Tā dzimusi Austrālijā 1991. gadā un no turienes izplatījās pa visu pasauli.Jūras kājnieku stila apmācība, kā mēs to esam redzējuši filmās, tagad ir ieradusies arī Itālijā. Prezentēts
nesen Rimini fitnesa festivālā viņš uzreiz uzspieda sevi ar lielu entuziasmu un daudzu dalībnieku gandarījumu.
Būtībā tas ir īpašs treniņš, kas ierobežotā laika periodā (parasti 6 nedēļas) ļauj iegūt formu un / vai uzlabot ikviena fizisko formu. Ar šo treniņu neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs, vidējs, progresīvs, vīrietis vai sieviete, jums visiem būs izcili rezultāti. Bootcamp patiesībā ir dzimis militārajās akadēmijās, lai īsā kursa laikā veidotu topošo virsnieku uzbūvi un motivāciju.
Otrs jaunums ir tas, ka trenējaties brīvā dabā, publiskos parkos. Vairs nav sporta zāli un viss, kas ar to saistīts, vairs nav rīku: tikai zaļš zāliens un ķermeņa svars!
Jūs trenējaties brīvā dabā parkā, jebkuros laika apstākļos, veicot kombināciju ar augstas ietekmes brīva ķermeņa vingrinājumiem, kuros intensīvi tiek iesaistīti visi muskuļi un sirds un asinsvadu sistēma.
Visi kopā un visiem, jo bootcamp ir treniņš spēcīgam liesam un efektīvam ķermenim !!!
Bootcamp ir veltīts vīriešiem un sievietēm, un tās stiprās puses ir treneris-instruktors un grupa. treneris uzspiedīs treniņa laiku un ritmu, katru reizi izveidojot citu treniņu, dodot pareizo motivāciju sasniegt gala rezultātu. Trainer bootcamp devīze ir misija izpildīta! misija.
Dalībnieku grupa, kas trenējas kopā gan ar atsevišķiem vingrinājumiem, gan ar bungām vai pāriem, veidos to biedri-goliāru garu, kas nepieciešams, lai izklaidējoties pārvarētu grūtības.
Apmācību sistēmā tiek ņemts vērā dalībnieku atšķirīgais formas stāvoklis, taču atšķirībā no citiem grupu treniņiem, kur dažādiem līmeņiem ir vajadzīgas dažādas nodarbības, sāknēšanas nometnē, kam ir atšķirīgs sagatavotības līmenis, kļūst par "iespēju ikvienam trenēties labāk un visiem kopā" .
Mājiens par izmaksām, kas ir ārkārtīgi izdevīgas salīdzinājumā ar sporta zāles izmaksām. Ņemot vērā klasiskās 6 nedēļu bootcamp izmaksas 2 nedēļas treniņiem, dalībniekam ir arī apdrošināšanas segums un ieejas komplekts, kas sastāv no treniņu somas, dvieļa un T krekla.
Šajā brīdī jums vienkārši jāapmeklē vietne www.bootcampbs.com, jāmeklē treneris, kurš organizē sākumnometni jūsu pilsētas parkā, un jāreģistrējas.
