Vibrācijas plāksnes: plusi un mīnusi

(muskuļu masas samazināšanās) un osteopēnija (kaulu masas samazināšanās) ilgstošas ​​bezsvara dēļ kosmosā.

Sīkāka informācija: Vibrācijas platformas stabilitāte maksimāls un sprādzienbīstams dažiem sportistiem; acīmredzot mēs nerunājam par sportistiem, kuru galvenā disciplīna ir vērsta uz šo prasmju attīstīšanu;

Elpošanas spēju uzlabošana; mazkustīgiem cilvēkiem ir loģiski, ka apmācības protokola ieviešana uzlabo vispārējo funkcionalitāti; pirmajiem pielāgojumiem vienmēr ir elpošanas raksturs (bronhu piemērotība);

Kaulēšanās un kaulu mineralizācijas procesu uzlabošana osteoporozes slimniekiem; ir pierādīts, ka ossifikāciju var uzlabot arī, piešķirot mehāniskus stimulus, piemēram, tos, ko rada motoriskie vingrinājumi. Tāpēc ir loģiski, ka jebkura fiziskā sagatavotība preventīvi un daļēji terapeitiski iedarbojas uz cīņu pret osteoporozi;

Dažu hormonu sintēzes uzlabošana; šis efekts, kuru vajadzētu “izmērīt” un kontekstualizēt attiecībā uz normālo stāvokli, iespējams, ir visgrūtāk motivējams.

Jāuzsver, ka noteiktā frekvencē ir ne tikai viena vibrācijas programma, bet vairākas programmas dažādās frekvencēs un vienādi mainīgās ķermeņa pozīcijās. Šī iemesla dēļ pacientam, kurš tiek ārstēts, vienmēr seko vingrojumu speciālists.

Sīkāka informācija: vibrācija un sports Absolūti "kopējā ķermeņa vibrācija" - visa ķermeņa vibrācija (WBW).

Pētījumi par tiešu vibrāciju mugurkaulā liecina, ka vibrācija var izraisīt, pasliktināt vai pasliktināt šādu bojājumu simptomus:

• Starpskriemeļu diska izvirzīšana un / vai trūce;
• Skriemeļu kaulu deģenerācija;
• Osteoartrīts.

No otras puses, vibrācija, kas izkliedēta no mugurkaula uz galvu, var izraisīt šādus bojājumus:

• Dzirdes samazināšanās;
• Redzes pavājināšanās;
• Vestibulārā aparāta bojājumi;
• Smadzeņu asiņošana - pārāk augstā frekvencē un apjomā.

Klīniskās un fiziskās aktivitātes fizioloģijas publikācijās tiek minēti pētījumu un pētījumu rezultāti, kas veikti par "dzīviem" priekšmetiem; konkrētajā vibrācijas pētījumu gadījumā ir pieņemti tā sauktie "izslēgšanas kritēriji". Tas nozīmē, ka cilvēki ar dažas problēmas fiziķi nevar piedalīties eksperimentos, ņemot vērā to iespējamo lielo pasliktināšanās risku. Šie izslēgšanas kritēriji ietver:

• Sāpes muguras lejasdaļā
• Akūts iegurņa vai apakšējo ekstremitāšu iekaisums;
• Akūta tromboze;
• Osteosarkoma (kaulu vēzis);
• Nesenie lūzumi;
• Jaunākās instalācijas;
• Aknu litoze (kalkuloze);
• Nieru litoze;
• Mugurkaula slimības;
• Perifēro asinsvadu slimība;
• Grūtniecība.

Tiem, kas atpazīst sevi iepriekšminētajos apstākļos, nevajadzētu pakļauties nekādai vibrācijas apstrādei. Tāpēc mēs aicinām cilvēkus, kuri lasa šo rakstu, neuzticēties reklāmām par vibrācijas plākšņu estētisko ietekmi, jo īpaši saistībā ar: svara zudumu, celulītu, ādas tonizēšanu utt. Tā vietā pirms jebkādas vibrācijas kondicionēšanas programmas uzsākšanas konsultējieties ar savu ārstu vai speciālistu.

Sīkāka informācija: Vibrējošā platforma: Labvēlīgi efekti Bluefin Fitness Dual Motor 3D vibrācijas plāksne | Svārstības, vibrācija + 3D kustība | Liela neslīdoša virsma | Bluetooth skaļruņi | Izstrādāts Apvienotajā Karalistē (melns) no

299,00 € Skatiet piedāvājumu