Glutamīna peptīds - PRONUTRITION

Par glutamīna peptīdu - PRONUTRITION

Glutamīna peptīds - PRONUTRITION

Uztura bagātinātājs, kura pamatā ir L-glutamīna peptīds (L-alanīns L-glutamīns; glicil-L-glutamīns)

FORMATĒT
Iepakojumā 400 grami

SASTĀVS

L-glutamīna peptīds (L-alanīna L-glutamīns; glicil-L-glutamīns)
B6 vitamīns
Saldinātājs: aspartāms
Skābinātājs: citronskābe
Dekstrozes monohidrāts un garšas.

10 gramiem: 6 grami glutamīna peptīda, no kuriem 1,75 grami glutamīna
B6 vitamīns - 600 mg

Produkta īpašības Glutamīna peptīds - PRONUTRITION

L-glutamīns peptīds - šis produkts sastāv no diviem glutamīna dipeptīdiem: L-alanil L-glutamīna un glicil-L-glutamīna, kas iegūts, glutēnu hidrolizējot. Glutamīns veido 67% no pirmā peptīda un 72% no otrā peptīda. Attiecīgais preparāts tika izvēlēts, pamatojoties uz eksperimentāliem pierādījumiem, kas parādīja sintētiski iegūtā dipeptīda labāku stabilitāti ūdens šķīdumos un augstā temperatūrā; rezultātā tiek labāk saglabāta tās struktūra ar mazāku hidrolīzi glutamātā un amonjakā. Tomēr šķiet, ka nav būtisku atšķirību attiecībā uz produkta bioloģisko pieejamību vai zarnu šūnu patēriņu. Citiem vārdiem sakot, dipeptīda glutamīna priekšrocība tiek panākta, lai nodrošinātu lielāku stabilitāti ūdens vidē, nevis labāku zarnu caurlaidības spēju vai farmakokinētiku, kā tas parasti tiek uzsvērts. Tomēr ir jāizvirza cits arguments. dipeptīda parenterāla ievadīšana, kas arī izrādījās labāka no farmakokinētikas viedokļa.
Glutamīns ir nebūtiska aminoskābe fizioloģiskos apstākļos, bet tas var kļūt par tādu īpašās situācijās, galvenokārt patoloģiskas. Parasti daudzums, ko ražo dažādi audi, un jo īpaši skeleta muskuļi, ļauj apmierināt šīs aminoskābes ikdienas vajadzības, ņemot vērā, ka veselīgs uzturs var nodrošināt līdz 10 gramiem glutamīna dienā. Šī aminoskābe ir daļa no daudzām ķermeņa funkcijām, piemēram:

1. Aminogrupu transportēšana proteīnu sintēzei vai aknu detoksikācijai;
2. Olbaltumvielu sintēze;
3. Enerģētiskā funkcija: Krebsa cikla papildināšana vai glikoneoģenēze;
4. Zarnu un imūno šūnu izdzīvošana un augšana;
5. Arginīna, glutationa un neirotransmiteru sintēze.
6. Buferizējoša iedarbība: acidozes apstākļos faktiski glutamīna pārpalikums plazmā papildus aknu detoksikācijai daļēji tiek izvadīts nierēs.Šajā līmenī glutamīns atbrīvo amonjaku NH3 un atgriežas pie glutamāta; NH3 iegūst protonu un kļūst par NH4 +, tādā veidā nieres atbrīvojas no ūdeņraža joniem (H +) un novērš asins acidozi.

Ir daudz pētījumu, kas apstiprina glutamīna papildināšanas efektivitāti hronisku slimību, smagu apdegumu, imūndeficīta sindroma, smagu kuņģa-zarnu trakta slimību, ķirurģiskas iejaukšanās profilakses un kaheksijas ārstēšanā.

B6 vitamīns: pazīstams arī kā piridoksīns, tas ir piridīna atvasinājums, ko ievada galvenokārt caur gaļu, pēc ATP atkarīgas hidrolīzes uzsūcas tukšā dūšā un transportē uz aknām, saistot ar albumīnu. Šeit tas tiek pārveidots par piridoksamīnu, pēc tam par piridoksālu un pēc tam tiek fosforilēts, kā rezultātā aktivizēšana un uzglabāšana. No aknām tā tiks transportēta uz dažādiem audiem, kur tā var veikt savu bioloģisko lomu:

1. Tas palielina glikozes līmeni asinīs: veicina glikogenolīzi un glikoneoģenēzi;
2. Tā ir daļa no oksidatīvā un transaminazona deaminācijas procesiem (aminoskābju metabolisms)
3. Veicina tādu neirotransmiteru sintēzi kā serotonīns, dopamīns, norepinefrīns, GABA.
4. Vada hema grupas sintēzi, kas nepieciešama hemoglobīna saistīšanai ar skābekli;
5. Tas ļauj sintezēt niacīnu, sākot no triptofāna;
6. Modulē hormonālo darbību;

To lieto daudzu slimību ārstēšanā, īpaši svarīgi neirodeģeneratīviem, sirds un asinsvadu un imūnsistēmas traucējumiem.
Tās ikdienas nepieciešamība ir aptuveni 1 / 1,5 mg, bet pat šajā gadījumā trūkuma epizodes ir ļoti reti.

Glutamīns sportā.

Glutamīna piedevas sportā izmanto dažādiem mērķiem:

1. Uzlabot sportisko sniegumu;
2. Samazināt muskuļu katabolismu;
3. Veicināt atveseļošanos;
4. Palielināt liesās masas pieaugumu;
5. Cīņa ar pārslodzes sindromu.

Neskatoties uz daudzajiem pielietojumiem un ievērojamo glutamīna līmeņa samazināšanos pēc intensīvas fiziskās slodzes, ir maz zinātnisku pierādījumu, kas varētu apstiprināt šīs aminoskābes papildināšanas efektivitāti sportā.
Ergogēna un uzlabojoša ietekme uz sniegumu tika reģistrēta pēc glutamīna papildināšanas ar ogļhidrātiem vai sazarotas ķēdes aminoskābēm, bet vien tas izrādījās efektīvs, uzlabojot imūnsistēmu indivīdiem, kuri tika pakļauti intensīvai apmācībai.
Ir pierādījumi, kaut arī datēti un precīzi noliegti, par glutamīna efektivitāti glikogēna resintēzes uzlabošanā pēc intensīviem fiziskiem vingrinājumiem.

Uzņēmuma ieteiktā lietošanas metode - glutamīna peptīds - PRONUTRITION

Viena deva (10 grami produkta) dienā, atšķaidīta ūdenī.

Norādījumi lietošanai sportā Glutamīna peptīds - PRONUTRITION

Lai gan optimālā ievadīšanas deva nav noteikta, no dažādiem pētījumiem var secināt koncentrācijas, pie kurām glutamīns deva pozitīvu efektu:

1. pie 100 mg / kg ir pierādīts, ka tas efektīvi samazina hiperamonēmiju pēc smagas slodzes;
2. pie 3,5 gr / dienā kopā ar ogļhidrātiem, tas samazināja futbolistu noguruma sajūtu;
3. pie 5 g dienā kopā ar BCAA un olbaltumvielām tas ievērojami palielināja liesās masas līmeni 10 nedēļu laikā;
4. 7 gr / dienā tas uzlaboja imūnsistēmu indivīdiem, kuri tika pakļauti intensīvai apmācībai;
5. 8 g dienā ar ogļhidrātiem uzlaboja glikogēna atkārtotu sintēzi.

Ņemot vērā produkta īpašo sastāvu, lai sasniegtu vidēji vismaz 3 gramus glutamīna, būtu nepieciešams 2 porcijas atšķaidīt ūdenī vai citā šķidrumā, kopā 20 gramus produkta, ko varētu sadalīt iepriekšējā -treniņš un atveseļošanās fāze.
Jāatgādina, ka šo dipeptīdu izplatīšanās kinētika pēc iekšķīgas lietošanas nav pilnībā raksturota, un jebkurā gadījumā šķiet, ka tas glutamīnu neaizsargā no enterocītiskās idolīzes.

Kā optimizēt tā darbību - Glutamīna peptīds - PRONUTRITION

No dažādiem pētījumiem izriet, ka asociācija
Glutamīns + BCAA + Olbaltumvielas nosaka liesās masas pieaugumu pēc nedēļu ilgas papildināšanas un smagas slodzes;
Glutamīns + ogļhidrāti, kas ņemti anaboliskajā logā pēc treniņa, var veicināt glikozes uzņemšanu un glikogēna atkārtotu sintēzi; lietojot pirms pārtraukuma treniņa, tie, šķiet, uzlabo sportisko sniegumu un samazina noguruma sajūtu.
Šķiet, ka glutamīns + kreatīns + riboze nesniedz īpašas priekšrocības ķermeņa sastāva izmaiņu ziņā.

Blakusparādības Glutamīna peptīds - PRONUTRITION

Vairāki pētījumi ir eksperimentējuši ar papildināšanu ar perorālām glutamīna devām, kas ir pat lielākas par 20 gramiem, neierakstot īpašas blakusparādības.
Vienā ilgtermiņa pētījumā, kurā sportisti 2 nedēļas lietoja 28 gramus dienā, sadalot 4 dažādās devās, netika konstatētas blakusparādības.

Piesardzība lietošanā Glutamīna peptīds - PRONUTRITION

Produkts ir kontrindicēts nieru vai aknu patoloģiju, sirds un asinsvadu slimību un / vai hipertensijas gadījumos, grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā, jaunākiem par 12 gadiem un pusaudžiem, kuri vēl nav izveidojušies.
Ilgstošas ​​lietošanas gadījumā (vairāk nekā 6/8 nedēļas) ir nepieciešams ārsta viedoklis.

Šis raksts, kas izstrādāts, lai kritiski pārlasītu zinātniskos rakstus, universitāšu tekstus un parasto praksi, ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tāpēc tam nav recepšu vērtības. Tāpēc pirms jebkādu uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar savu ārstu, uztura speciālistu vai farmaceitu.. Uzziniet vairāk par glutamīna peptīda - PRONUTRITION - kritisko analīzi.

BIBLIOGRĀFIJA

Vingrojumu ietekme uz leikocītu nāvi: profilakse ar hidrolizētu sūkalu proteīnu, kas bagātināts ar glutamīna dipeptīdu.
Cury-Boaventura MF, Levada-Pires AC, Folador A, Gorjão R, Alba-Loureiro TC, Hirabara SM, Peres FP, Silva PR, Curi R, Pithon-Curi TC.

Jauni notikumi glutamīna piegādē

Pīters Fīrsts 2
J Pediatrs Gastroenterols Uzturs. 1998. gada maijs; 26: 513-9.

Glutamīna bāzes rehidratācijas šķīduma efektivitāte attiecībā uz elektrolītu un ūdens uzsūkšanos holēras toksīna izraisītās sekrēcijas caurejas trušu modelī.

Silva AC, Santos-Neto MS, Soares AM, Fonteles MC, Guerrant RL, Lima AA.
Fizisko aktivitāšu ietekme uz glutamīna metabolismu.
Agostini F, Biolo G.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010. gada janvāris; 13: 58-64. Pārskats.
Br J Nutr. 2004. gada oktobris; 92: 627-34.

Ornitīna alfa-ketoglutarāta ietekmes uz devu atkarība no glutamīna koncentrācijas audos un hiperkataboliskās reakcijas žurkām endotoksēmijā.

Pernets P, Coudray-Lucas C, Schneid C, Jardel A, Cynober L.
Kingsbury KJ, Kay L, Hjelm M. Kontrastējoši plazmas aminoskābju modeļi elites sportistiem: saistība ar nogurumu un infekciju. Br J Sports Med. 1998; 32: 25-33
Regul Toxicol Pharmacol. 2008. gada aprīlis; 50: 376-99. Epub 2008 Jan 26.

Aminoskābju taurīna, L-glutamīna un L-arginīna riska novērtējums.

Šao A, Hathcock JN.
Glutamīna piedevu klīniskā izmantošana.
Vernermans J.
J Nutr. 2008. gada oktobris; 138: 2040S-2044S. Pārskats.

L-glutamīna papildināšana izraisa insulīna rezistenci taukaudos un uzlabo insulīna signalizāciju aknās un muskuļos žurkām ar uztura izraisītu aptaukošanos.
Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassallo J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.
Diabetoloģija. 2007, septembris; 50: 1949-59. Epub 2007, jūnijs 29.

Fizisko aktivitāšu ietekme uz glutamīna metabolismu.
Agostini F, Biolo G.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010. gada janvāris; 13: 58-64. Pārskats.
Peptīdu glutamīna papildinājums, lai panestu periodiskus vingrinājumus futbola spēlētājiem.
Favano A, Santos-Silva PR, Nakano EY, Pedrinelli A, Hernandez AJ, Greve JM.
Klīnikas (Sanpaulu). 2008. gada februāris; 63: 27-32.
Glutamīna papildināšana novērš fiziskās slodzes izraisītu neitrofilu apoptozi un samazina p38 MAPK un JNK fosforilāciju un p53 un kaspāzes 3 ekspresiju.
Lagranha CJ, Hirabara SM, Curi R, Pithon-Curi TC.
Šūnu Biochem funkcija. 2007. gada septembris-oktobris; 25: 563-9.
Glutamīna papildināšanas ietekme uz glikozes homeostāzi fiziskās slodzes laikā un pēc tās.
Iwashita S, Williams P, Jabbour K, Ueda T, Kobayashi H, Baier S, Flakoll PJ.
J Appl Physiol. 2005. gada novembris; 99: 1858-65. Epub 2005, 21. jūlijs.
Putojošā kreatīna, ribozes un glutamīna piedevas ietekme uz muskuļu spēku, muskuļu izturību un ķermeņa sastāvu.
Falk DJ, Heelan KA, Thyfault JP, Koch AJ.
J Strength Cond Res. 2003 Nov; 17: 810-6.
Uzturs. 1997 jūlijs-augusts; 13 (7-8): 738-42.
Glutamīna papildterapijas ietekme uz sportistiem pēc ilgstošas, izsmeļošas slodzes.
Castell LM, Newsholme EA.
Funkcionālā ieguvuma trūkums, lietojot glutamīnu, salīdzinot ar placebo, Duchenne muskuļu distrofijā: randomizēts krustošanās pētījums.
Mok E, Letellier G, Cuisset JM, Denjean A, Gottrand F, Alberti C, Hankard R.
PLoS One. 2009; 4: e5448. Epub 2009, 6. maijs
Glutamīns aizsargā pret amonjaka līmeņa paaugstināšanos futbola spēlētājos atkarībā no vingrinājumu intensitātes.
Bassini-Cameron A, Monteiro A, Gomes A, Werneck-de-Castro JP, Cameron L.
Br J Sports Med. 2008. gada aprīlis; 42: 260-6. Epub 2007, 5. novembris.
Glutamīna papildināšanas ietekme kopā ar pretestības apmācību jauniem pieaugušajiem.
Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T.
Eur J Appl Physiol. 2001. gada decembris; 86: 142-9.
Šūnu Biochem funkcija. 2010. gada janvāris; 28: 24-30.

Papildu ar brīvu glutamīnu un dipeptīdu alanil-glutamīnu ietekme uz muskuļu bojājumu un iekaisuma parametriem žurkām, kuras pakļautas ilgstošai slodzei.

Cruzat VF, Rogero MM, Tirapegui J.
L-glutamīna papildināšana izraisa insulīna rezistenci taukaudos un uzlabo insulīna signalizāciju aknās un muskuļos žurkām ar uztura izraisītu aptaukošanos.
Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassallo J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.
Diabetoloģija. 2007, septembris; 50: 1949-59. Epub 2007, jūnijs 29.
Am J Physiol Cell Physiol. 2001. gada oktobris; 281: C1259-65.

Glutamīna papildināšanas ietekme uz vingrinājumu izraisītām limfocītu funkcijas izmaiņām.

Krzywkowski K, Petersen EW, Ostrowski K, Kristensen JH, Boza J, Pedersen BK.
Akūtas L-alanil-L-glutamīna uzņemšanas efektivitātes pārbaude hidratācijas stresa laikā izturības vingrinājumos.
Hoffman JR, Ratamess NA, Kang J, Rashti SL, Kelly N, Gonzalez AM, Stec M, Anderson S, Bailey BL, Yamamoto LM, Hom LL, Kupchak BR, Faigenbaum AD, Maresh CM.
J Int Soc Sports Nutr. 2010. gada 3. februāris; 7: 8.
J Strength Cond Res. 2006 augusts; 20: 643-53.

Olbaltumvielu un aminoskābju papildināšanas ietekme uz sniegumu un pielāgošanos treniņiem desmit nedēļu izturības treniņu laikā.

Kerksick CM, Rasmussen CJ, Lancaster SL, Magu B, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada AL, Earnest CP, Kreider RB.
Appl Physiol Nutr Metab. 2006. gada oktobris; 31: 518-29.

Glutamīna pievienošana neaizvietojamām aminoskābēm un ogļhidrātiem neuzlabo anabolismu jauniem vīriešiem pēc treniņa.

Wilkinson SB, Kim PL, Armstrong D, Phillips SM.