Funkcionāls treniņš, lai trenētos, kur vien vēlaties, pat ja esat atvaļinājumā, pie jūras vai kalnos. Izmantojiet gravitācijas spēku un savu ķermeni bez jebkāda aprīkojuma. Gatavojieties iesaistīt visas muskuļu grupas, veicot astoņus sarežģītus, vairāku locītavu vingrinājumus.
Redaktora Izvēle
- Baltie punkti - prosas graudi
skaistums - Karstā joga: kas tas ir un priekšrocības
joga - Tulznas
ādas veselība - Ieroči, krūšturi un kodols: kā tos pastiprināt ar PIlates
vingrinājumi-pilates - Menopauze: dabiska pieeja
piedevas
- Baltie punkti - prosas graudi
Visizlasāmākais
- Sparģeļi ārstniecības augos: sparģeļu īpašības
augu izcelsmes zāles - Galaktozēmija
veselība - Cinka oksīds UNGUENTO ® Cinka oksīds
zāles - Kapučīna ārstniecības augos: kapučīnas īpašums
augu izcelsmes zāles - Koronavīruss: kāds attālums jāievēro skrienot vai ejot
treniņš-skriešana
- Sparģeļi ārstniecības augos: sparģeļu īpašības