Proprioceptīvs treniņš

Rediģēja Dr Davide Sganzerla

Meklējiet līdzsvaru monopodālā atbalstā, staigājot pa dažādām tabletēm (100. att.);
Līdzsvara izpēte monopodālā balstā, staigājot pa dažādām tabletēm ar nūju uz pleciem (101. att.);

 

100. att 101. att

Meklējiet līdzsvaru monopodālā atbalstā, ejot pa dažādiem dēļiem, vienlaikus ar vienu roku iemetot bumbu (102. att.);
Līdzsvara izpēte monopodālā balstā, ejot pa dažādiem dēļiem, vienlaikus ar rokām nolaižot divas bumbiņas (103. att.);

102. att 103. att

  
Meklējiet līdzsvaru bipodālā atbalstā, lecot no zemes uz planšetdatora (104.-105. Att.);

 

104. att 105. att

 

Meklējiet līdzsvaru monopodālā pozā, lecot no zemes uz platformas (106.-107.att.);

 

106. att 107. att

Meklējiet līdzsvaru divkāju balstā, lecot no vienas tabletes uz otru (108.-109.att.);

 

108. att 109. zīm

Meklējiet līdzsvaru monopodālā pozā, lecot no vienas platformas uz otru (110-111. Att.);

 

110. att 111. att

 

Meklējiet līdzsvaru bipodālā atbalstā, lecot no vienas tabletes uz otru, pārvarot šķērsli (112.-113. Att.);

 

112. att 113. att

Meklējiet līdzsvaru monopodālā atbalstā, lecot no viena dēļa uz otru, pārvarot šķērsli (114.-115.att.);

 

114. att 115. att

Bilances un monopodālā atbalsta līdzsvara izpēte planšetdatorā, partnerim spiežot (116.-117.att.);

 

116. att 117. att

Citi raksti par tēmu "Proprioceptīvie vingrinājumi - sestā daļa"

1. Propriocepcijas vingrinājumi piektā daļa
2. Proprioceptīvs treniņš
3. Proprioceptīvi vingrinājumi
4. Otrās daļas proprioceptīvie vingrinājumi
5. Trešās puses propriocepcijas vingrinājumi
6. Propriocepcijas vingrinājumi ceturtā daļa
7. Propriocepcijas vingrinājumi septītā daļa