ir vienkāršs. Tie izraisa saraustītu kustību ar zināmu un specifisku frekvenci, kas tiek pārnesta uz ķermeni vadīšanas ceļā. Vide ir horizontālā saskares virsma, uz kuras atrodas ķermenis.
Tagi:
pākšaugi sieri staigāt
Vibrācijas īpaši stimulē muskuļus. Tiem, lai "paliktu stabili" un veiktu parastās kontrakcijas, dažu mirkļu laikā jāsamazinās neskaitāmas reizes, pat ja tas ir vieglā veidā.
Tāpēc teorētiski, veicot vingrošanas vingrinājumus uz vibrācijas platformas, vajadzētu sasniegt lielāku kopējo efektivitāti.
Lai uzzinātu vairāk: vai vibrācijas plāksne patiešām darbojas? ilgtermiņā.Arī šajā gadījumā efekti nav tikai šim rīkam, un tos var iegūt arī ar vienkāršiem sporta treniņiem.
