Gastrīts ir "kuņģa sienas iekaisums, kas var iziet akūtā vai hroniskā gaitā atkarībā no ierosinošā cēloņa. Lai gan ir dažādi varianti, simptomātisks gastrīts vienmēr ir saistīts ar grēmām un dispepsiju. Līdztekus šiem ārkārtīgi atkārtotajiem simptomiem, gastrīta klīniskā aina papildina: aerofagija, apetītes zudums, caureja, vēdera krampji, darvas izkārnījumi, meteorisms, halitoze un vemšana (pat asiņaina).
- Bieži sastopams akūts gastrīts bieži rodas alkohola, NSPL, kairinošas un hiperlipīdas pārtikas ļaunprātīgas izmantošanas vai gremošanas traucējumu dēļ. Retāk akūts gastrīts rodas traumu, apdegumu, hipovolemijas vai kairinošu ķīmisko vielu lietošanas rezultātā.
- Savukārt hronisku gastrītu biežāk izskaidro infekcijas, ko izraisa Helicobacter pylori.
Publicētais materiāls ir paredzēts, lai ļautu ātri piekļūt vispārīgiem padomiem, ieteikumiem un līdzekļiem, ko ārsti un mācību grāmatas parasti izsniedz gastrīta ārstēšanai; šādas norādes nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt ārstējošā ārsta vai citu nozares veselības speciālistu viedokli, kuri ārstē pacientu.
Ko darīt
- Labojiet nepareizus ēšanas paradumus, pieņemot veselīgu un sabalansētu uzturu; tas ir pirmais un vissvarīgākais līdzeklis, ko izmantot praksē parastā akūta gastrīta gadījumā
- Košļāt lēnām
- Izklājiet maltītes uz daudzām uzkodām
- Cik vien iespējams, ierobežojiet NPL lietošanu. Ja terapiju nav iespējams pārtraukt, pievienojiet medicīnisku padomu - gastroprotektīvu līdzekli.
- Stresa gadījumā iziet jogas un pilates kursus, lai mazinātu spriedzi. Atcerieties, ka stress var arī negatīvi ietekmēt veselību, akcentējot kuņģa grēmas
- Veltiet sevi sporta praksei
- Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja vemšana vai asiņaini izkārnījumi ir saistīti ar gastrītu
- Gastrīta gadījumā atkarīgs H. pylori, pēc iespējas ātrāk sākt antibiotiku terapiju kombinācijā ar gastroprotektīvām zālēm un / vai protonu sūkņa inhibitoriem (trīskāršā / četrkāršā terapija). Terapija jānosaka ārstam.
- Lietojiet augļus starp ēdienreizēm, jo tas var izraisīt vēdera uzpūšanos
- Pusdienas un vakariņas vienmēr ieturiet aptuveni vienā un tajā pašā laikā
- Pareizi saskaņojiet ēdienus. Piemēram, līdzeklis pret pārtikas izraisītu gastrītu ir izvairīties no olbaltumvielu un ogļhidrātu (īpaši, ja tie ir vienkārši) apvienošanas lielos daudzumos.
- Pastaigājieties pēc ēdienreizes, lai veicinātu gremošanu un novērstu pārtikas pārāk ilgu stagnāciju kuņģī
- Liela ūdens daudzuma uzņemšana ir labs līdzeklis, lai mazinātu gastrīta simptomus, jo siekalas un šķidrumi darbojas kā maiga aizsardzība (barības vada gļotādām) no skābām kuņģa sulām
Ko NEDRĪKST darīt
- Dzert alkoholu. Alkohols ir viens no galvenajiem akūta gastrīta vaininiekiem
- Pārmērīga NPL lietošana
- Veikt kairinošas vielas kuņģa gļotādai
- Smēķēšana: tāpat kā alkohols, arī smēķēšana kairina kuņģa gļotādu, akcentējot gastrīta simptomus
- Uzņemiet pienu un atvasinājumus tūlīt pēc antibiotiku, piemēram, tetraciklīnu, ievadīšanas: piena produkti var inaktivēt zāles
- Laiks: ja ir aizdomas par gastrītu, ieteicams nekavējoties sazināties ar savu ārstu, lai pēc iespējas ātrāk sāktu kādu specifisku ārstēšanu
- Dzeriet nedaudz šķidruma. Ūdens ir lielisks līdzeklis dehidratācijas novēršanai gastrīta gadījumā, kas saistīts ar caureju vai vemšanu
- Pārmērīga ēšana var apgrūtināt gremošanu, pagarinot laiku, kamēr ēdiens paliek kuņģī
- Ēšana, kad esat pārāk nervozs vai stresa stāvoklī.Šādos apstākļos pacientam ir tendence netīši norīt neparastu pārtikas daudzumu, to ātri sakošļājot
- Ātri. Gavēnis, īpaši ilgstoši, palielina kuņģa skābi, akcentējot gastrīta simptomus
Ko ēst
- Lietojiet jogurtu ar dzīviem piena fermentiem vai probiotiku ilgstošas antibiotiku terapijas gadījumā (lai stiprinātu imūnsistēmu)
- Ēdiet daudz augļu un dārzeņu, jo tie ir bagāti ar antioksidantiem (C un E vitamīnu)
- Piens (sārmains ēdiens, kas spēj buferizēt kuņģa skābumu). Dodiet priekšroku vājpienam vai daļēji vājpienam, nevis pilnpienam. Nepārsniedziet devas.
- Artišoki, nātres, kartupeļi, banāni, kāposti
- Baltā gaļa, liesa zivs, nefermentēti zemu tauku sieri
- Dodiet priekšroku augstākā labuma olīveļļai
- Apelsīnu krāsas dārzeņi (izņemot citrusaugļus)
- sezama sēklas
- Auzas un brūnie rīsi
Ko NAV ēst
- Izvairieties no tādu pārtikas produktu lietošanas, kurus ir grūti sagremot, piemēram, mērcītes, kartupeļus un taukiem bagātu pārtiku
- Kafija, tēja, dzērieni uz mates bāzes, guarana, kola
- Vīns (ierobežojiet patēriņu)
- Čilli un pikanti ēdieni kopumā
- Taukaina gaļa un zivis, kūpinātas zivis, raudzēti trekni sieri
- Sodas
- Auksti ēdieni, piemēram, saldējums un popsicles tukšā dūšā
- Garšvielas, ieskaitot piparus, ķiplokus un sarkanos piparus
- Tomāti, žāvēti augļi un skābie augļi
- Neapstrādāti vai nepietiekami termiski apstrādāti pārtikas produkti (izvairīšanās no šiem pārtikas produktiem ir profilaktiska forma infekcijām no H. pylori, baktērija, kas var inficēt cilvēkus, uzņemot neapstrādātu vai nepietiekami termiski apstrādātu gaļu)
Dabiskās zāles un līdzekļi
- Lai paātrinātu dzīšanu, ieteicams lietot zāļu tējas, kas veidotas ar aktīvajām sastāvdaļām, kas iegūtas no gļotām un gastroprotektīvām augiem:
- Alvejas želeja (nevis alvejas sula, kas var pastiprināt grēmas antrahinonu dēļ)
- Kumelīte (Chamomilla recutita) → nomierinošas, spazmolītiskas, pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības
- Malva (Malva sylvestris) → pretiekaisuma iedarbība uz kuņģa gļotādu
- Altea (Althaea officinalis L.) → mīkstinošas un pretiekaisuma īpašības
- Algīnskābe, noderīgs līdzeklis, lai aizsargātu kuņģa sienu no gastrīta un čūlas
- Lakrica (Glycyrrhiza glabra) → pateicoties labvēlīgajai iedarbībai uz kuņģi, lakrica ir dabisks līdzeklis pret gastrītu. Kontrindicēts hipertensijas gadījumā
- Piparmētras (Mentha piperita) → antispastiska iedarbība uz gremošanas sistēmas gludo muskuļu šūnām
Farmakoloģiskā ārstēšana
- Protonu sūkņa inhibitori (PPI):
- Pantoprazols (piemēram, Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
- Lansoprazols (piemēram, Pergastid, Lomevel, Lansox)
- Antacīdi:
- Alumīnija hidroksīds + magnija hidroksīds (Maalox plus)
- kalcija karbonāts
- nātrija bikarbonāts
- Kuņģa gļotādas aizsargi:
- Sukralfāts (piemēram, Degastril, Citogel, Teva)
- Bismuta savienojumi (piemēram, bismuta salicilāts)
- Antibiotikas: lieto tikai apstiprinātas infekcijas gadījumā ar H. pylori gastrīta gadījumā:
- amoksicilīns (piemēram, Augmentin, Klavux)
- metronidazols (piemēram, Metronid, Deflamon)
Antibiotikas jāapvieno ar sukralfātu un / vai PPI
Profilakse
- Bieži mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni, lai samazinātu infekcijas risku Helicobacter pylori. Tiek uzskatīts, ka baktērija tiek pārnesta no subjekta uz subjektu, uzņemot inficētu pārtiku vai ūdeni
- Ēdiet labi pagatavotus ēdienus, lai izvairītos no infekcijām H. pylory
- Samazināt stresu
- Nelietojiet alkoholu
- Nesmēķēt
- Cik vien iespējams, ierobežojiet NPL lietošanu
- Veselīga un sabalansēta uztura ievērošana, bez pārmērībām un potenciāli kairinošiem pārtikas produktiem kuņģa gļotādai, ir derīgs līdzeklis gastrīta profilaksei.
Medicīniskā ārstēšana
- Parastam akūtam gastrītam nav nepieciešama īpaša ārstēšana, jo vienkāršu uztura noteikumu ievērošana parasti ir pietiekama, lai kontrolētu gastrīta simptomus.
- Hroniska alkohola atkarīga gastrīta gadījumā jāpārtrauc alkohola lietošana. Ja pacients nespēj atbrīvoties no alkohola, ir jāizmanto psiholoģiskā atbalsta terapija, lai palīdzētu viņam pārvarēt slimību
- Hroniska gastrīta gadījumā, kas ir atkarīgs no smēķēšanas, ir jāpārtrauc smēķēšana. Smēķētāju, kurš cieš no gastrīta, var ārstēt ar īpašām zālēm, lai atmestu smēķēšanu
Citi raksti par "Gastrīta līdzekļiem"
- Gastrīts: uzturs un dabiski līdzekļi
- Gastrīts
- Gastrīts: simptomi un komplikācijas
- Gastrīts: diagnostika un ārstēšana
- Atrofisks gastrīts
- Gastrīts - zāles gastrīta ārstēšanai
- Diēta un gastrīts
- Gastrīts: dabiski līdzekļi
