, kas savieno to ar kāju;
- Asmens, kas sastāv no potītes un papēža īsiem kauliem;
- Metatarsāls, pēdas starpposms, ko veido pieci pleznas kauli;
- Pirkstu falangas.
Pēdas tiek uzskatītas par vissvarīgāko antigravitācijas kontroles orgānu: tās patiesībā pārstāv tonizējošo-pozuālo sistēmu, kas ļauj cilvēka ķermenim ieņemt vertikālu stāju un saglabāt līdzsvaru dažādās telpā pieņemtajās pozīcijās gan no dinamiskā punkta skats., cik statisks.
Papildus tam, ka pēda ir ķermeņa balsta pamatne, tā darbojas arī kā:
- Kustības efektors pēc centrālās nervu sistēmas pasūtījuma;
- Visu visdažādāko stimulu uztvērējs, kas nāk no vides, kurā tas pārvietojas (piemēram, augsne), ko uztver gan ādas eksteroceptori, gan muskuļu un cīpslu proprioreceptori.
Esteroreceptori un proprioreceptori dod pēdai svarīgu spēju pielāgoties ķermeņa izmaiņām telpā, ļaujot nepārtraukti meklēt līdzsvaru, pateicoties pareizam smaguma centra (ķermeņa smaguma centra) stāvoklim, kas atrodas ķermeņa līmenī. trešais jostas skriemelis (nabas līmenī, priekšpusē).
Pēdas zole ir bagāta ar:
- Mehanoreceptori (spiedienjutīgi eksteroceptori), kas sniedz informāciju par ķermeņa svārstībām;
- Vilces jutīgi receptori pašas pēdas ādā, kas sniedz informāciju par ķermeņa kustības virzienu un ātrumu.
Kopumā šie receptori ļauj ķermenim pozicionēties vidē, kurā tas atrodas.
Vertikālā stāvoklī pēdas zole attēlo pastāvīgu saskarni starp ārējo vidi un posturālo sistēmu. Patiešām, informācija par ceļgala receptoriem ir vienīgā, kas iegūta tieši no fiksētas atsauces, piemēram, zemes. , radītais plantārais reflekss no pēdas zoles ādas stimulācijas, tas spēj aktivizēt un modulēt ļoti sarežģītus refleksus ar posturālām funkcijām, kurām ir liela nozīme.
uz apaviem ar augstiem papēžiem smaguma centra stāvokļa virzības dēļ ir spēcīga ķermeņa slodzes nelīdzsvarotība uz pēdas, it īpaši uz priekšējās kājas.Tāpēc priekškāja ir spiesta izturēt daudz lielāku slodzi, nekā tā var paciest basām kājām vai valkājot kurpes ar nelielu pacēlumu (3-4 cm) gan statiskā stāvoklī, gan ejot.
Hallux Valgus no augstiem papēžiem
Muguras patoloģija, kas visbiežāk saistīta ar pārmērīga pacēluma izmantošanu zem papēža (augsts papēdis), ir hallux valgus, kas izpaužas kā pirmā pirksta deformācija, kas šķiet sāniski novirzīta pret citiem pirkstiem, pagriežot falangu pret citiem pirkstiem, ar vienlaicīgu pirmā metatarsāla kaula mediālu izvirzījumu. Haluks valgus galvenais simptoms ir sāpju klātbūtne, kas atspoguļo pēdas anatomijas izmaiņas. Ja hallux valgus tiek atstāts novārtā, tam ir tendence pakāpeniski pasliktināties: traucējumi sākas ar lielo pirkstu, kas vērsts pret otro pirkstu, līdz tas nosaka izmaiņas pēdas kaulu faktiskajā izlīdzināšanā.
Lielā pirksta sānu novirze parāda tā sauktā "sīpola" veidošanos, izliekumu, kas norāda uz "sāpīgu gļotādas iekaisumu (bursītu), kam ir tendence pasliktināties, berzējot apavus. Kaulainā izvirzījuma līmenī, pēdas ārējā pusē, ādai ir apsārtums, nejutīgums un sabiezējums, kas padara to cietu un sausa (hiperkeratoze). Uzlabotās stadijās parādās sinovīts, iekaisums, kas ietekmē visu locītavu, izraisot sāpīgu un karstu locītavu pietūkumu.
Papildus hroniskam iekaisumam hallux valgus var izraisīt kaulu bojājumus, čūlas, ādas krokus un, ja tas ir īpaši smagi, funkcionālas pēdas dinamikas izmaiņas. Laika gaitā traucējumi var izvērsties par īstu posturālu sindromu (uzskata, ka īkšķis ir īkšķis). lieto staigājot, lai virzītu uz priekšu un līdzsvarotu) ar tendenci uz ceļa valgus, gurnu stīvumu un jostas līknes akcentēšanu, kas saistīta ar hroniskām muguras sāpēm. Turklāt bieži sastopams sekundārs osteoartrīts (locītavu deģenerācija) un osteofītu veidošanās.
Vietējās sekas
Stājas sekas
- Locītavu deģenerācija un bursīts;
- Metatarsalgija;
- Pirkstu deformācijas un dislokācijas.
- Tendence uz valgus ceļa, ar sāpēm ceļa iekšējā ceļa skriemeļa pusē;
- Gurnu stīvums;
- Jostas līknes akcentēšana, kas saistīta ar hroniskām muguras sāpēm.
Tas viss ir pasliktinājies, tad, ja tas ir "stiletto" papēdis, tas ir viskaitīgākais un grūtākais stāvoklis, kurā var novietot pēdu, ņemot vērā, ka papēža platuma samazināšanās dēļ pēda (attiecīgi visa propioceptīvā sistēma) ir spiesta veikt dažādus un sarežģītus "pielāgojumus" (kas laika gaitā kļūst par reāliem anatomiskiem pielāgojumiem, līdz ar to arī patoloģijām), lai papēža atbalsta pamatnes pacēluma dēļ nezaudētu jau tā nedrošo līdzsvaru.
Augsti papēži: citas posturālās nelīdzsvarotības sekas
Smaguma centra pārvietošana un izmainītā pēdas proprioceptīvā jutība, kā arī lielā pirksta strukturālā deformācija savukārt var izraisīt abas stājas izmaiņas:
- Statisks:
- Jostas hiperlordoze;
- Kompensācijas muguras hiperkipoze;
- Ceļu hiperekstensija (ar relatīvu četrgalvu muskuļu saīsināšanos un pārmērīgu plaukstas locītavas muskuļu stiepšanos).
- Dinamika:
- Nepareiza staigāšana
- Nepareizs slodžu un spēku izvietojums uz dažādām locītavu un muskuļu saišu ierīcēm.
Dažas no šīm izmaiņām ir īslaicīga “nepareiza attieksme” un brīvprātīgi labojamas. Ja tie netiek savlaicīgi koriģēti, izmantojot kompensējošu vai koriģējošu vingrošanu, tie var deģenerēties reālos dimorfismos kaulu struktūrās.
Ceļu, pat pirms potītes, ietekmē ķermeņa slodzes atšķirīgais un nedabiskais izkārtojums, pakļaujot stresam smalkas locītavu struktūras, piemēram, meniskus, krustveida un blakus saites.
Augsti papēži: asinsrites problēmas un smagas kājas
Turklāt dažādas problēmas, kas ietekmē asinsrites-venozo sistēmu, kas varētu rasties tieši dažu kapilāru nedabiskas "saspiešanas" (īpaši priekšpuses) dēļ, kas atrodas pēdas zonās, kuras parasti nav aizsprostotas vai pārspīlētas. izraisa kaitinošo smaguma sajūtu kājās un, visnopietnākajos gadījumos, reālas patoloģijas un perifērās mikrocirkulācijas traucējumus, kas ir ļoti svarīgi, lai barotu un piegādātu skābekli muskuļiem, ādai un kāju un kāju skrimšļiem.
priekšpusē mežģīnes, ar papēža pacēlumu 3-4 cm.
.jpg)
