Vispārība
Vigoreksija jeb bigoreksija ir dismorfofobijas forma, kurai raksturīga pastāvīga apsēstība ar muskuļu tonusu, treniņiem, liesu masu, diētu ar zemu kaloriju un olbaltumvielu saturu un, visbeidzot, ķermeņa sportisko piemērotību.
Vigoreksijas cēloņi jāidentificē, apvienojot dažāda rakstura faktorus, tostarp: psiholoģiskos, sociālos un bioloģiskos faktorus.
Vigoreksijas diagnoze ir balstīta uz dažiem diagnostikas kritērijiem, kurus atbilstoši atzinuši eksperti un kuri attiecas uz obsesīvām rūpēm par ķermeni un tā muskuļu tonusu, treniņiem un uzturu.
Ārstēšana sastāv no kognitīvi-uzvedības psihoterapijas, kas dažkārt ir saistīta ar zāļu terapiju, kuras pamatā ir selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori.
Vislielākās grūtības, ārstējot vigoresiju, ir pārliecināt pacientu, ka viņš cieš no kādas slimības un ka viņam nepieciešama palīdzība.
Kas ir vigoreksija?
Vigoreksija jeb bigoreksija ir dismorfofobijas apakštips, kam raksturīgas nepārtrauktas un uzmācīgas rūpes par muskuļu tonusu un tā trenēšanu, par liesu masu un tās uzturēšanu, ievērojot stingru diētu un, visbeidzot, par ķermeņa atlētiskuma zudumu. fiziskās pasivitātes rezultāts.
Citiem vārdiem sakot, kas cieš no vigoreksijas, ir persona, kurai ir "apsēstība ar" muskuļu apmācību, liesa un sportiska ķermeņa uzturs un diēta, kas īpaši vērsta uz "muskuļu augšanu"; tāpat viņš ir arī cilvēks ar obsesīvām bailēm zaudēt muskuļu tonusu, kas iegūts pēc gadiem ilgas apmācības un upuriem un kurš ir neiecietīgs pret jebkādām viņa muskuļu nepilnībām.
KAS IR DISMORFOBIJA? ĪSS PĀRSKATS
Dismorfofobija ir garīga patoloģija, kurai raksturīgas obsesīvas rūpes un bieži vien bez pamata, ka kāda ķermeņa daļa (piemēram, deguns) ir “tik nepārprotamas nepilnības nesējs, ka tā ir jāslēpj ar visiem iespējamiem līdzekļiem, pat ekstrēmākās (piemēram: kosmētiskā ķirurģija).
Psihiatru un psihologu vidū ir vienisprātis, ka dismorfofobija ir obsesīvi-kompulsīvi traucējumi.
CITI VIGORESIJAS NOSAUKUMI
Papildus terminam bigoreksija vigoreksija ir pazīstama arī kā muskuļu dismorfija, apgrieztā anoreksija vai Adonis komplekss.
KLASIFIKĀCIJA: NENORĀDĪJUMI
Pēc dažu ekspertu domām, vigoreksija kā dismorfofobijas apakštips tiek uzskatīta par obsesīvi-kompulsīvu traucējumu.
Tomēr, pēc citu zinātnieku domām, dismorfofobija vairāk līdzinās ēšanas traucējumiem, kas ir pēdējā kategorija, pie kuras pieder tādas slimības kā nervozā anoreksija vai bulīmija.
EPIDEMIOLOĢIJA
Vigoreksija ir īpaši izplatīts stāvoklis vīriešu vidū un sportistu vidū.
Tomēr jāatzīmē, ka saskaņā ar jaunākajiem statistikas apsekojumiem tas kļūst arvien populārāks arī sieviešu vidū.
Vigoreksijas izplatība starp ķermeņa celtnieks
Saskaņā ar dažiem statistikas pētījumiem, vigoreksija skartu aptuveni 10% pacientu, kuri praktizē ķermeņa veidošana.
DAŽAS VĒSTURES ZIŅAS PAR VIGORESIJU
Vigoreksija ir prāta stāvoklis, kas pieder mūsdienām. Faktiski tā pirmais apraksts "uzticamā zinātniskā žurnālā" datēts ar 1993. gadu. Tajā laikā visizplatītākais apzīmējums bija apgrieztā anoreksija, lai to pretstatītu "nervozai anoreksijai".
Cēloņi
Pēc ēšanas traucējumu un obsesīvi kompulsīvo traucējumu ekspertu domām, vigoreksiju izraisa dažāda rakstura faktoru kombinācija, tostarp: bioloģiskie faktori, psiholoģiskie faktori un sociālie faktori.
PSIHOLOĢISKIE FAKTORI: PAŠVĒRTĒJUMA LOMA
Pētot precīzus vigoresijas cēloņus un jo īpaši psiholoģisko faktoru analīzi, šķiet, ka pašcieņas līmenim ir ļoti svarīga cēloņsakarība.
Patiesībā cilvēkiem ar zemu pašnovērtējumu ir lielāka tendence attīstīt obsesīvas bažas par sava ķermeņa muskuļu tonusu un visām tām mānijām, kas raksturo muskuļu dismorfiju.
SOCIĀLIE FAKTORI: MEDIJU LOMA
Tie, kas jau daudzus gadus studē vigorksiju un tās īpašības, uzskata, ka vissvarīgākais sociālais faktors, kas saistīts ar iepriekšminētā stāvokļa parādīšanos, ir nepārtraukta mediju pakļaušana mūsdienu Rietumu kultūrai raksturīgajam mītam "liesa ir skaista". vai televīzijas programmām, ir ļoti liela varbūtība saskarties ar reklāmām vai pakalpojumiem, kuros redzami labi pazīstami personāži ar liesu, tonizētu, muskuļotu miesasbūvi (īpaši, ja objekts ir vīrietis) un bez nepilnībām.
Simptomi, pazīmes un komplikācijas
Vigoreksijas simptomi sastāv no pilnīgi raksturīgas patoloģiskas uzvedības.
"Indivīda ar vigoresiju tipiskas uzvedības saraksts ietver:
- Obsesīvi un bieži vien nepamatoti satraucot, ka jūsu ķermenis nav pietiekami liess, muskuļots un sportisks;
- Ekstrēmo vingrinājumu programmu praktizēšana, kas aizņem daudzas stundas dienā un kas galvenokārt sastāv no svaru celšanas;
- Pārmērīga un uzmācīga uzmanība uzturam, kurā jo īpaši jāiekļauj tikai veselīgi, zemu kaloriju un olbaltumvielu pārtikas produkti (NB: diēta, kas bagāta ar olbaltumvielām, var veicināt muskuļu hipertrofiju, ja tā ir saistīta ar atbilstošu apmācību);
- Sporta treniņus un ķermeņa kopšanu novietot pirms sabiedriskās dzīves un darba;
- Lielāko daļu sava laika un daudzus savus ekonomiskos resursus veltīt sporta zāļu, fitnesa centru, skaistumkopšanas centru apmeklēšanai un apģērbu iegādei, kas saistīti ar ķermeņa kopšanu un sporta treniņiem, kuru mērķis ir muskuļu augšana;
- Pastāvīgi skatoties spogulī, meklējot jebkādas muskuļu nepilnības. Pēc tāda paša principa kategoriski izvairieties no skatīšanās spogulī fiziskās neaktivitātes periodā nepārvaramas varas dēļ;
- Treniņi pat muskuļu traumu klātbūtnē, kas atturētu sportu;
- Nepārtraukti izmantot uztura bagātinātājus;
- Anabolisko steroīdu lietošana muskuļu masas palielināšanai.
Ziņkārība
Saskaņā ar "interesantu statistikas pētījumu, gandrīz visi cilvēki ar vigoreksiju lieto anaboliskos steroīdus.
KOMPLEKCIJAS
Ja vigoreksija netiek pienācīgi ārstēta, tai var būt nopietna ietekme uz attiecīgās personas dzīves kvalitāti. Patiešām:
- Anabolisko steroīdu lietošana, īpaši neapdomīga, ir atbildīga par nopietnām blakusparādībām, piemēram, sēklinieku atrofiju, ginekomastiju, sirds hipertrofiju, psihozi u.c.
- Apmācības nolikšana starppersonu attiecībās un darba aktivitātēs var attiecīgi izraisīt sociālo izolāciju un darba zaudēšanu;
- Iepriekš minētā sociālā izolācija un darba zaudēšana ir iespējamie depresijas un pašnāvības domu cēloņi;
- Nepārtraukta apmācība, bez atpūtas dienām un ar lielām slodzēm, var radīt pretēju ietekmi uz muskuļu sistēmu, vājinot to un padarot to arvien uzņēmīgāku pret ievainojumiem;
- Diēta ar augstu olbaltumvielu daudzumu (ti, diēta ar augstu olbaltumvielu daudzumu) pārmērīgi iesaista nieres, tik tālu, ka pēdējās ilgtermiņā var ciest nopietnus bojājumus.
Diagnoze
Lai sasniegtu galīgo vigoreksijas diagnozi, ir svarīgi atrast obsesīvas bažas par to, ka ķermenis ir pārāk plāns un nepietiekami muskuļots, un konstatēt neparastu uzvedību, kas saistīta ar svara celšanas māniju un zemu kaloriju daudzumu. diēta ar augstu olbaltumvielu daudzumu.
DIAGNOSTIKAS KRITĒRIJI
Subjektam ar vigoreksiju obsesīvās rūpes par muskuļu tonusu un svara celšanas un mazkaloriju diētas mānija var izpausties vismaz četros veidos, kas, pēc ekspertu domām, ir četri svarīgi diagnostikas kritēriji:
- 1. kritērijs: indivīds ar vigoresiju liek fiziskiem vingrinājumiem un diētai uzmanību pirms visa, kas kaut kādā veidā var likt viņam atteikties no treniņa vai likt viņam ēst nepietiekami atbilstoši viņa ieradumiem;
- 2. kritērijs: indivīds izvairās parādīt savu ķermeni citiem, jo bieži vien nepamatoti baidās no tā, ka viņš nav pietiekami plāns vai sportisks.
- Trešais kritērijs: obsesīvās rūpes par muskuļu tonusu un apmācību izraisa sociālo izolāciju, darba zaudēšanu utt.;
- Ceturtais kritērijs: indivīds turpina fizisko vingrinājumu praksi, pat neskatoties uz ievainojumiem, un lieto anaboliskos līdzekļus, neskatoties uz apziņu par to kaitīgo ietekmi, kāda tiem ir uz viņa veselību.
Lai varētu runāt par vigoreksiju, pietiek ar to, ka rūpes par ķermeni izpaužas pat tikai ar diviem no šiem četriem diagnostikas kritērijiem.
DIAGNOSTIKAS PROBLĒMAS
Vigoreksijas diagnosticēšana ir nedaudz sarežģīta, jo skartie subjekti mēdz slēpt savas problēmas vai, vēl ļaunāk, neapzinās, ka viņiem ir izkropļots priekšstats par savu ķermeni. Šī tipiskā pacientu attieksme ir galvenais iemesls, kāpēc vigoreksija ir nepietiekami diagnosticēta (t.i., reālais skarto cilvēku skaits ir lielāks, nekā tiek uzskatīts).
Terapija
Pirmā izvēle vigoreksijas ārstēšanai sastāv no kognitīvi-uzvedības psihoterapijas kombinācijā ar zāļu terapiju, kuras pamatā ir selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori.
Tomēr vigorksijas ārstēšana ir ļoti sarežģīta, jo ir ļoti grūti pārliecināt pacientu, ka viņš cieš no patoloģijas un ka viņš dzīvo patoloģisku dzīvi un kaitējumu sociālajai un darba sfērai.
DRAUGU UN RADINIEKU ATBALSTS
Pēc psihiatru un psihologu domām, radinieku un draugu atbalsts ir būtisks, lai pārliecinātu cilvēkus ar vigoresiju veikt īpašu ārstēšanu. Pēdējam galvenokārt ir jāpievērš pacienta uzmanība vigoreksijas negatīvajām sekām uz ikdienas dzīvi, sociālo dzīvi, darbu, ekonomiskajiem resursiem utt.
KOGNITĪVAS-uzvedības PSIHOTERAPIJA
Kognitīvās uzvedības psihoterapijas mērķis ir iemācīt pacientam, kurš cieš no vigoreksijas, identificēt, dominēt un novērst problemātisku uzvedību (speciālistu žargonā "neaktīva uzvedība" vai "izkropļotas domas"), kas raksturo obsesīvās bažas par iespējamo plānumu vai sliktu muskuļu tonusu .
Turklāt tam ir milzīga palīdzība, nodrošinot metodi, lai identificētu tā sauktos "simptomu izraisītājus", ti, faktorus, kas izraisa patoloģisku uzvedību.
Kognitīvi-uzvedības psihoterapija ietver daļu "studijā" ar psihoterapeitu un daļu "mājās", kas paredzēta dominācijas un profilakses metožu īstenošanai un uzlabošanai.
Prognoze
Ja pacients piekrīt veikt paredzēto ārstēšanu un nodrošina nepārtrauktību kognitīvi-uzvedības psihoterapijas sesijām, vigoreksija parasti ir pozitīva.
Lai pasliktinātu prognozi, pat neskatoties uz adekvātu ārstēšanu, varētu būt anabolisko steroīdu ilgstoša lietošana pirms terapijas uzsākšanas. Jāatceras, ka šīm vielām var būt ilgstošas blakusparādības ar neatgriezeniskām sekām.
Profilakse
Pašlaik nav metodes vigoreksijas novēršanai.
