labi sagatavoti un, iespējams, ir neapmierināti ar savu ķermeņa tēlu.

Shutterstock

Jogurta diēta, tāpat kā daudzas citas "vienreizējās diētas", ir uztura stratēģija, kas balstās uz viena produkta ķīmisko sastāvu un ļauj izmantot dažus citus pārtikas produktus - tieši tik daudz, lai "izvairītos" no nozīmīgākām blakusparādībām neatkarīgi no tā, cik bagātas un tas ir barojošs, ar jebkuru pārtiku vien nepietiek, lai izdzīvotu vai saglabātu aktīvu organismu veselīgu.

Šīs diētas mērķi ir tikai estētiski; kurš to iesaka, tas apraksta:

• ādas izskata uzlabošanās
• vēdera pietūkuma samazināšanās
• straujš svara zudums un palielināta zarnu regularitāte.

Jogurta diētas uztura nelīdzsvarotība ir ļoti acīmredzama, un tā tiks precīzāk aprakstīta pēdējā nodaļā.Šobrīd mēģināsim saprast, kāda ir jogurta patiesā loma cilvēku uzturā.



Jogurts - kā pagatavot jogurtu mājās

Vai ir problēmas ar video atskaņošanu? Pārlādēt video no youtube.

• Dodieties uz video lapu
• Dodieties uz sadaļu Video receptes
• Noskatieties video youtube

tas ir. Cilvēkiem ar vieglu nepanesamību jogurts aizstāj dzīvnieku pienu, pateicoties tā zemākajam (gandrīz nullei) laktozes saturam; acīmredzot, tas nevar notikt tiem, kam ir svarīgāki un kaitinošāki kuņģa-zarnu trakta toksiskie simptomi.