Rūpējieties par savām rokām
Rūpes par rokām ir svarīgas, lai tās vienmēr būtu mitrinātas, mīkstas un skaistas. Neapšaubāmi nesalīdzināms rīks no komunikatīvā un funkcionālā viedokļa, rokas nepārtraukti tiek pakļautas kairinošu un atmosfēras iedarbībai, kas visu laiku grauj ādas integritāti.
Tāpēc neaizmirstiet, ka rokas atklāj cilvēka vecumu (pat pirms sejas), tāpēc roku un nagu kopšanai vienmēr ir būtiska nozīme, lai palēninātu plankumu un nepilnību parādīšanos.
Roku āda
Kādas ir roku ādas īpašības?
Roku ādai ir gandrīz unikālas īpašības, kas ļoti atšķiras no sejas un jebkuras citas ķermeņa zonas:
- Plaukstās plaukstām ir bieza epiderma, ko raksturo vagas, grēdas un bez matiem. Katru plaukstu šķērso krokas, kas neizbēgami veidojas, kad roka kustas vai saliecas. Tūkstošiem nervu receptoru un sviedru dziedzeru, kas ir ļoti svarīgi uztveršanai. jebkurš termisks stimuls, vai tas būtu kairinošs vai citāds.
- Pirkstu galos ir koncentriski apļi, kas veido tā saucamos pirkstu nospiedumus (vai dermatoglifus).
- Muguras līmenī ādas biezums ir vidējs, ne pārāk biezs kā pēdas zolei, ne pārāk plāns kā acu kontūrai.
Rokas un ar to saistītās problēmas
Rokas, bez šaubām, ir vienas no ķermeņa daļām, kas visvairāk pakļautas ārējai agresijai, jo nav darba vai darbības, kas neparedz to izmantošanu.
Šī iemesla dēļ rokas pastāvīgi tiek pakļautas atmosfēras iedarbībai un saskaras ar dažāda veida vielām, kas var tās kairināt un sabojāt.
Tāpat, atšķirībā no citām ķermeņa daļām, rokas (pamatoti) tiek mazgātas ļoti bieži, atkal un atkal dienā.
Pamatproblēma ir tā, ka mēs parasti nepievēršam uzmanību mazgāšanas līdzekļa sastāvam, tādējādi riskējot izmantot ļoti attaukojošus un kairinošus līdzekļus roku ādai, kas jau ir jutīga pati par sevi.
To darot, dabiskā hidrolipīdā plēve, kas pārklāj epidermu, pakāpeniski tiek bojāta. Ar hidrolipīdās plēves bojājumu, kas pārklāj ādu, rokas ir novājinātas un īpaši jutīgas pret ārējām agresijām, jo to dabiskā aizsargbarjera ir Šī situācija - turklāt dabisku mitrinošu faktoru un tauku dziedzeru trūkumam - padara roku ādu pakļautu plaisāšanai un apsārtumam.
Turklāt, kā minēts, rokas pastāvīgi saskaras ar atmosfēras iedarbību izraisošiem faktoriem, jo tās reti tiek pārklātas ar cimdiem vai citu aizsargtērpu. Saules UV stari un vēja iedarbība maina dermas nesošo šķiedru integritāti: papildus hidrolipīdās plēves noplicināšanai šo elementu kopīgā iedarbība dažkārt var izraisīt melaniskā pigmenta uzkrāšanos dažās ierobežotās zonās. ādu, liekot pamatu ādas plankumu veidošanai rokās.
Kā rūpēties par savām rokām
Ņemot vērā līdz šim teikto, varam teikt, ka roku kopšana jau sākas ar tīrīšanu.
Faktiski roku mazgāšana ir cilvēka veselībai būtisks žests, taču tas ir jāveic pareizi un ar pareizajiem līdzekļiem, lai nesabojātu ādu un smalko hidrolipīdu plēvi, kas to pārklāj.
Ar to visu, protams, nepietiek. Faktiski - tieši tā, kā tas notiek ķermeņa un sejas ādai - pat roku ādai jābūt pastāvīgi mitrinātai, barotai un aizsargātai, izmantojot piemērotu kosmētiku, tā, lai tā būtu nodrošināta ar visiem elementiem. tai ir nepieciešams līdzsvarot ādas barjeras funkciju, tādējādi novēršot priekšlaicīgas novecošanās pazīmes, ādas plankumus, plaisāšanu un apsārtumu.
Nav pārsteidzoši, ka maiga tīrīšana un rūpīga ādas mitrināšana ir divi zelta noteikumi roku kopšanai.
Tīrīšana
Kā jau minēts, pareiza roku mazgāšana ir svarīga, lai āda būtu labā stāvoklī.
Mazgāšanas metode ir svarīga arī roku kopšanai: šim nolūkam iesakām:
- Izmantojiet siltu tekošu ūdeni un maigas ziepes, berzējot visas roku virsmas, ieskaitot plaukstas, plaukstas, muguru, pirkstus un vietu zem naglu brīvās malas.
- Pēc roku berzes vismaz 20 sekundes varat turpināt parasto skalošanu.
- Lai pabeigtu procedūru, ieteicams rūpīgi nosusināt rokas ar mīkstu dvieli. Daudzi cilvēki mēdz atstāt novārtā šo pēdējo soli, kas ir būtiski, lai āda pēc iespējas ilgāk būtu gluda un maiga. Patiesībā neoptimāla žāvēšana ilgtermiņā var izraisīt roku sausumu un plaisāšanu.
Mitrināšana, barošana un aizsardzība
Roku kopšanai ir nepieciešams regulāri uzklāt uz ādas mitrinošus, barojošus un aizsargājošus krēmus: šo līdzekļu regulāra lietošana ir svarīga ne tikai, lai pabarotu roku ādu, bet arī lai neskartu hidrolipīdisko plēvi un izvairītos no dabiskās izmaiņas. Stingri sakot, mēs iesakām īpašus roku produktus, kas sastāv no glicerīna, sericīna (zīda proteīna), alantoīna, antioksidantiem, pantenola un dabīgiem sviestiem un eļļām (šī sviests, argana eļļa, kokosrieksts, avokado eļļa, utt.).
Roku darbības traucējumi
Neatkarīgi no roku slimībām, ko izraisa patoloģiski apstākļi, starp ādas problēmām, kuras īpaši izjūt iedzīvotāji, mēs atrodam sausas, sarkanas, sasprēgājušas vai krāsotas rokas.
Šo traucējumu galvenās iezīmes tiks īsi ilustrētas zemāk.
Sarkanas rokas
Sarkanas rokas var būt rezultāts biežai mazgāšanai ar agresīviem līdzekļiem vai pēkšņu temperatūras izmaiņu sekas. Šie faktori izraisa roku ādas apsārtumu un kairinājumu, ko bieži pavada dedzināšana, tirpšana un nieze. Sarkanās rokās, kas ir karstas un sausas uz tausti, ir redzamas plaisas un apsārtums, piemēram, padarot tās ārkārtīgi jutīgas pret ārējām agresijām.
Sarkana roku kopšana
Ir svarīgi rūpēties par sarkanajām rokām, izvēloties līdzekļus, kas var atjaunot izmainīto hidrolipīdu plēvi un vienlaikus mazināt tirpšanas un karstuma sajūtas. Priekšroka tiek dota dziļi barojošiem un mīkstinošiem krēmiem, kas izgatavoti no dabīgām vielām, piemēram, pantenola, alantoīna, glicerīna un kumelīšu ekstraktiem
Sausas rokas
Sausas rokas bieži vien ir kosmētisko procedūru izpausme, kas nav piemērota jūsu ādas tipam, bet ne tikai. Roku ādas sausumu patiesībā var izraisīt arī atmosfēras iedarbība vai saskare ar agresīvām vielām (piemēram, veļas mazgāšanas līdzekļiem, traukiem, mājas tīrīšanai utt.).
Sausu roku krāsa parasti ir blāva, pelēka; pieskaroties, ādas tekstūra ir nevienmērīga un, vizuāli, āda ir ļoti dehidrēta. Sausas rokas, it īpaši, ja tās pieder indivīdam, kurš vairs nav jauns, var raksturot arī ar nelielām čūlām vai grumbām.
Sausas roku kopšana
Lai rūpētos par sausām rokām, ir svarīgi izvēlēties piemērotu kosmētiku. Lai mitrinātu dehidrētu ādu un veicinātu plaisu sadzīšanu (tipiskas sausas ādas īpašības), uz rokām regulāri jālieto krēmi vai produkti, kas izgatavoti no vairākām funkcionālām vielām:
- Mitrinātāji, lai atjaunotu ādas ūdens sastāvdaļu.
- Mīkstinoši līdzekļi roku mīkstināšanai.
- Oklūzijas līdzekļi, kas ir būtiski, lai uz ādas izveidotu plēvi, kas var kavēt vai samazināt ūdens iztvaikošanu no roku ādas.
Ja rokas ir tik sausas, ka rada nopietnas kaites un diskomfortu, ir iespējams palutināt ādu ar maskām ar intensīvu darbību (visbiežāk izmantotās funkcionālās sastāvdaļas ir antioksidanti, pantenols, keramīdi un pretnovecošanās vielas).
Sasprēgājušas rokas
Cēloņi, kas izraisa roku plaisāšanu, ir līdzīgi tiem, kas izraisa sausumu (dažāda veida atmosfēras faktoru iedarbība, saskare ar kairinātājiem, sliktas kvalitātes kosmētikas lietošana utt.), Un tos raksturo griezumi, no kuriem tie var asiņot. (asiņainas plaisas) un izraisīt sāpes.
Jāuzsver, ka biežāk sasprēgājušas rokas ir sausu roku stāvokļa sekas, kas nav pienācīgi apstrādāta vai atstāta novārtā.
Sasprēgājuša roku kopšana
Sasprēgājušu roku ārstēšana ietver kosmētikas izmantošanu, kas līdzīga tai, ko izmanto sausu roku ārstēšanai.
Turklāt, lai veicinātu plaisu sadzīšanu, laba prakse ir izmantot aizsargapģērbu gan aizsardzībai pret atmosfēras iedarbību (vēju un aukstumu), gan izvairoties no saskares ar kairinātājiem (trauku vai drēbju mazgāšanas līdzekļi, tīrīšanas līdzekļi vai citi potenciāli kairinošas, agresīvas vai pārmērīgi attaukojošas vielas).
Rokas ar plankumiem
Tipiski vecāka gadagājuma cilvēku ādas bojājumi ir tumši plankumi uz ādas. Šī problēma bieži mēdz ietekmēt sejas un roku ādu, jo melanīns tiek sadalīts nevienmērīgi, ko savukārt veicina UV stari, dūmi, piesārņojums , pēkšņas izmaiņas.hormonāli vai smagos gadījumos vielmaiņas traucējumi.
Roku kopšana ar plankumiem
Lai uzlabotu plankumainu roku izskatu, vispiemērotākās kosmētiskās procedūras ir pīlingi un balinātāji.
Lai koptu plankumainas rokas ar pīlinga līdzekļiem, ir nepieciešams izlīdzināt ādu ar īpašām funkcionālām sastāvdaļām: vispiemērotākās ir alfa un beta hidroksi skābes.
Lai iegūtu intensīvāku ārstēšanu - pēc dermatologa vai jomas speciālista ieteikuma - var uzklāt krēmus, kas veidoti ar glikolskābi, arbutīnu, C vitamīnu un lakricas ekstraktu.
