Faktiski, atkarībā no veiktās masāžas veida un iemesla, kāpēc jūs nolemjat to izmantot, ir iespējams izmantot dažāda veida masāžas eļļas.
Pirms turpināt uzskaitīt dažus noderīgus padomus un galvenos aspektus, kas jāizvērtē, izvēloties masāžas eļļu, var būt lietderīgi nedaudz pārskatīt, kas ir masāžas eļļa un kam tā paredzēta.
, barības vielas, augu ekstrakti, ēteriskās eļļas, oleolīti utt.).Masāžas eļļa ir noderīga, lai atvieglotu masiera roku slīdēšanu pār masējamo personu, vienlaikus samazinot berzes izraisītu ādas kairinājuma risku.Ja masāžas eļļas sastāvā ir arī papildu aktīvās sastāvdaļas, ir iespējams iegūt papildu priekšrocības no tā izmantošana.
Lai uzzinātu vairāk, lasiet arī: Masāžas eļļa utt.) vai atkarībā no traucējumu veida, kas jāārstē.
Savukārt mājās gatavotām masāžām ir iespējams izvēlēties starp dažādiem "komerciāliem" veidiem, ko pārdod parfimērijās, labsajūtas centros, skaistumkopšanas centros vai specializētos veikalos, kā arī paštaisītu masāžas ražošanu. eļļas. tu.
Jebkurā gadījumā šeit ir daži aspekti, kas ir svarīgi ņemt vērā, un daži noderīgi padomi, kā izvēlēties masāžas eļļu:
- Masāžas mērķis: masāžas eļļas izvēli pirmām kārtām saista iemesls, kāpēc jūs nolemjat ķerties pie masāžas. Tirgū ir pieejamas lietošanai gatavas masāžas eļļas, kas izgatavotas no dažādām sastāvdaļām atkarībā no vēlamā mērķa. sasniegt ar šo ārstēšanu. Piemēram, ir īpašas eļļas relaksējošām masāžām, enerģizējošas un atjaunojošas masāžas eļļas utt.
- Alerģijas klātbūtne: vēl viens būtisks aspekts, kas jāizvērtē, izvēloties masāžas eļļu, attiecas uz jebkādu zināmu alerģiju klātbūtni. Šajā sakarā ir svarīgi rūpīgi izlasīt uz izvēlētā produkta norādīto sastāvdaļu sarakstu. Vienlaikus ir nepieciešams pievērst maksimālu uzmanību sastāvdaļu izvēlei, ja nolemjat ķerties pie masāžas eļļu pašražošanas.
- Ādas tips: ādas tips ir arī faktors, kas var ietekmēt masāžas eļļas izvēli.Piemēram, ja āda ir sausa vai ļoti sausa, ir labi izvēlēties eļļas ar mitrinošu un barojošu iedarbību; kombinētas vai taukainas ādas gadījumā var būt lietderīgi izmantot "vieglas" eļļas, kas nav īpaši bagātas un viegli uzsūcas; tomēr jutīgas ādas gadījumā var būt lietderīgi izmantot masāžu eļļas ar nomierinošām un nomierinošām īpašībām.
- Personīgās vēlmes: nepārprotami personīgās vēlmes ietekmē arī masāžas eļļas izvēli, kurai tādēļ ir jābūt tādām īpašībām (piemēram, smaržām, absorbcijas pakāpei, lietošanas ērtumam utt.), Lai rastu pozitīvu atbildi uz garšas īpašībām. masēja.
- Kvalitāte: kvalitāte ir būtisks faktors, izvēloties masāžas eļļu, gan tad, ja jūs nolemjat iegādāties gatavu produktu, gan tad, ja nolemjat iegādāties sastāvdaļas un izejvielas masāžas eļļas radīšanai pašam. . Šajā sakarā ir ļoti svarīgi atcerēties, ka šāda veida produktu iegādei ir svarīgi sazināties ar nopietniem mazumtirgotājiem, kuri nodarbojas ar kvalitatīviem produktiem, kas atbilst spēkā esošajiem noteikumiem un ir zināmas izcelsmes.
- Cena: visbeidzot, cena neapšaubāmi ietekmē arī masāžas eļļas izvēli.Tā kā šie ir uz ādas uzklājami līdzekļi, ieteicams vienmēr dot priekšroku "kvalitatīvajam, nevis ekonomiskajam aspektam. No otras puses, produkts ar zemākām izmaksām ne vienmēr ir kvalitatīvi sliktāks par produktu, kura cena ir augstāks. "; daudzas reizes, patiesībā, vairāk nekā produkts, jūs maksājat par zīmolu. Tomēr kopumā ieteicams atturēties no produktiem ar pārāk zemām cenām salīdzinājumā ar vidējo.
Ja rodas šaubas par masāžas eļļas izvēli, varētu būt lietderīgi lūgt palīdzību cilvēkiem, kuri ir iepazinušies ar šāda veida produktiem (piemēram, masieriem, specializētiem izplatītājiem utt.).
jo tas var jūs kairināt.
Parasti “dari pats” masāžas eļļas pagatavošanai uz 100 ml augu eļļas ieteicams lietot ne vairāk kā 50–60 pilienus esences.
Arī šajā gadījumā, lai izvēlētos pareizās sastāvdaļas, ir jāorientē sava izvēle atbilstoši ieguvumiem, kurus vēlētos iegūt, protams, ņemot vērā savas vēlmes, ādas tipu un iespējamo alerģiju klātbūtni.
Ja vēlaties, ir iespējams izmantot arī tīras augu eļļas kā īstas masāžas eļļas, izmantojot to daudzās īpašības. Piemēram, eļļas tiek īpaši izmantotas, lai veiktu masāžas gan tīras, gan kā eļļainas matricas:
- Saldo mandeļu eļļa (elastīgas, mīkstinošas un barojošas īpašības);
- L "kokosriekstu eļļa (mīkstinošas un barojošas īpašības);
- Argana eļļa (antioksidējošas un pretnovecošanās, elastīgas un mitrinošas īpašības);
- Jojobas eļļa (mīkstinošas un mīkstinošas īpašības, kurām ir pievienota zināma absorbcijas vieglums);
- Moringa eļļa (elastīgas, pretiekaisuma un mīkstinošas īpašības; turklāt tā ātri uzsūcas);
- Makadāmijas eļļa (mīkstinošas un atjaunojošas īpašības);
- Gurķu eļļa (pretiekaisuma īpašības).
DIY masāžas eļļu piemēri
Šeit ir daži masāžas eļļu piemēri, kurus var pagatavot, sajaucot augu eļļu ar dažāda veida esencēm atkarībā no vēlamā efekta.
Atcerieties vēlreiz, ka, pat ja jūs nolemjat lietot vairākas ēteriskās eļļas, kopējais daudzums nedrīkst pārsniegt 50-60 pilienus uz 100 ml augu eļļas.
- Relaksējoša masāžas eļļa: eļļu, kas īpaši piemērota atpūtai, noderīga relaksējoša efekta radīšanai, var iegūt, sajaucot lavandas ekstraktus ar augu eļļu (Lavandula angustifolia Millers), rūgta oranža (Citrus × aurantium) vai bergamotes (Citrusaugļu bergamija).
- Masāžas eļļa pret sasprindzinājumu, nemieru un stresu: šajā gadījumā papildinājums ilang-ilang ēterisko eļļu eļļainajai matricai (Cananga odorata, plaši izmanto aromterapijas "jomā, lai mazinātu spriedzi, trauksmi un sirdsklauves"), lavandu (relaksējoša auga par excellence, nomierinoša iedarbība uz CNS), neroli (ēteriskā eļļa, kas iegūta no rūgto apelsīnu ziediem).
- Masāžas eļļa pret muskuļu sasprindzinājumu: masāžas eļļas, kas varētu izrādīties noderīgas šai problēmai, var saturēt, piemēram, rozmarīna esences (Rosmarinus officinalis), kadiķis (Kadiķis communis) un citronu (Citrus × limons), piemērots arī asinsrites stimulēšanai.
.jpg)
