Grēmas (grēmas) ir simptoms, ko izraisa sāpes kuņģa gļotādā.
Kuņģa gļotāda ir atbildīga par gremošanas sulas ražošanu un aizsargājošo gļotu sekrēciju.
Normālos apstākļos orgāna iekšējo virsmu aizsargā gļotas, kas kavē kuņģa sālsskābes korozīvo darbību gremošanas un antiseptiskos nolūkos.
Grēmas izraisa kuņģa skābes kontakts ar virsmu bez gļotām; tas var būt saistīts ar kuņģa sulas pārpalikumu vai aizsargājošu gļotu trūkumu.
Grēmas bieži korelē ar dažādiem slimībām, piemēram:
- Hiatal trūce.
- Gastroezofageālā refluksa slimība.
- Gastrīts.
- Kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla.
Visbiežāk sastopamie cēloņi ir:
- Helicobacter pylori infekcija.
- Emocionālie faktori.
- Neveselīgs uzturs un kaitīga pārtika.
- Alkohola ļaunprātīga izmantošana.
- Cigarešu dūmi utt.
- Asins analīze.
- Elpas tests.
- Izkārnījumu pārbaude.
- Emocionālie faktori: samaziniet vispārējo stresu un iemācieties pārvaldīt trauksmi vai īslaicīgu temperamentu. Ja iespējams, labāk organizējiet darba maiņas. Ārsta izrakstītas anksiolītiskas zāles var būt noderīgas.
- Paaugstināts vecums un nepietiekama gļotu sekrēcija: šo diskomfortu var atbalstīt, lietojot noteiktas zāles (izrakstījis ārsts) un rūpīgu uztura organizēšanu.
- Smēķēšana, alkoholisms, nervu dzērienu un kairinošu garšvielu pārpalikums: pārtrauciet smēķēšanu, alkohola, kafijas vai enerģijas dzērienu lietošanu un asu ēdienu ēšanu.
- Zāles: nomainiet zāles, kas ir atbildīgas par dedzināšanu (NPL, antibiotikas utt.), Vai apvienojiet tās ar gastroprotektoru (visu nosaka ārsts).
- Slikti sagremojamu pārtikas produktu pārpalikums: attiecīgo pārtikas produktu ievērojams samazinājums un piemērotāku gatavošanas paņēmienu izvēle.
- Pilns pārtikas izcelsmes gastrīts: ievērojiet īpašu diētu un, ja nepieciešams, īslaicīgi lietojiet zāles (izrakstījis ārsts). Vienmēr košļājiet lēnām. Izvairieties no pārāk lielām maltītēm. Sadaliet diētu vismaz 5-6 ēdienreizēs dienā.
- Uzvedības un citi faktori, kas ietekmē sagremojamību: izvairieties no apģērba, kas ir pārāk cieši pie jostas, tūlīt pēc ēšanas dodieties gulēt utt.
- Neoplazmas: ķirurģija.
Vispiemērotākās gatavošanas metodes ir vidēja ilguma:
- Vārīts / vārīts karstā ūdenī.
- Vakuuma vārīšana.
- Vasocooking.
- Vāra spiediena katlā.
- Cepšana folijā.
- Saldā ēdiena gatavošana pannā ar mazu tauku saturu vai bez tā.
- Visa nevēlamā pārtika, īpaši ātrās ēdināšanas: frī kartupeļi, hamburgeri, cīsiņi, kroketes utt.
- Ievērojamas piena un jogurta porcijas: tie ir potenciāli nesagremojami pārtikas produkti gan ūdens bagātības, gan olbaltumvielu un tauku pārpilnības dēļ.
Vienīgais produkts, kas, šķiet, tieši un kavē grēmas, ir lakrica. Izmanto arī:
- Kumelīte.
- Aveņu lapas.
- Piparmētra.
- Burkāns.
Tiem, kas cieš no psihosomatiskām grēmām, tiek apsvērti arī dabiski līdzekļi:
- Uzlabotas relaksācijas metodes.
- Garīgā apmācība.
- Relaksējošas aktivitātes, piemēram, joga.
- Psihoterapija.
- Nātrija bikarbonāts: piemēram, Citrosodina®. Kontrindicēts hipertensijas gadījumā.
- Kalcija karbonāts: piemēram, Cacit, Metocal un Recal. Kontrindicēts aizcietējumu gadījumā.
- Magnija hidroksīds: kontrindicēts caurejas gadījumā.
- Alumīnija hidroksīds: piemēram, Maalox®. Kontrindicēts aizcietējumu gadījumā.
- Lansoprazols: piemēram, Pergastid, Lomevel un Lansox.
- Omeprazols: piemēram, Antra un Nansen.
- Nizatidina: piemēram, Nizax, Cronizat un Zaniza.
- Ranitidina: piemēram, Zantac un Ranibloc.
- Cimetidīns: piemēram, Ulis, Biomag un Tagamet.
- Famotidīns: piemēram, Famotidine EG un Myliconacid.
- Cleboprīds.
- Domperidons.
- Metoklopramīds.
- Eritromicīns.
- Levosulpirīds.