Šeit ir 5 sagatavošanās vingrinājumi skriešanai, kas kalpo ķermeņa stiprināšanai un traumu novēršanai. Neaizmirstiet, ka arī skriešanas stiepšanās ir svarīga, tāpat kā iesildīšanās pirms skriešanas seansa.
Sīkāka informācija: no ātras pastaigas līdz skriešanai
Pabeigt apmācību mājās un bez instrumentiem
Karpālā tuneļa sindroms
Dzemdes fibroma
Plaušu mezgls
Kūka Pasqualina
Tuncis carpaccio
Surja Namaskara jeb sveiciens saulei: kā to izdarīt un kādi ir ieguvumi
Zobu infekcija: komplikācijas un profilakse
Tygacil - lietošanas instrukcija
Eliquis - lietošanas instrukcija
Gaļa Pizzaiola
Kreisā priekšējā pusloka bloks
Cirpējēdes suņiem un kaķiem: cēloņi, simptomi un līdzekļi
