viņš ir aicināts uz super darbu. Lai tiktu galā ar karstuma viļņiem, tas aktivizē virkni mehānismu. Detalizēti tas stimulē sviedru dziedzerus, lai palielinātu sviedru veidošanos: patiesībā tas atdzesē ķermeni, iztvaicējot. Turklāt tas izraisa asinsvadu paplašināšanos, tas ir, palielina asinsvadu kalibru, tāpēc asinis vieglāk sasniedz perifēros audus, uz kuriem tas pārnes siltumu; tie savukārt izdala siltumu apkārtējai videi. Turklāt tas palielina elpošanas biežumu: tādējādi siltums tiek izvadīts arī caur elpošanu. Visbeidzot, samazinās apetīte, kustību aktivitāte un dažu hormonu sekrēcija, lai palēninātu vielmaiņu un līdz ar to arī iekšējo siltuma ražošanu.
Noteiktos apstākļos un noteiktos priekšmetos termoregulācijas sistēma var kļūt vāja. Piemēram, tas notiek, ja ilgstoši notiek ekstremāli laika apstākļi ar temperatūru virs vidējās, kas bieži vien ir saistīta ar augstu mitrumu, spēcīgu saules gaismu un ventilācijas trūkumu.Tāpēc var rasties tādas slimības kā krampji, nogurums, ģībonis, pietūkums, apgrūtināta elpošana, dehidratācija, galvassāpes, reibonis, tahikardija, sirdsklauves, tirpšana kājās.
un sirdsdarbības ātruma palielināšanās. Tāpēc pat veseliem cilvēkiem var būt tendence uz tahikardiju. Acīmredzot tiem, kas jau cieš no sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem, briesmas palielinās.
Papildus augstām temperatūrām un pārmērīgam karstumam jāpievērš uzmanība pēkšņām termiskām izmaiņām, piemēram, gaisa kondicionēšanas dēļ pārceļoties no ļoti karstas āra vides uz aukstu iekštelpu vidi un otrādi. Patiesībā šādās situācijās termoregulācijas sistēma tiek aicināta uz prasīgu un ātru darbu. Nu, šis stress var arī negatīvi ietekmēt sirdi. Tas ir tas pats iemesls, kāpēc pēc ilgstošas saules iedarbības nav ieteicams lēkt jūrā vai baseinā: ja esat ļoti karsts un ūdens ir auksts, var rasties bīstams termiskais šoks. palielinās, ja esat paēdis, un tāpēc kuņģī ir daudz asiņu: ja tas pēkšņi atdziest, var rasties sastrēgumi.
Pievērsiet uzmanību arī fiziskai slodzei. Vingrojot karstās un mitrās dienās, dehidratācijas procesam ir tendence paātrināties. Ja zaudētie šķidrumi netiek papildināti, var parādīties dažādas slimības. Sirds var arī nogurt.
jāpievērš vēl lielāka uzmanība. Ir svarīgi pārbaudīt vērtības biežāk nekā parasti. Un neejiet uz kalniem, vispirms nejautājot padomu ārstam. Faktiski lielā augstumā gaiss ir mazāk bagāts ar skābekli: sirds mēdz kompensēt šo stāvokli ar sirdsdarbības ātruma palielināšanos (tahikardiju) un ar spiediena palielināšanos, strādājot vairāk. .
