Šajā Zumba fitnesa mini klasē mēs mainīsim dažādus stilus un ritmus: sākot no iesildīšanās afro notīs, beidzot ar kalipso, reggaetonu un bachatonu, lai pabeigtu aerobikas treniņu ar atdzišanu, vienmēr latīņu stilā. Nāc un dejo!
Redaktora Izvēle
Nūjošanas nūjas: kā izvēlēties labākos
sports
Reaktīvā hipoglikēmija - hipoglikēmija pēc ēšanas
asins analīze
Redīsi
dārzeņi
10 līdzekļi cīņai pret nogurumu un nogurumu
cits
Barošana, barošanas ilgums un biežums
barošanas laiks
Visizlasāmākais
Aerobā shēma: Vingrinājumi vielmaiņas stimulēšanai
fitnesa apmācība
Trilafon - lietošanas instrukcija
skrejlapas
Pastaiga ūdenī: apmācības un ieguvumu programma
trenēties
Atgūšana pēc treniņa: vai ir iespējams to paātrināt?
trenēties
Vegāna aukstā plāksne - dārzeņu gaļas karpačo ar brūnajiem rīsiem
alise-receptes
