". Tomēr tas ietilpst pārtikas produktu pirmajā pamatgrupā kā olbaltumvielu avots ar augstu bioloģisko vērtību, īpašiem vitamīniem un minerālvielām. Tas ir arī bagāts ar divām bioloģiski aktīvām daļēji neaizvietojamām taukskābēm no omega 3 grupas: eikosapentaēnskābes skābe (EPA) un dokozaheksaēnskābe (DHA), jods un citas vērtīgas uzturvielas Holesterīns ir klāt, bet ne pārmērīgi.
Tagi:
treniņš-skriešana vecāka gadagājuma cilvēku veselība elpceļu veselība
Sarkano plaušu tomēr var uzskatīt par vienu no "nabadzīgo zivju" eksponentiem - tā kā tā ir lēta, plaši pieejama, zvejo pat netālu no viļņlauža ne pārāk prasīgos dziļumos un ar maza mēroga zvejai raksturīgiem rīkiem un paņēmieniem. Piezīme: tā nav suga, kuras populācijas blīvumu ietekmē cilvēka darbība vai kura tiek uzskatīta par apdraudētu.
