Fen Šui: kas tas ir?
Fen Šui - fonētikā pinyin (mandarīnu izruna ar ķīniešu rakstzīmēm tulkota latīņu valodā) fen šuǐ - ir ķīniešu filozofija, kuras mērķis ir harmonizēt cilvēku ar apkārtējo vidi.
Fen Šui ir vienkāršojums / atvasinājums, kas attiecas uz tagad pazudušā klasiskā apbedījuma fragmentu, kas ierakstīts Guo Pu (taoistu mistiķis, rakstnieks un ķīniešu zinātnieks austrumu Jinas periodā) rakstiskajā komentārā; tāpēc fen šui ir viena no piecām mākslām ķīniešu metafizikas, klasificēts fiziognomijā (aspekta novērošana un novērtēšana, izmantojot formulas un aprēķinus). Fen Šui praksē arhitektūra tiek pārrunāta metaforiskā izteiksmē par "neredzamiem spēkiem", kas saista Visumu, zemi un cilvēci, kas pazīstama arī kā cji (jebkuras būtnes princips vai vitāla plūsma).
Vēsturiski fen šui ir plaši izmantots ēku (bieži nozīmīgas garīgās vērtības struktūras, piemēram, kapenes, bet arī mājas) arhitektūrā, jo tai vajadzētu būt labai zīmei. Pamatojoties arī uz izmantoto fen šui stilu. par labvēlīgu varētu uzskatīt saistībā ar vietējām īpatnībām, piemēram, strautiem, zvaigznēm utt.
Sešdesmito gadu kultūras revolūcijas laikā fen šui Ķīnā tika apspiests, taču šķiet, ka kopš tā laika tā ir atguvusi popularitāti.
Mūsdienu reakcija uz fen šui ir mainīga. Tur Pseidozinātnes skeptiskā enciklopēdija viņš norāda, ka "daži fen šui principi ir ļoti racionāli", vienlaikus atzīmējot, ka "tautas līdzekļi un māņticība ir iekļauta arī fenšui eklektiskajā sajaukumā".
Fen Šui diēta
UZMANĪBU! Tālāk tiks izklāstīti daži principi, ko izvirzījuši fen šui diētas sekotāji. Tos nekādā gadījumā nedrīkst interpretēt kā būtiskus noteikumus vai stingrus Ķīnas sistēmas vadītājus; drīzāk kā ieteikumi par kādu metodi (Itālijā), kas vēl nav zināma.
Daži uzskata, ka fen šui spēcīgi ietekmē zemapziņu, un tāpēc tas ir labs veids, kā zaudēt svaru. Tā vietā, lai skaitītu kalorijas un kavētu savu rijību, fen šui diētas aizstāvji cenšas veicināt psihofizisko labklājību, "rūpīgi izvēloties izmantotās formas, krāsas un materiālus, kā arī veicot dažas uzvedības izmaiņas.
Fen Šui ir māksla un zinātne par priekšmetu un krāsu novietošanu ap cilvēku, lai iegūtu pozitīvu enerģiju (qi), kas ietekmē arī uztura uzturu. Fen šui diēta:
- Izmantojiet zilas plāksnes: Pārejot uz zilām plāksnēm, košļājams palēninās. Zils ir ūdens elementa krāsa; tiek uzskatīts, ka tas var palēnināt arī citus ķermeņa procesus, samazinot asinsspiedienu un sirdsdarbību. Patiesībā termins "Blue Plate Special" bija populārs "depresijas" laikā, kad restorāni atklāja, ka pusdienotāji bija apmierinātāki, ja ēda uz zila šķīvja.
- Kārtība: traucējumi, kas ietekmē uzturu, ir galvenā problēma tiem, kas uzkrāj liekos kilogramus. Liela daļa kavē cji enerģiju un negatīvi ietekmē svaru. Tiem, kas vēlas zaudēt svaru, ir svarīgi atbrīvojot virtuvi no visiem sienas blokos uzkrātajiem nevēlamajiem ēdieniem, pēc tam pārejot pie ledusskapja, plauktu, atvilktņu u.c. tīrīšanas. Jāiznīcina jebkāda sausā pārtika, konservi utt.
- Tas pats attiecas uz pārējām mājas telpām, atbrīvojot skapjus no vecajiem atkritumiem, kas tiek saglabāti "uz laiku, kad tiek atjaunots sākotnējais svars". Tas atstātu prātu noenkurotu veciem uzvedības modeļiem, kas noveda pie svara pieauguma.
- Noņemiet "blokus" svara zaudēšanai: ievietojiet mācību aprīkojumu telpā, kur to var izmantot, un likvidējiet visu novecojušo, kas atstāj negatīvu atgriezenisko saiti jūsu cji.
- Spoguļi: spoguļu ievietošana dažādos mājas punktos palīdz stiprināt mērķtiecību mērķa sasniegšanā. Ideāls būtu uzlikt to uz sienas bloka, kurā ir jebkādi "aizliegti pārtikas produkti", vai uz ledusskapja.
- Paslēpiet virtuvi: ja tā ir redzama no ieejas, tā varētu veicināt ēšanas darbību. Ieteicams uzstādīt durvis, aizkaru vai novērst uzmanību, ievietojot attēlus vai citus darbus pie ieejas.
- Izvairieties no sarkanās krāsas: sarkanā krāsa stimulē apetīti, tāpēc labāk to izvairīties no galdautiem; kā paredzēts, fen šui sistēmai vēlams izmantot zilu, bet arī melnu vai ziedu tēmu.
- Ēdienu gatavošana pozitīva un pilnīga pieredze: ieteicams dekorēt galdu un uzlabot katru maltīti (pat ar rotājumiem); absolūti izvairieties no taupīgām maltītēm, stāvot vai sēžot, bet nenosedzot galdu.
- Līdzsvarojiet iņ un jaņ: mainiet pārtikas un trauku konsistenci. Mainiet maigās krāsas ar spilgtām un pikantu vai spēcīgu garšu ar maigām. Piemēram, svaigi augļi un dārzeņi, sajaucot kopā, rada lielisku cji līdzsvaru.
Citi noderīgi padomi no fen šui diētas sekotājiem ir šādi:
- Ēdiet maltīti uz kvadrātveida šķīvjiem: Mēģinot zaudēt vai saglabāt svaru, kvadrātveida šķīvji ir labāki par apaļajiem. Tas ir tāpēc, ka kvadrātveida forma izstaro gandarījumu, bet apļveida - rosina zinātkāri.
- Samaziniet apkārtējās vides krāsas: ir jāizmanto hromatisks zemes tonis, kas stimulē spēju sasniegt, savukārt spilgtās krāsas stimulē apetīti. Tāpēc būtu laba ideja ievērot šo fen šui principu un krāsot virtuvi vai ēdamistabu zemes krāsā, piemēram, brūnā, blāvi dzeltenā vai ķirbju oranžā krāsā. Maltītes būs apmierinošākas un vēlme ēst mazināsies.
- Pāra skaitļi: jo klusāka ir vide, kurā ēdieni tiek ēst, jo vieglāk būs ievērot diētu; vienmērīgs galdautu, pārvalku un krēslu skaits veicina relaksāciju. Ja ģimenes numurs ir nepāra, ieteicams pievienot papildu Jūsu maltītes kļūs daudz ikdienišķākas, turklāt uzlabojot ēdienu.
- Ēdiet lēnām: ātra ēdiena uzņemšana ir viens no liekā svara cēloņiem, jo jūs nedodat ķermenim laiku, lai aktivizētu sāta sajūtu mehānismu. Pabeidzot maltīti īstajā laikā, ir iespējams izvairīties no vēdera uzpūšanās un noguruma sajūtām. veiciniet šo attieksmi. ēdamistabā varat uzstādīt ievērojamu pulksteni.
- Samazināt izmēru: Super porcijas ir īsta sērga tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Neatkarīgi no gatavojamā ēdiena daudzuma mēs iesakām tā vietā izmantot mazākus ēdienus.
- Ēdienu gatavošana: sastāvdaļu pārvaldība dod iespēju uzlabot ēdienu uztura sastāvu, noformējumu, porcijas utt. Turklāt fen šui kultūrā valda uzskats, ka ēdiena gatavošana veicina finansiālu labklājību.
- Līdzsvarotas maltītes: to ir iespējams izdarīt, aizņemot 2/3 šķīvja ar gaļu, augļiem un dārzeņiem, bet atlikušo 1/3 daļu var veidot pārtika, kas bagāta ar ogļhidrātiem.
- Automašīnas tīrīšana: bieži vien, kas attiecas uz māju, automašīna atspoguļo arī personas organizēšanas un ēšanas traucējumus. Rūpīga automašīnas tīrīšana veicina izpratni par atkritumu veidiem, kas atrodas tās iekšienē, un cilvēks uzreiz saprot, ka lielākā daļa no tiem ir nevēlami ēdieni.
Acīmredzot fenšui diēta precīzi neatspoguļo uz zinātniskiem pētījumiem balstītas diētas "prototipu"; tomēr, tā kā šķiet, ka tas nekādā veidā neietekmē uztura uztura līdzsvaru, var teikt, ka tas neietver nekādas kontrindikācijas tā lietošanai.
