Šī nodarbība koncentrējas uz pašcieņas tēmu un to, kā to uzlabot.Darbs, ko veicam jogas nodarbības laikā, arī liek mums paveikt lielu iekšēju darbu, kas atspoguļojas ikdienas dzīvē un veidā, kā mēs ar to tiekam galā. Kā jūs strādājat pie pašcieņas? Mēģinot sasniegt mērķus un to pašu stratēģiju, mēs to izmantojam ikdienas dzīvē.
Redaktora Izvēle
- Gūžas motoriskie muskuļi
anatomija - Kā izvēlēties masāžas eļļu
masāžas tehnikas - Hercogienes kartupeļi
alise-receptes - Gastroskopija
kuņģa veselība - Vingrojumi un aptaukošanās
zaudēt svaru
- Gūžas motoriskie muskuļi
Visizlasāmākais
- Garneles
zivis - Ficina
piedevas - Gurkstēšana ar gurniem, kas saliekti līdz 90 grādiem, un pēdas balstiekārtā
vingrinājumi - Karnozīns G1F - Keforma
piedevas - 6 vingrinājumi gurnu un kāju trenēšanai
trenēties
- Garneles