kas satur lielu daudzumu kalcija (Ca).
Tagi:
vingrinājumi-pilates apmācības metodes ēšanas uzvedības traucējumi
Tā kā pirmais piesardzības pasākums, kas jāievēro, lai samazinātu kaulu retināšanas vai osteoporozes iespējamību, ir garantēt pareizu kaulu metabolismu, kura pamatā jābūt pietiekamai kalcija, fosfora un D vitamīna pieejamībai, pats par sevi saprotams, ka klātbūtne vai ne piena un piena produktu uzturs ir "tālu no nebūtiskas" nozīmes.
Acīmredzot nepietiek, lai palielinātu kalcija uzņemšanu no piena un piena produktiem, lai novērstu osteoporozi. Sāksim, nosakot osteoporozes patoloģiju.
