Joga, lai palielinātu disciplīnu un konsekvenci ar spēka pozīcijām
Šī ir spēka jogas prakse. Mēs sākam, nostājoties uz paklāja stāvus, un tad sākam veikt virkni pozīciju, kas, stiprinot ķermeni, arī palīdz mums uzlabot apņēmību un noturību.
Joga, lai palielinātu disciplīnu un konsekvenci ar spēka pozīcijām. Noskatieties video un kopā ar mums veiciet jogas nodarbību, kurā mēs veiksim spēka asanas, kas palīdzēs mums uzlabot mūsu disciplīnu