Kopīgs pieņēmums par arginīnu un ornitīnu ir viens no jaunākajiem jauninājumiem sportistu uztura bagātinātāju jomā; pamatojoties uz to, kas minēts bezrecepšu produktu etiķetēs, šķiet, ka arginīnam un ornitīnam ir vairākas netiešas veselības īpašības, kas saistītas ar Somatotropic Hormon vai Somatotropin stimulāciju (vai labāk-ar fizioloģiskās ražošanas optimizāciju). (Angļu akronīms GH). Starp tiem mēs atceramies:
- Uzlabota muskuļu atjaunošanās
- Muskuļu trofikas uzlabošana
- Tauku trofikas samazināšana
- Imunitātes efektivitātes un efektivitātes uzlabošana
- Pretnovecošanās darbība (visu audu šūnu atjaunošanai)
Pamatojoties uz zinātniskajiem pierādījumiem par eksperimentiem, kas veikti ar mērķi novērtēt abu atsevišķo aminoskābju reālās ergogēnās un veselīgās spējas, labvēlīgā ietekme, ko uzņēmumi papildina arginīna un ornitīna saistībai, ir gandrīz utopiska; mēģināsim saprast kāpēc.
Arginīns ir neaizstājama aminoskābe TIKAI jaunattīstības priekšmetiem, savukārt pieaugušajiem tā ir daļēji neaizstājama vai nosacīti būtiska. Tas nozīmē, ka "organismam" vajadzētu būt iespējai to sintezēt no nulles ", bet daži patoloģiski apstākļi vai nepietiekams uzturs (galējas vai slikti sabalansētas diētas) varētu ierobežot tā ražošanu. Arginīna funkcijas ir daudzveidīgas; starp tiem mēs atceramies: slāpekļa oksīda prekursoru (gandrīz paplašinošas un imūnsistēmu stimulējošas īpašības), kreatīna prekursoru, neoglikoģenēzi, amonjaka helātu, GH stimulantu intravenozas vai enterālas infūzijas gadījumā ar devām 250 mg / kg dienā. Un otrādi, enterālās devas> 30 g dienā L-arginīns var izraisīt tādas blakusparādības kā caureja, vēdera krampji un slikta dūša.
Ornitīnu bieži tirgo alfa-keto-glutarāta sāls (OKG) veidā, bet fizioloģiskā līmenī tā ir aminoskābes arginīna starpposma molekula (ar enzīma argināzi); ornitīna kombinācija keto-glutarātam (iegūts no glutamīna deaminēšanas) tika izstrādāts, lai uzlabotu tā anabolisko efektu. OKG labvēlīgā ietekme ir dokumentēta un pārklāta ar arginīna iedarbību, bet piemērošanas joma joprojām ir patoloģiska un nepietiekama uztura, lietojot devas 25 g dienā.
Kopējai arginīna un ornitīna uzņemšanai ir tāds pats pielietojums kā parastajiem uztura bagātinātājiem, kuru pamatā ir arginīns, tāpēc ieteicams to lietot pirms GH diennakts (nakts) hormonālās maksimuma sasniegšanas.
Lai gan kopīga arginīna un ornitīna uzņemšana, iespējams, var uzsvērt uztura bagātinātāja kvalitāti, ietekme, ko var iegūt, "racionāli" integrējot šos produktus, nav jūtama; devu ierobežojumi pilnībā atceļ tās pielietojumu sporta un sporta jomā. Gluži pretēji, šķiet, ka dažu eksperimentu rezultāti diskreditē kopīgā pieņēmuma par arginīnu un ornitīnu ietekmi, atsaucoties uz klasiskajiem uztura bagātinātājiem, kuru pamatā ir arginīns.
