Ārkārtējs nogurums? Mums vajag kaut ko tādu, kas var likt mums atgūt enerģiju un sparu, neizmantojot narkotikas! Man ir risinājums: es piedāvāju jums enerģisku karstu šokolādes dzērienu, kas ir ideāli piemērots šim aukstajam periodam.
Receptes personas apliecība
- 81 KCal kalorijas uz porciju
-
Sastāvdaļas
- 70 ml kafijas "
- 20 gr rūgta kakao
- 50 grami medus
- 500 ml mandeļu piena
- 15 gr kukurūzas cietes
Nepieciešamie materiāli
- Neliels katliņš
- Pātaga
- Svari sver pārtiku
- Krūzes
- bļoda
Sagatavošana
- Sagatavojiet 3 tases mokas. Varat arī pagatavot espresso kafiju vai izmantot karoti šķīstoša kafijas pulvera, lai to izšķīdinātu tieši mandeļu pienā.
- Bļodā izšķīdiniet kukurūzas cieti un nesaldinātu kakao pulveri ar pusi mandeļu piena.
Šokolāde satur metilksantīnus, vielas, kas stimulē nervu sistēmu: tām piemīt perfekta tonizējoša un enerģiju veicinoša iedarbība, ideāli piemērota astēnijai.Žeņšeņs ir arī ideāls.
- Tikmēr katliņā lej atlikušo mandeļu pienu: saldini ar karoti medus.
