Parasti šie simptomi ir: menstruāciju traucējumi, karstuma viļņi, svīšana naktī, artralģija, muskuļu sāpes, galvassāpes, aizkaitināmība, trauksme, slikts garastāvoklis, maksts sausums, atmiņas traucējumi, sirdsklauves, samazināts dzimumtieksme, osteoporoze un ādas un matu sausums.
Lai gan saskaņā ar statistiku vidējais vecums, kurā sieviete iestājas menopauzē, ir 51 gads, nav nekas neparasts, ka vismaz daži menopauzes simptomi parādās pirms iepriekš norādītā vecuma.
Sievietēm ir grūti definēt un prognozēt menopauzes simptomātisko gaitu: katra attiecīgā tēma patiesībā ir gadījums pats par sevi. Tāpēc šī raksta saturam nevajadzētu jūs biedēt: lai gan tajā ir uzskaitīti visi iespējams menopauzes simptomi, nav skaidrs, vai tie notiek visi kopā un / vai ar smagu intensitāti.
Kas ir menopauze: īss pārskats
Menopauze ir tas fizioloģiskais (tātad dabiskais un nepatoloģiskais) sievietes dzīves periods, kas iezīmē viņas auglības beigas, kā arī menstruāciju atkārtošanos.
Citiem vārdiem sakot, sieviete pēcmenopauzes periodā vairs nav pakļauta menstruācijām un vairs nav auglīga.
Menopauzes periods bieži sakrīt ar dažu specifisku simptomu parādīšanos un viegliem psihofiziskiem traucējumiem.
Menopauze: kad tā sākas?
Pēc ekspertu domām, lai varētu runāt par īstu menopauzi, ir jāgaida vismaz viens gads no pēdējām menstruācijām.
Bioloģiskais notikums, kas ir pamatā menopauzei un menstruālā cikla beigām, ir straujais estrogēna un progesterona ražošanas samazinājums olnīcās, kas ir divi sieviešu dzimuma hormoni.
Sievietes dzīvē menopauze parasti tiek novietota starp četrdesmit "gadu beigām un piecdesmito gadu sākumu.
Saskaņā ar visuzticamāko statistiku vidējais vecums, kurā sieviete iestājas menopauzes periodā, būtu 51 gads (ar intervālu, kas svārstās no 45 līdz 55 gadiem).
Tomēr pastāv tā sauktās priekšlaicīgās menopauzes iespēja, proti, menopauze, kas noteikti tiek noteikta pirms tikko norādītā kanoniskā vecuma (parasti līdz 40 gadiem). Tā kā biežums ir vienāds ar vienu sievieti no 100, priekšlaicīgai menopauzei var būt gan dabiski, gan jatrogēni cēloņi (piemēram, olnīcu izņemšanas gadījumā).
Lai uzzinātu vairāk: Kas ir menopauze? ; citus, visbeidzot, var uzskatīt par novēlotiem traucējumiem, kas atšķiras no pēdējās fāzes.Kopumā menopauzes simptomus bieži sauc par "klimatisko sindromu"
Menopauze: sākotnējie simptomi
Simptomi, kas brīdina par menopauzes sākumu un / vai raksturo tās sākotnējo fāzi, ir atšķirīgi.
Visbiežāk sastopamie un raksturīgākie simptomi ir menstruālā cikla pārkāpumi. Šis pārkāpums var ietvert dažādas novirzes, tostarp retas un īslaicīgas menstruācijas, bagātīgas un ilgstošas menstruācijas, ārkārtīgi sāpīgas menstruācijas, menstruācijas ik pēc 2-3 nedēļām. 2-3 mēneši utt. - kas izzūd, kad menstruālais cikls sasniedz galīgo secinājumu.
Papildus menstruālā cikla pārkāpumiem citi iespējamie brīdinājuma un menopauzes sākuma simptomi ir:
- Karstuma viļņi. Parasti tie ir īsi un pēkšņi, ietekmē seju, kaklu un krūtis;
- Nakts svīšana. Tie ir saistīti ar karstuma viļņiem, kas rodas nakts laikā;
- Sirdsklauves;
- Bezmiegs. Tas daļēji izriet no hormonālajām izmaiņām, kas raksturo menopauzi, un daļēji no nakts karstuma viļņiem (kas traucē miegu);
- Trauksme, aizkaitināmība, slikts garastāvoklis un viegls nogurums. Tie lielā mērā ir atkarīgi no bezmiega;
- Galvassāpes. Pēc dažu ekspertu domām, tas ir saistīts ar aizkaitināmību un trauksmi; pēc citu domām, tomēr tas ir saistīts ar tiem pašiem bioloģiskajiem mehānismiem, kas izraisa galvassāpes menstruāciju laikā;
- Samazināts libido un seksuālā vēlme. Šīs ir divas loģiskas sekas estrogēna samazinājumam, kas raksturo menopauzi.
Ziņkārība
Simptomi, kas brīdina par nenovēršamu menopauzes sākumu, bieži tiek identificēti ar terminu "perimenopauzes simptomi", perimenopauze ir raksturīgais periods pirms faktiskās menopauzes.
Menopauze: vidējās fāzes simptomi
Starpposmā menopauze nosaka:
- Palielināts maksts pH. Reproduktīvā vecumā maksts pH ir aptuveni 3,5 - 4,5, savukārt menopauzes laikā tas paaugstinās līdz 7,0 - 7,3;
- Maksts atrofija (vai vulvo-maksts atrofija). Ar šo terminu ārsti norāda uz stāvokli, ko raksturo galvenokārt maksts iekšējās sienas retināšana un izžūšana. Cirkulējošā estrogēna neto samazināšanās rezultāts ir maksts atrofija: maksts sausums, diskomforts, nieze un dedzināšana maksts un sāpes dzimumakta laikā;
- Artralģija, ko papildina muskuļu sāpes. Artralģija ir sāpes vienā vai vairākās locītavās. Saskaņā ar statistiku, tā skar vairāk nekā 50% sieviešu pēcmenopauzes periodā un galvenokārt skar kaklu, plecus, elkoņus un rokas. Šķiet, ka tas ir hormonālo izmaiņu rezultāts.
- Atmiņas trūkums un koncentrēšanās spējas samazināšanās. Nav skaidrs, kas tieši izraisa šos divus simptomus. Tomēr saskaņā ar dažām hipotēzēm galvenie varoņi atkal būs estrogēni: zinātniskie pētījumi faktiski ir parādījuši estrogēnu receptoru klātbūtni arī smadzenēs.
Tomēr daudzām sievietēm atmiņas deficīts un koncentrācijas samazināšanās ir pārejoši tādā nozīmē, ka pēcmenopauzes periodā tie vairs nav izsekojami.
Interesanti, ka tie ir biežāk sastopami sievietēm, kurām ir vairāk karstuma viļņu un nakts svīšanas epizožu; - Urīnceļu traucējumi. Visbiežāk šie traucējumi ir tā sauktā urīna nesaturēšana, ti, piespiedu urīna zudums.
Urīna nesaturēšana: īsa diskusija
Hormonālās izmaiņas, kas raksturīgas menopauzei, ietver dažas nelabvēlīgas izmaiņas urīnpūšļa, urīnizvadkanāla saistaudos un kopumā visās struktūrās, kas iesaistītas urīna izvadīšanā.
Ļoti nepatīkams šo izmaiņu rezultāts ir iepriekš minētā urīna nesaturēšana, kas galvenokārt izpaužas stresa apstākļos (tātad šķaudīšanas laikā, skaļi smiekli utt.).
Menopauze: novēloti simptomi
Simptomi un menopauzes vēlās sekas ietver:
- Estētiskas sekas, piemēram, svara pieaugums, matu sausums, ādas sausums kopā ar elastības zudumu, ādas retināšana, grumbas, nagu spīduma zudums, muskuļu masas samazināšanās utt. Tie ir organisma saistaudu izmaiņu rezultāts, ko savukārt nosaka menopauzei raksturīgās hormonālās izmaiņas;
- Osteoporoze.Saistīts ar cirkulējošo estrogēnu izsīkumu, tas ir īpaši novēlots simptoms;
- Asinsspiediena paaugstināšanās (hipertensija) un no tā izrietošais kardiovaskulārā riska pieaugums.Kardiovaskulārā riska palielināšanās palielina insulta, miokarda infarkta, asinsvadu demences uc risku.
- Gremošanas problēmas, piemēram, vēdera uzpūšanās un bieži gremošanas traucējumi. Tāpat kā estētiskās izmaiņas, tās ir atkarīgas no saistaudu izmaiņām, ko izraisa estrogēna samazināšanās organismā.
Agrīnas menopauzes ietekme
Salīdzinot ar vienaudžiem, kuri joprojām ir auglīgi, sievietes ar agrīnu menopauzi biežāk cieš no tādām slimībām kā osteoporoze, insults, asinsvadu demence un miokarda infarkts.
Šīs lielākās iespējas apliecina saikni starp iepriekšminētajiem patoloģiskajiem stāvokļiem un menopauzi ar visām tās hormonālajām izmaiņām.
Menopauzes simptomu kopsavilkums
Īsumā menopauzes simptomi
Menstruālā cikla pārkāpums
Bezmiegs un miega traucējumi
Karstuma viļņi un svīšana naktī
Garastāvokļa zudums un depresija
Maksts sausums no maksts atrofijas
Ādas un matu sausums
Libido zudums
Artralģija un muskuļu sāpes
Grūtības koncentrēties
Atmiņas deficīts
Urīnceļu traucējumi
Sāpes dzimumakta laikā (dispareūnija)
Galvassāpes
Sirdsklauves
Gremošanas traucējumi
Piemēram, saskaroties ar ādu, kas kļūst sausāka un mazāk elastīga, sieviete var ierobežot saules iedarbību; ja palielinās taukaudi vai sākas osteoporoze, viņa var ķerties pie fiziskām aktivitātēm. Mērķtiecīga un kontrolējoša diēta; utt.
Visi līdz šim atklātie jēdzieni kļūst vēl svarīgāki, ja ņemam vērā nedalāmo binomiju starp prātu un ķermeni, starp fizisko veselību un garīgo veselību. Ja kaut kas augšējos stāvos darbojas nepareizi, galu galā tiek ietekmēts viss ķermenis.
Ja, lai atzīmētu attiecības ar gaidāmo menopauzi, ir iekšējas bailes un konflikti, tad radušās ciešanas ietver tikai simptomu un traucējumu saasināšanos, kas parasti saistīti ar auglības fizioloģisko galu.
Skarto sieviešu procentuālā daļa: 67%
Atkarīgs no tā, kas: no estrogēnu samazināšanās un no tā izrietošā organisma mēģinājuma palielināt iepriekš minēto hormonu sintēzi, palielinot aromatāzes aktivitāti, kas ir taukaudu enzīms, kas ir atbildīgs par androgēnu pārvēršanu estrogēnos. Citiem vārdiem sakot, saskaroties ar estrogēna samazināšanos, sievietes pēcmenopauzes periods reaģē ar taukaudu palielināšanos, jo šajos audos ir fermentatīvā sistēma, kas ir būtiska androgēnu pārvēršanai estrogēnos.
Citas korelācijas: to var saistīt arī ar psiholoģiska rakstura cēloņiem, piemēram, trauksmi un nervozitāti, kas noved pie bulīmijas krīzēm.
Karstuma viļņi
Tie ir klasiskākie menopauzes traucējumi.
Tās skar vairāk nekā 70% sieviešu, vidēji ilgst pāris gadus, bet 25% gadījumu tās var saglabāties pat ilgāk par 5 gadiem.
Skarto sieviešu procentuālā daļa: >70%
Iespējas: Tie izpaužas ar intensīva karstuma sajūtu, kas kā "vilnis" iet cauri visam ķermenim; šis siltums ilgst no 30 sekundēm līdz 3 minūtēm un parasti beidzas ar aukstu sviedru.
Karstuma viļņi var atkārtoties vairākas reizes dienas laikā; patiesībā ikdienas epizožu skaits var sasniegt pat 15-20.
Karstuma viļņi naktī traucē miegu, izraisot bezmiegu.
Asociācijas: tie bieži ir saistīti ar sirdsklauvēm.
Citas sekas: tie nav satraucoši, bet tie var būt ļoti kaitinoši un kairinoši tiem, kas no tiem cieš.
Artralģija un muskuļu sāpes
Skarto sieviešu procentuālā daļa: 83%
No kā viņi ir atkarīgi: visticamāk, tie ir cieši saistīti ar estrogēna samazināšanos.
Iespējas: tie samazina locītavu elastību un kustīgumu.
Vieglums nogurumam
Skarto sieviešu procentuālā daļa: 43%
Iespējas: tas ir mainīgas vienības simptoms, kas parasti ir atkarīgs no jau esošiem rakstura aspektiem un / vai no vienlaicīgiem sociāli vides faktoriem.
Uzbudināmība un nervozitāte
Skarto sieviešu procentuālā daļa: 49% un 47%
No kā viņi ir atkarīgi: noteikti no bezmiega un menopauzei raksturīgiem hormonāliem trūkumiem.
Dažām sievietēm tā ir arī diskomforta izpausme, kas sievietei rodas auglības un "jaunības" zuduma apstākļos.
Asociācijas: bieži pavada garastāvokļa pazemināšanos.
Svīšana naktī
Skarto sieviešu procentuālā daļa: 44%
Iespējas: tas ir saistīts ar nakts zibšņu parādību.
Sekas: tas traucē nakts miegu, tāpēc tas ir potenciāls bezmiega cēlonis.
Galvassāpes
Skarto sieviešu procentuālā daļa: 45%
Atkarīgs no tā, kas: Tas ir biežāk sastopams sievietēm, kurām ir vairāk karstuma viļņu, nakts svīšana un bezmiegs.
Bezmiegs
Skarto sieviešu procentuālā daļa: 38%
Atkarīgs no tā, kas: no hormonālām izmaiņām un nakts karstuma viļņiem.
Garastāvokļa zudums (depresija)
Skarto sieviešu procentuālā daļa: 33%
Skatiet, kas tiek ziņots zem aizkaitināmības un nervozitātes.
Sirdsklauves
Skarto sieviešu procentuālā daļa: 46%
Iespējas: tās ir pēkšņas sirdsdarbības ātruma palielināšanās sekas; parasti tie ir pārejoši.
Asociācijas: var pavadīt karstuma viļņus.
Sāpes dzimumakta laikā (dispareūnija)
Skarto sieviešu procentuālā daļa: 33%
Atkarīgs no tā, kas: no "maksts atrofijas.
Urīnceļu traucējumi
Skarto sieviešu procentuālā daļa: 38%
No kā viņi ir atkarīgi: no izmaiņām saistaudos, kas veido urīnpūsli, urīnizvadkanālu un visas citas anatomiskās struktūras, kas ir atbildīgas par urīna izvadīšanu.
Maksts sausums
Skarto sieviešu procentuālā daļa: 26%
Atkarīgs no tā, kas: no "maksts atrofijas.
