Šī izpratne tagad ir plašāk izplatīta, nekā varētu domāt personīgo treneru vidū, kuri ir apguvuši pareizu akadēmisko apmācību, savukārt “vidējais lietotājs joprojām ir“ mazliet ”grūtāk saprotams”.
Tas nav atkarīgs no vidējā kultūras līmeņa - vai vismaz ne tikai -, ko var uzlabot, izmantojot pareizu informāciju, bet tas, visticamāk, ir attiecināms uz "iracionalitāti; patiesībā gan sievietes, gan vīrieši treniņiem un fiziskajai sagatavotībai pieiet ārkārtīgi emocionālā veidā un acīmredzot pēc priekšstata par sevi - kad tā vietā būtu jāvalda zinātniskumam un objektivitātei.
Sīkāka informācija: Treniņš fitnesa sievietēmŠajā rakstā mēs centīsimies mierināt lasītājus, izvairoties no bailēm, ka, pareizi trenējoties, "futbolista teļš", "riteņbraucēja augšstilbi", "peldētāja pleci" un "strādnieka rokas" "var parādīties.
augšstilbiem, sēžamvietai, gurniem un vēderam. "Tie ir apgabali, rajoni, zonas, taču tie nenorāda neko konkrētu. Lielākoties tiem, kas lūdz palielināt tonusu, ir jāsamazina svars - pareizāk sakot, jātic šai vajadzībai - noslīpējot "kritiskos punktus" un izceļot proporcijas, kas atšķiras no pašreizējām.
Liela problēma ir tā, ka ar atbilstošu toni nekas nenāk.
