Par ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid
ALA FX - ANDERSON
Uztura bagātinātājs, kura pamatā ir alfa-liposkābe, E vitamīns un koenzīms Q10
FORMATĒT
Pudele ar 100 cps, katra 450 mg
SASTĀVS
Alfa liposkābe
E vitamīns: alfa tokoferola acetāts
Koenzīms Q10
Biezinātājs: mikrokristāliskā celuloze
Pretsalipes līdzekļi: silīcija dioksīds un magnija stearāts
Viena kapsula satur: 300 mg alfa liposkābes; E vitamīns 12 mg; Koenzīms Q10 10 mg
Produkta īpašības ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid
Alfa liposkābe 300 mg - pazīstams arī kā tioktīnskābe, gadiem ilgi tiek uzskatīts, ka tā darbojas tikai kā fermentatīvs kofaktors piruvāta, alfa ketoglutarāta un sazarotās ķēdes aminoskābju oksidatīvajā dekarboksilēšanas reakcijā, tā vietā atstājot to, kas šodien ir tās galvenās izmantošanas iemesls : antioksidanta spēks. Neskarot tās galveno lomu kā oksidatīvā metabolisma kofaktors, tādējādi nodrošinot pareizu enerģijas plūsmu, alfa liposkābe ir arī daļa no ķermeņa antioksidantu potenciāla, tik daudz, ka tā ir definēta kā antioksidantu princis, par tās tiešo lomu ROS (reaktīvās skābekļa sugas) kontrolē un citu galveno molekulu, piemēram, E vitamīna, C vitamīna un glutationa, atjaunošanās spēju aizsardzībā pret oksidatīvo stresu. Turklāt pēdējā laikā ir novērots, kā liposkābe var garantēt labāku šūnu glikozes uzņemšanu, palīdzot insulīna signālam. Visas šīs īpašības ir novedušas pie dažādiem pētniekiem klīniskos pētījumos, iegūstot ļoti svarīgus rezultātus oksidatīvo bojājumu patoloģiju ārstēšanā., piemēram, diabētiskā neiropātija, Alcheimera slimība, multiplā skleroze, aterosklerozes sirds un asinsvadu un aknu slimības.
Turklāt tā labā absorbcija zarnās un bioloģiskā pieejamība, kas apliecina aptuveni 30/40%, padara perorālo piedevu par lielisku liposkābes avotu (labāku par pārtiku).
Ražotāju piedāvātie ieguvumi sporta jomā, no kuriem daudzi zinātniskajā literatūrā nav pamatoti, attiecas uz liesās masas palielināšanos, tauku masas samazināšanos, muskuļu aizsardzību pret oksidatīviem bojājumiem un atjaunošanās optimizāciju. fāze.
Daudzi pētījumi rāda, kā antioksidantu integrācija, īpaši kopā lietojot, var ievērojami uzlabot ķermeņa antioksidantu spējas un novērst oksidatīvos bojājumus, kas parasti rodas pēc intensīvas fiziskās aktivitātes; līdz ar to šie uztura bagātinātāji palīdz mazināt noguruma sajūtu un uzlabo atveseļošanos fāze.
E vitamīns 15 mg- dabā tas ir sastopams ar 8 dažādām formām, starp kurām bioloģiski visaktīvākais ir alfa tokoferols. Šo taukos šķīstošo vitamīnu ievada ar uzturu (olīveļļa, eļļas augu sēklas, daži graudaugi), un tas pasīvi uzsūcas tievajās zarnās. difūzijas mehānisms, ko nodrošina žults sāļi, ar efektivitāti 30/40%. Vispirms caur limfātisko sistēmu, tad ar asinsriti, kas saistīta ar lipoproteīniem, E vitamīns nonāk aknās un citos audos, galvenokārt taukaudos, muskuļos un virsnieru dziedzeros. E vitamīna galvenā loma noteikti ir antioksidants, novēršot oksidēšanos PUFA (polinepiesātinātās taukskābes), kas bagātīgi atrodas membrānās, un tādējādi saglabā šūnu funkcionalitāti. Tomēr šajā reakcijā alfa tokoferols oksidējas un alfa tokoferoksi radikāls zaudē savas antioksidantu spējas, kuras par laimi galvenokārt atjauno C vitamīns, bet arī koenzīms Q10 un liposkābe. Klīniskajā jomā ir daudz E vitamīna pielietojumu, kas ir izrādījušies noderīgi, lai uzlabotu oksidatīvā stresa patoloģijas, no kurām dažas ir ļoti nopietnas, piemēram, vēzis. Turklāt daudzi pētījumi novērtē tā iespējamo terapeitisko iedarbību pret sirds un asinsvadu un aterosklerozes slimībām.
Sportā E vitamīns, kas saistīts arī ar citiem antioksidantiem, ir parādījis absolūtus panākumus oksidatīvo marķieru samazināšanā, noguruma un muskuļu bojājumu sajūtas mazināšanā, ķermeņa antioksidantu spēju uzlabošanā un dažos pētījumos arī aerobās spējas uzlabošanā.
Tomēr šajos pētījumos ikdienas vajadzībām tiek izmantota daudz lielāka deva (300 mg dienā) nekā aprēķinātie 10–12 mg, ņemot vērā, ka tas var palielināties saistībā ar polinepiesātināto taukskābju uzņemšanu ar uzturu un stilu. .. no dzīves.
Parasti dienas devas līdz 800 mg / SV tie neizraisa nevēlamas sekas.
Koenzīms Q10 10 mg kas pieder ubikinonu grupai, to sintezē mūsu organisms, bet līdz ar vecumu tā ražošana samazinās. Turklāt, ņemot vērā HMG-CoA reduktāzes piedalīšanos tās sintēzē, statīni, ko parasti izmanto holesterīna līmeņa pazemināšanai, varētu izraisīt šīs molekulas koncentrācijas pazemināšanos. Šādos gadījumos var būt nepieciešama integrācija. Tāpat kā taukos šķīstošie vitamīni, koenzīma Q10 uzsūkšanos tievajās zarnās veicina uztura tauku klātbūtne.
Sportā ir pierādīts, ka uztura bagātinātāji no 150 līdz 300 mg dienā vismaz 2 nedēļas efektīvi samazina muskuļu bojājumu marķierus (kreatinkināzi un mioglobīnu), oksidatīvos bojājumus (malondialdehīdu) un līdz ar to arī noguruma sajūtu.
Dienas nepieciešamība ir aptuveni 5 mg, bet pēc 35 gadiem tas palielinās līdz 50 mg.
Uzņēmuma ieteiktie lietošanas norādījumi - ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid
1 kapsula dienā nelielā ūdens daudzumā uz pilna vēdera.
Norādījumi lietošanai sportā ALA FX - Anderson - Alfa liposkābe
Zinātniskajā literatūrā reģistrētās devas, kas attiecas uz alfa-liposkābes lietošanu sportā, ir aptuveni 600 mg dienā, un uzņemšanas metodes nav pilnīgi skaidras. Tomēr antioksidanta efekts, ko mēs atkārtojam, ir TIKAI zinātniski pierādīts veseliem cilvēkiem, kuri pakļauti fiziskai slodzei, kopā ar citiem antioksidantiem tika sasniegts arī ar mazāku devu - aptuveni 150 mg dienā. Kas attiecas uz uzņemšanas laiku, šajā gadījumā, ņemot vērā arī divu taukos šķīstošo molekulu klātbūtni, būtu optimāli lietot papildinājumu ēšanas laikā.
Produkta īpašības - ALA FX - Anderson - alfa liposkābe
Produkts, kas sastāv gan no alfa liposkābes, gan no E vitamīna un koenzīma Q10, noteikti koncentrējas uz šo molekulu antioksidantu potenciālu, kas varētu novērst muskuļu bojājumus un atvieglot atveseļošanās posmu. No otras puses, ergogeniskās īpašības, kas izrietētu no vielmaiņas uzlabošanās, ko izraisījusi liposkābe (glikozes uzņemšana šūnās, oksidācijas procesu atbalsts) un koenzīms Q10 (elektronu transporta uzlabošana elpošanas ķēdē), jāpierāda.
Lietošanas pamatojums - ALA FX - Anderson - Alfa liposkābe
Alfa liposkābes terapeitiskā iedarbība daudzu patoloģiju ārstēšanā ir labi pierādīta. Tomēr ir veikti daži pētījumi par tā pielietojumu sporta jomā; tomēr no šiem pētījumiem izriet antioksidanta loma, kas tiek veikta bojājumu marķieru samazināšana, muskuļu oksidatīvā iedarbība un svarīgu antioksidantu, piemēram, glutationa, samazināta veidā palielināšanās.
Liposkābes, E vitamīna un citu antioksidantu saistība jau ir dokumentēta literatūrā, kas ir izrādījusies efektīva oksidatīvo marķieru samazināšanā pēc fiziskiem vingrinājumiem.
Blakusparādības ALA FX - Anderson - alfa liposkābe
Lietojot devas virs 1200 mg dienā, ir dokumentētas blakusparādības, piemēram, nieze, tirpšana un kuņģa -zarnu trakta slimības (caureja, vemšana un vēdera krampji).
Piesardzība lietošanā ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid
Kontrindicēts nieru, aknu, diabēta, grūtniecības un zīdīšanas patoloģiju gadījumos.
ALA FX - Andersona - alfa liposkābes mijiedarbība
Farmakoloģiskais - ņemot vērā liposkābes spēju aktivizēt intracelulārās glikozes uzņemšanu, vienlaicīgai hipoglikemizējošo līdzekļu uzņemšanai var būt negaidīts un izteikts hipoglikēmiskais efekts; tādēļ pirms lietošanas ir jākonsultējas ar ārstu.
Ēdiens - ņemot vērā ļoti līdzīgo biotīna struktūru, abas molekulas varētu sacensties par membrānas transportētāju.
Šis raksts, kas izstrādāts, lai kritiski pārlasītu zinātniskos rakstus, universitāšu tekstus un parasto praksi, ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tāpēc tam nav recepšu vērtības. Tāpēc pirms jebkādu uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar savu ārstu, uztura speciālistu vai farmaceitu.. Uzziniet vairāk par ALA FX - Anderson - alfa liposkābes kritisko analīzi.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003, septembris; 13: 294-302.
Alfa-liposkābes un kreatīna monohidrāta ietekme uz cilvēka skeleta muskuļu kreatīnu un fosfāgena koncentrāciju.Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG.
Acetil-L-karnitīna un R-alfa-liposkābes apstrādes ietekme ApoE4 pelē kā cilvēka Alcheimera slimības paraugs.
Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G.
J Neurol Sci. 2009, 15. augusts; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009, 1. aprīlis
Mitohondriju sabrukšana veco žurku smadzenēs: alfa-liposkābes un acetil-L-karnitīna uzlabojošā iedarbība.
Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J.
Neurochem Res. 2009 Apr; 34: 755-63. Epub 2008 10. oktobris.
Kombinētās ārstēšanas ar alfa-liposkābi un acetil-L-karnitīnu ietekme uz asinsvadu darbību un asinsspiedienu pacientiem ar koronāro artēriju slimību.
McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburgas NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA.
J Clin hipertensija (Griniča). 2007. gada aprīlis; 9: 249-55.
Mitohondriju membrānas bojājumi novecošanās procesā žurku sirdī: L-karnitīna un DL alfa liposkābes potenciālā efektivitāte.
Savitha S, Panneerselvam C.
Mech Aging Dev. 2006. gada aprīlis; 127: 349-55. Epub 2006, 20. janvāris.
Antioksidantu terapija cilvēka endokrīnās sistēmas traucējumu gadījumā.
Golbidi S, Lahers I.
Med Sci Monit. 2010. gada janvāris; 16: RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - indeksēts MEDLINE] Saistīti citāti
Endogēnā tiola antioksidanta īpašības: alfa-liposkābe, noderīga sirds un asinsvadu slimību profilaksei.
Ghibu S, Ričards C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L.
J Cardiovasc Pharmacol. 2009. gada novembris; 54: 391-8. Pārskats.
Alfa-liposkābe kā uztura bagātinātājs: molekulārie mehānismi un terapeitiskais potenciāls.
Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM.
Biochim Biophys Acta. 2009. gada oktobris; 1790: 1149-60. Epub 2009 Aug 4. Pārskats.
Uztura bagātinātāji 2. tipa diabēta ārstēšanai: sistemātisks pārskats.
Bartlett HE, Eperjesi F.
Oftalmoloģiskais fiziols 2008. gada novembris; 28: 503-23. Pārskats.
Alfa-liposkābes papildināšana un diabēts.
Singh U, Jialal I.
Nutr Rev. 2008 Nov; 66: 646-57. Pārskats.
Alfa-liposkābe uzlabo endotēlija disfunkciju pacientiem ar subklīnisku hipotireozi.
Gd X, Jh P, Hl S, Ls Z.
Exp Clin endokrinola diabēts. 2010. gada 16. februāris. [Epub pirms drukāšanas]
Alfa-liposkābe uzlabo asinsvadu endotēlija funkciju pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu: placebo kontrolēts randomizēts pētījums.
Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J.
Eur J Clin Invest. 2010. gada februāris; 40: 148-54. Epub 2009, 27. decembris.
Alfa-liposkābes antioksidantu efektivitātes novērtējums veseliem vīriešiem, kuri pakļauti muskuļiem kaitīgiem vingrinājumiem.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W.
J Physiol Pharmacol. 2009. gada jūnijs; 60: 139-43.
Perorālie antioksidanti un sirds un asinsvadu veselība vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuri ir apmācīti ar vingrinājumiem: radikāli atšķirīgs rezultāts.
Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS.
Clin Sci (Lond). 2009. gada marts; 116: 433-41.
Antioksidantu papildināšanas un vingrinājumu ietekme uz eritrocītu antioksidantu enzīmiem.
Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS.
Int J Vitam Nutr Res. 2006 Sep; 76: 324-31.
Endocr prakse. 2002. gada janvāris-februāris; 8: 29-35.
Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA.
Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50: 513-4.
Gleiters CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U.
Siltuma šoka proteīns 60 reakcija uz vingrinājumiem diabēta gadījumā: alfa-liposkābes papildināšanas ietekme.
Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M.
alfa-liposkābe modulē tiola antioksidantu aizsardzību un mazina fiziskās slodzes izraisīto oksidatīvo stresu standarta šķirnes rikšotājos.
Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M.
Free Radic Res. 2009 augusts; 43: 697-705.
Akūta kalnu slimība; profilaktiski ieguvumi no antioksidantu vitamīnu piedevām lielā augstumā.
Beilijs DM, Deiviss B.
High Alt Med Biol. 2001. gada pavasaris; 2: 21-9.
Sistemātisks koenzīma Q10 iedarbības pārskats fiziskās slodzes, hipertensijas un sirds mazspējas gadījumā.
Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100. Pārskats.
Koenzīma Q10 papildināšanas ietekme uz sniegumu atkārtotu supramaksimālu vingrinājumu laikā mazkustīgiem vīriešiem.
Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Strength Cond Res. 2010 Jan; 24: 97-102.
Akūtas un 14 dienu koenzīma Q10 papildināšanas ietekme uz vingrinājumu izpildi gan apmācītiem, gan neapmācītiem cilvēkiem.
Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider R.J Int Soc Sports Nutr. 2008 4. marts; 5: 8.
