(T. officinale), kompozītmateriālu vai Asteraceae dzimtas spontāns zāles augs.
Tagi:
kuņģa veselība zarnu veselība anatomija
Shutterstock
Pienene tiek izmantota gan pārtikas, gan augu vajadzībām; no uztura viedokļa tas ir klasificēts VI un VII pārtikas produktu pamatgrupā, jo īpaši attiecībā uz pēdējo - ņemot vērā ievērojamo retinola ekvivalentu (RAE - A provitamīni) koncentrāciju. Tas nodrošina arī daudzas šķiedras un minerālsāļus, kamēr barības vielu enerģija ir ierobežota, tāpat kā kopējās kalorijas.