PHA apzīmē perifērisko sirdsdarbību - ķēdes treniņa metodi, kas ļauj pāriet no viena vingrinājuma uz citu, ar nelielu atpūtu vai bez atpūtas starp vingrinājumiem. Pārejot no viena vingrinājuma uz otru, mainiet ķermeņa augšdaļas vingrinājumus uz apakšējās ķermeņa daļas vingrinājumiem.
Ķēde jāatkārto 3 reizes ar 30-60 sekunžu atjaunošanos starp vienu un otru ķēdi.
ar pretestības joslas pulsāciju x 10 atkārtojumi
Diabēts: augļi, no kuriem jāizvairās
Gremošana: aizkuņģa dziedzeris, mazā un lielā
Amazon Prime Day 2020 pēdējā brīža piedāvājumi
Līdzekļi dehidratācijai
Nervu
Zāles sausas acs ārstēšanai
Pretestības treniņi volejbolā
Spididol - lietošanas instrukcija
Vēdersāpes
Glubrava
Nagu piedevas
Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes
Barības vada kandidoze: kas tas ir? Cēloņi, simptomi un ārstēšana
