Profilakses stūrītis
- fundūza pārbaude
- posturālā analīze
- Biometriskā analīze (svars, spiediens,% tauku / liesās masas, sirdsdarbības ātrums)
Runāt
Starbene un Mypersonaltrainer ekspertu profilakses un pareiza dzīvesveida nozīme.
Mēs runāsim par neiecietību, pilnas elpošanas metodi, krūts vēža profilaksi, ziemeļu gudrību ikdienas labsajūtai, ūdens uzturu un daudz ko citu.
Starp daudzajiem viesiem, kuri gatavi mums pastāstīt par savu profesionalitāti un pieredzi, būs arī pasaules zobenu čempione Māra Navarrija.
RUNAS PROGRAMMA
Fitnesa zona
Jogas nodarbība sadarbībā ar YogaEssential:
- piektdien, 31. maijā, 18.15;
- sestdien, 1. jūnijā, 10.15 un 18.15.
Jogas nodarbības pie jogas skolotājas Martinas Sergi:
- svētdien 12.15, 14.45 un 16.15.
Rezervējiet savu nodarbību, noklikšķinot šeit
Labsajūtas zona
Uzmanības stūris: sajūtu atklāšana (GRĀMATIET PRĀTU NODARBĪBU). Fitoaromātiskais ceļš.
Jūs varat saņemt personalizētu konsultāciju ar naturopātu, lai izvēlētos savu masāžas eļļu.
Bērnu zona
Uztura bērniem stūris sadarbībā ar San Donato slimnīcu grupu un semināri par 5 maņām.
PASĀKUMU PROGRAMMA
Sarunu zona
Piektdien, 31. maijā
- 17.30 - "Ziņas par krūts vēža profilaksi"
Ar profesoru Paolo Veronesi, IEO ķirurģisko krūšu nodaļas direktoru, un Starbene žurnālisti Alesandro Pellizzari. - 19.00 - "Ziemeļvalstu gudrības tabletes ikdienas labsajūtai"
Ar Johannu Magiju, pilates skolotāju un holistisko treneri, un Starbene žurnālisti Simonu Acquistapace.
Sestdien, 1. jūnijā
- 11.30 - "Saglabājiet savu seju jaunu veselīgā un dabiskā veidā"
Ar Joanna Hakimova, zīmola Natural BioLifting dibinātāja. - 16.30 - "Visa patiesība par neiecietību"
Ar dr. Attilio Speciani, Alergoloģijas un klīniskās imunoloģijas speciālists, un Starbene žurnāliste Frančeska Pietra. - 17.30 - "Viena elpa, bezgalīgas iespējas"
Ar Annu Seddoni, pilnas elpošanas metodes radītāju, Apnojas akadēmijas instruktori un bijušo brīvās niršanas pilsoni. Kopā ar viņu Starbenes žurnāliste Lorenca Guidotti.
Svētdien, 1. jūnijā
- 11:00 - "Ūdens diēta"
Kopā ar uztura un diētikas speciālisti profesori Nikola Sorrentīno un Starbenes žurnālisti Rossella Briganti. - 11.30 - Ar pasaules zobenu čempioni Māru Navarriju un cilvēkresursu vadītāju Alesandro Vergendo. Kopā ar Starbenes direktores vietnieci Sabrīnu Barbieri viņi runās par to, kā prāts ietekmē sniegumu, nevis tikai sportu.
- 16:00 - "No" Epiģenētika, jauni dzīvesveida ieteikumi labklājības un veselības saglabāšanai "
Ar Dr Pier Mario Biava, ārsts un pētnieks no Multimedica zinātniskās hospitalizācijas un ārstēšanas institūta, un Terenzio Traisci, darba psihologs un treneris, eksperts stresa un garastāvokļa pārvaldībā. - 17.30 - "Pozitīvs intelekts"
Kopā ar darba psihologu un treneri, stresa un garastāvokļa pārvaldības ekspertu Terenzio Traisci.
Fitnesa zona
Piektdien, 31. maijā
- 18.30 - Jogas nodarbība sadarbībā ar YogaEssential
Sestdien, 1. jūnijā
- 10.30 - Jogas nodarbība sadarbībā ar YogaEssential
- 18.30 - Jogas nodarbība sadarbībā ar YogaEssential
Svētdien, 2. jūnijā
- 12.30 - Jogas nodarbība pie jogas skolotājas Martinas Sergi
- 15.00 - jogas nodarbība pie jogas skolotājas Martinas Sergi
- 16.30 - jogas nodarbība pie jogas skolotājas Martinas Sergi
- 18.30 - jogas nodarbība pie jogas skolotājas Martinas Sergi
Minityness stūrītis
Piektdien, 31. maijā
- 15.00 - "Nāc un atklāj, kas ir Mindfulness"
- 16.00 - "Sajūtu atklāšana: multisensoru vingrinājumi"
Sestdien, 1. jūnijā
- 10.00 - "Nāc un atklāj, kas ir Mindfulness"
- 12.00 - "Elpošanas un stiepšanās vingrinājumi"
- 15.00 - "Nāc un atklāj, kas ir Mindfulness"
- 16.00 - "Uzmanība paplašinātajā realitātē"
Svētdien, 2. jūnijā
- 10.00 - "Nāc un atklāj, kas ir Mindfulness"
- 11.30 - "Mācīties meditēt: ķermeņa skenēšana"
- 15.00 - "Nāc un atklāj, kas ir Mindfulness"
- 17.00 - "Mācīties meditēt: sēdes prakse"
Bērnu zona
Sestdien, 1. jūnijā
- 11.00 - Uztura stūrītis
Svētdien, 2. jūnijā
- 11.00 - Uztura stūrītis
- 16.00 - Uztura stūrītis
