Ar dažām kāpostu lapām, nedaudzām olām un sieru jūs varat iegūt pārsteidzošas receptes: dažas sastāvdaļas, sliktas un viegli atrodamas, lai iegūtu perfektu rezultātu. Vienkārši aprīkojiet sevi ar smalkmaizītes veidni: sagatavosim kāpostu pīrāgus.
Receptes personas apliecība
- 161,1 KCal kalorijas uz porciju
-
Sastāvdaļas
- 6 kāpostu lapas
- 6 olas
- 20 gr rīvēta Parmezāna siera
- 6 šķēles šķēles
- 6 plankuma šķēles
- 50 ml tomātu mērces
- sāls pēc garšas
- 2 ēdamkarotes neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
- pipari pēc garšas
- pēc oregano garšas
Nepieciešamie materiāli
- Veidne 6 smalkmaizītēm
- Pot
- Maza bļoda
Sagatavošana
- Vispirms veltiet sevi kāpostu tīrīšanai. Viegli atdaliet lapas no kāpostiem, uzmanoties, lai tās nesalauztu.
- Rūpīgi nomazgājiet tos, pēc tam tvaicējiet apmēram 5 minūtes vai līdz mīksti
