Šis raksts ir paredzēts, lai palīdzētu lasītājam ātri identificēt dabiskus līdzekļus, kas noder dažādu simptomu, slimību un slimību ārstēšanā. Dažiem uzskaitītajiem līdzekļiem šī lietderība, iespējams, nav apstiprināta ar pietiekamiem eksperimentāliem testiem, kas veikti ar zinātnisku metodi. Turklāt jebkuram dabīgam līdzeklim ir potenciāls risks un kontrindikācijas.
Tāpēc, ja iespējams, iesakām noklikšķināt uz saites, kas atbilst individuālajam līdzeklim, lai uzzinātu vairāk par šo tēmu. Jebkurā gadījumā mēs atgādinām, cik svarīgi ir izvairīties no pašapstrādes un iepriekš konsultēties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka nav kontrindikāciju. un zāļu mijiedarbība.
Mēs runājam par hipersomniju, lai norādītu uz miega traucējumiem, kam raksturīga pārmērīga miegainība un ārkārtīgi viegli aizmigt: pie bāra galda, atspiedies pret sienas malu, auditorijas krēslā vai, vēl ļaunāk, strādājot, braucot vai lietojot mašīnas.
Pārmērīgs miegs dienas laikā atzīst plašu iespējamo cēloņu klāstu, bet dažos gadījumos hipersomnija var būt arī būtiska, tas ir, izpausties bez acīmredzama iemesla. Tāpēc, pirms domāt par augu izcelsmes zālēm un to ārstniecības līdzekļiem, ir svarīgi noskaidrot pārmērīgas miegainības pamatcēloņus. Šo stāvokli var izraisīt: pārmērīga nakts miega sadrumstalotība, obstruktīvs miega apnojas sindroms, aptaukošanās, depresīvi stāvokļi un nervu sabrukumi, aknu darbības traucējumi, hiperglikēmija un rezistence pret insulīnu, bulīmija, alkoholisms, atturēšanās no nervu pārtikas, anorektika vai stimulanti pēc dzimuma (kafija, efedrīns, amfetamīni, kokaīns), nomierinošu-miega līdzekļu lietošana, novājinošas slimības (diabēts, infekcijas slimības), hronisks miega trūkums, pirmsmenstruālais sindroms, Kleina-Levina sindroms, Pikvika sindroms, audzēji, infekcijas un centrālās nervu sistēmas intoksikācijas.
Ārstniecības augi un uztura bagātinātāji, kas noderīgi pret hipersomniju
Lai tiktu galā ar akūtiem un gadījuma rakstura pārmērīgas miegainības uzbrukumiem: kafija, kanēlis, žeņšeņs, damiana, eleutherococcus, muskatrieksts, čilli, pipari, rūgtais apelsīns, kakao, kola, guarana, efedra, tēja.
Svara samazināšana: sabalansēts uzturs + pareizs dzīvesveids; šī ir noderīga pieeja ar aptaukošanos saistītam krākšanai un obstruktīvai miega apnojas sindromam.
Lai tiktu galā ar hipersomniju, ar speciālista palīdzību nosakiet pamatcēloņus (ļoti svarīgi ir instrumentālie izmeklējumi, piemēram, nakts polisomnogrāfiskais pētījums) un jārūpējas par miega higiēnu (piemēram, regularitāte nakts miegā + īsi plānotie dienas miegi).
Izvēlēties augu Egle Akācija Acerola Skābene Pelašķi Pelašķi Millefoglie Aconito Adatoda Ķiploki Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Raganas Hazel Ammi vai Visnaga Ananāss Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anīss Zvaigžņu anīss Japāņu zvaigžņu anīsa rūgtais apelsīns Asparagus Aspars Boldo Gurķu ganu maciņš Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kafija Cajeput Calamus Calamus Kliņģerīte Camedrio Kumelīte Romas kumelīte Kampars Kanēlis Ceylon Maidenhair Kapucīns Artišoks Kardamons Sirds dadzis Āzijas dadzis Carvi Cascara Cassia Cateca Catha CapeCapha Cape Bārbele Amerikāņu krizantēma Ķimenes kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum naktssveces kosas Lucernas Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar pupiņu Grieķu Fenheļa Fitolaku dzimtas Frangola Ash Fumaria japāņu sēnes Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Drudzenes Slota Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia ģimnāzija Hibelia asinszāle zirgkastaņa Ispaghul izops Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Citronzāle Lespedeza Lovage Islandes ķērpis Citronu lini Lippija Lakrica Lobelia Apiņi Maca Majorāns Kukurūzas Malva Manna Marrubio Marrubio d "ūdens Matè Melaleuca Meliloto Amerikāņu citronu olimposts Nātru magoņu papaija Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greipfrūti Pētersīļi Psyllium Pueraria mirifica Miesnieka slota Pygeum Quassia Ozols Rabarberi Ratānija Rauwolfia jāņogas Rīcgrauži Rhodiola Rosa canina Rozmarīns Rue Willow Sarsaparilla Salvija Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Sanyaronari Āmuļi Vīnogulāji Withania Yohimbe Safrāns Ingvers Ķirbis Izvēlēties slimību Nepilngadīgās pūtītes Rosacea Tinīts Aerofagija Cīpslu bojājumi Afonija Aphtas Funkcionāla Aļģija Halitoze Zīdīšanas periods Alerģija Anēmija Bailes Trauksme ArteriosklerozePodagra artrīts Reimatoīdais artrīts Artroze Astēnija Astēnija Sekss Vīrietis Astēnija Seksa sieviete Blefarīts un konjunktivīts Acu maisiņi Bronhīts Žultsakmeņi Nieru akmeņi siekalu akmeņi Plikpaurība Androgēna Candida Trausli mati Kariess Galvassāpes Celulīts Kinetoze Cistīts Klimatiskie autiņi Diabēts Diareja Drudzis Fibromialģija Meteorisms Flebīts Gastrīts Chilblains Gingivīts Herpes Apetītes zudums Urīnceļu infekcijas Gripa Bezmiegs Hipersomnija Kairināta zarnu slimība Malthrīts Hipertensija Hipertensija Prostatīts Prostata Alcheimera slimība Krona slimība Slikta dūša Vemšana Aptaukošanās Tumši loki Onikomikoze Osteoporoze Sausa assa Prostatīts Psoriāze Saaukstēšanās Krūšu plaisas Anālās plaisas Gastroezofageālais reflukss Nazofaringīts Rullīši (vēdera tauki) Grumbas Salmonella Senescence Pirmsmenstruālā sindroms Sinīts Atmest smēķēšanu Liekā svara Taukskābju aizcietējums Stomatīts Stress Klepus Augsti triglicerīdi Čūla Apdegumi Nagi Pretsāpju līdzekļi Pretsāpju līdzekļi Pretsāpju līdzekļi alerģijas katars Anticellulitiche pretkrampju Antidiaforetiche tūskas attārpošanas antidiarrheal pretvemšanas Antiemorroidarie pretiekaisuma Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidanti pretdrudža pretreimatisma pretskorbuta Antiseptisks spazmolītiskais anti-urīnskābes garšas Aperitive savelkoša Smaržīgs Bechiche Capillarotrope kardiotoniķi carminative caurejas caustics Cicatrizant cholagogue choleretic Krāsvielas Dekongestanti Deodora NTI attīrīšana Dezinfekcijas Detox Refreshing diurētisks līdzeklis mazgāšanas līdzekļos diaphoretics aizraujošu vemšanas emmenagoghe mīkstinošu līdzekli Haemostatic Energetiche Epatoprotettrici atkrēpošanas gremošanu veicinošs fotosensibilizējošiem Galattofore Galattofughe Galattogoghe Moisturizers immunostimulants hipertoniskā Hypnotic hipoglikemizējošus hipotensijas kairinātāju laksatīvs mīkstinošs Narcotic nervus nomierinošs Nutrients Odontalgiche Pettorali Purganti revulsive remineralizing atsvaidzinātājus rubefacient Scialagoghe Sedative iemidzinošs Starnutatorie stomachic stomatal narkotiku Tenifughe Toned vazokonstriktīvas Vasodilators Vermifuge Vescicatory Vitaminic Vulnerary
-o-circuit-training-(ct)---tipologie.jpg)
