Pārejoši miega un nomoda ritma traucējumi

Iepriekšējais: hipersomnija: kas tie ir un kā tie izpaužas . Miegs un nomods ir tipisks šo variāciju piemērs, taču mēs nedrīkstam aizmirst, ka citas svarīgas bioloģiskās funkcijas, piemēram, ķermeņa temperatūra, asinsspiediens, sirdsdarbības ātrums, hormonu ražošana, ritmiski mainās 24 stundu laikā. Šīs periodiskās svārstības ir saistītas ar specifisku nervu struktūru-tā saukto iekšējo oscilatoru-funkcionalitāti, kuras parasti tiek sinhronizētas 24 stundu ritmos. Starp vides faktoriem, kas ietekmē iekšējos oscilatorus, ir sociālais kontakts un gaišais-tumšais cikls, kam ir izšķiroša nozīme.

Pilnīgas izolācijas apstākļi spēj novērst vides sinhronizatoru darbību, šādās situācijās iekšējie oscilatori mēdz uzņemties atšķirīgus ritmus nekā 24 stundu ritms (brīvi skrienošam cilvēkam ir tendence sinhronizēties 25 stundu ritmā) un var desinhronizēties savā starpā (Lungaresi E., 2005; G. Coccagna., 2000).

Ir iekļauti klīniskie sindromi, ko nosaka ārēji faktori, piemēram, strauja laika joslas maiņa pēc transmerīdiānu lidojumiem un rotējošām nakts maiņām, un citi sindromi, kuriem, šķiet, ir endogēna sastāvdaļa, piemēram, aizkavēta (vai progresējoša) miega perioda sindroms. ) un miega un nomoda ritms, kas nav 24 stundas.

Visos šajos sindromos neatkarīgi no cēloņiem, kas tos nosaka, miega un nomoda ritma fāzes nobīde notiek attiecībā uz parastajiem vides sinhronizatoriem, līdz ar to parādās patoloģija, kas attiecas uz brīdi, kad parādās miegs un nomoda. Pacients nevar aizmigt, kad viņš vēlas, kad viņam tas ir nepieciešams vai viņš to varētu gaidīt. Jāatzīmē arī tas, ka ilgstošs bezmiegs vai hipersomnija var izraisīt dziļas miega un nomoda ritma izmaiņas, kas ir svarīgi faktori simptomu pastiprināšanai un saglabāšanai (Sudhansu Chokroverty., 2000; Coccagna G.; Smirne S., 1993).

Saskaņā ar AASM klasifikāciju (klasifikācijas komiteja., 1979), miega un nomoda ritma traucējumi ir sadalīti: Pārejoši traucējumi un pastāvīgi traucējumi.

Pārejoši traucējumi ir:

• Ātras laika joslas maiņas sindroms
• Maiņas maiņas sindroms

, ar grūtībām aizmigt un biežu pamošanos nakts laikā.

Kopumā pēc pāris dienām sūdzības ievērojami samazinās, bet dažiem cilvēkiem tās var ilgt ilgāk. Lidojumi uz austrumiem ietver ilgākus traucējumus. Miega un nomoda modeļa atjaunošana, atgriežoties izcelsmes vietā, parasti notiek ātrāk.

Sīkāka informācija: Jet lag: laika joslas sindroma cēloņi un garīgās un motoriskās veiktspējas samazināšanās jaunā darba un nomoda periodā, ti, naktī, kā arī miega laikā dienas laikā, ko mazina un fragmentē daudzas pamošanās. Šī simptomatoloģija šķiet smagāka gados vecākiem cilvēkiem, kuri ievērojamu gadu skaitu ir bijuši pakļauti nakts maiņai.

Simptomi var uzlaboties otrās vai trešās darba nedēļas laikā, bet bieži vien, vismaz daļēji, saglabājas, īpaši cilvēkiem, kuri jau sāk grūtāku nakts miegu, vai tiem, kuru hronotips (pūce vai cīrulis) ir vairāk pretfāzē nekā uzliktais ritms. ar darba maiņu.

Nedēļas nogalēs un brīvdienās zaudētais miegs un fizioloģiskais ritms parasti tiek atjaunoti, strauji samazinoties simptomiem.

Nākamais: Pastāvīgi miega un nomoda ritma traucējumi

Itālijas Auksoloģijas institūts