Sportista, kuru skāris sabrukums laukumā, uzraudzība un novērtēšana

Rediģējis Dr Stefano Casali

Klasificējiet sportista sabrukuma smagumu

Lielākā daļa sabrukumu sportistiem ir labdabīgi. Apstākļi, kas liecina par labdabīgu sabrukuma cēloni, ir šādi:

Sportists ir apzināts un modrs;

Taisnās zarnas temperatūra ir augstāka par 35 ° C un zemāka par 40 ° C;

Sistoliskais asinsspiediens ir lielāks par 100 mmHg un sirdsdarbības ātrums ir mazāks par 100 sitieniem minūtē;

Glikozes koncentrācija asinīs ir 70-180 mg / dl un nātrija koncentrācija ir 135-148 mEq / L;

Svara zaudēšanas procents ir mazāks par 5%.

Visizplatītākie smaga sabrukuma cēloņi sportistiem ir hiponatriēmija, hipoglikēmija, karstuma dūriens, sirdsdarbības apstāšanās un citi nopietni veselības traucējumi, tostarp insults, smadzeņu asiņošana un diabētiskā koma. Tie ir identificēti kā galvenie cēloņi smagākām diabēta formām . sakļaut šādas situācijas:

Bezsamaņas stāvoklis vai garīga apjukums (dezorientācija, agresija);

Taisnās zarnas temperatūra virs 40 ° C vai zem 35 ° C;

Sistoliskais asinsspiediens zem 100 mm Hg un sirdsdarbības ātrums virs 100 sitieniem minūtē;

Glikozes koncentrācija asinīs ir mazāka par 70 mg / dl vai lielāka par 180 mg / dl; nātrija koncentrācija plazmā ir mazāka par 130 mEq / L vai lielāka par 148 mEq / L;

Svara zudums vai pieaugums vairāk nekā 5% no ķermeņa svara. (Svara zudums norāda uz dehidratāciju un svara pieaugums liecina par pārmērīgu šķidruma slodzi, kas paredz hiponatriēmiju).

Sabrukums izturības sportistiem

Ļoti bieži var redzēt, ka sportisti sabrūk izturības sacensību laikā, īpaši karstos un mitros apstākļos. Ja sportists sabrūk uzreiz pēc sacensībām un paliek pie samaņas ar regulāru sirdsdarbību, asinsspiedienu, elpošanu un garīgo stāvokli, situācija nav nopietna un ir iespējams, pārmērīga noguruma, nelielas dehidratācijas cēlonis, kas veicina asinsspiediena pazemināšanos, kad sportists atrodas vertikālā stāvoklī, un krampju rašanos. Noteikti nopietnāks gadījums ir sabrukums, kas rodas sacensību vai treniņu laikā, it īpaši, ja sportistam ir nestabilas dzīvības pazīmes un / vai viņš zaudē samaņu vai uzvedas savādi.

Izturības sportista sabrukšanas cēloņi

Hipotensijas stāvoklis (siltuma izsīkums vai ģībonis):

Pozīcijas hipotensija (zems asinsspiediens stāvot) ir definēta kā siltuma izsīkums vai siltuma ģībonis un ir galvenais sabrukuma cēlonis. Sabrukums parasti notiek sacensību finišā un reti ir nopietns, līdz nepieciešama hospitalizācija. To, iespējams, izraisa asins plūsma ādas un ekstremitāšu paplašinātajos traukos, īpaši kājās, un apakšējo ekstremitāšu muskuļu sūknēšanas darbības zudums pēc aktivitātes pārtraukšanas. Dehidratācija un no tā izrietošais cirkulējošā asins tilpuma samazinājums palielina pastāvīgas hipotensijas risku, taču nav pierādījumu, ka šāda veida hipotensija varētu pārvērsties karstuma dūrienā. Hipotensija no stāvēšanas, visticamāk, būs atbildīga, ja taisnās zarnas temperatūra ir zemāka par 40 ° C, sirdsdarbības ātrums ir mazāks par 100 sitieniem minūtē un sistoliskais asinsspiediens ir lielāks par 100 mm Hg, kad sportists atrodas guļus stāvoklī.

Bieži sabrukšanas cēloņi darbības laikā

Nopietni iemesli:

Izsīkums

Dehidratācija

Asinsspiediena pazemināšanās stāvot

Muskuļu krampji

Nopietni cēloņi

Zems nātrija līmenis asinīs (hiponatriēmija)

Saules dūriens

Zems cukura līmenis asinīs (hipoglikēmija)

Zema ķermeņa temperatūra (hipotermija)

Sirdsdarbības apstāšanās

Citas klīniskas situācijas, piemēram, insults, smadzeņu asiņošana un diabētiskā koma

Ārstēšanai pēdas un iegurnis jāpaceļ 10-20 minūtes, līdz tiek atjaunota normāla asinsrite. Sportistiem jādod šķidrums, lai tie sasniegtu maksimālo pielaidi. Ūdenim vienmēr jādod priekšroka rehidratējošiem šķīdumiem vai sporta dzērieniem, kas spēj atjaunot minerālsāļus un ogļhidrātus. Var būt arī tie, kuriem vajadzīgi intravenozi šķidrumi, ja ir nopietnas dehidratācijas pazīmes.

Citi raksti par tēmu "Sabrukums un apmācība"

1. Sabrukums un sports
2. Sinkope
3. Vasovagala ģībonis, neiromediatīva ģībonis, ģībonis pēc treniņa
4. Muskuļu krampji un dehidratācija
5. Hiponatriēmija
6. Hipoglikēmija un hipotermija sportistam
7. Sabrukums un sports: kā iejaukties
8. Pēkšņa sporta nāve
9. Pēkšņa sporta nāve: cēloņi un profilakse