"pirmā daļa
Enerģijas želeja
Enerģijas želejas, kas iepakotas brovitā (puscieta alumīnija paciņas) ir enerģijas piedevas, kas atšķaidītas ar ļoti mazu ūdeni, un tām ir želatīna konsistence. Enerģijas želejas saturs ir 20/25 g ogļhidrātu, kas parasti atšķiras no maltodekstrīna, fruktozes un glikozes. Šo produktu izmantošanas priekšrocība ir iespēja lietot mainīgas vidējas un ātras darbības ogļhidrātu devas, veicot ļoti prasīgu un dinamisku darbību (vērpšana, cīņas māksla un fitnesa bokss), kur enerģijas patēriņš ir ļoti liels, un iespēja, ka pēkšņs hipoglikēmijas stāvoklis ir vienlīdz augsts, īpaši pirmajos mēnešos pēc aktivitātes atsākšanas vai iesācējiem.
Olbaltumvielu dzēriens
Jau dažus gadus olbaltumvielu piedevas ir pieejamas visās sporta zālēs vienas devas šķidrā veidā, kārbās vai pudelēs. Šī tradicionālā proteīna pulvera evolūcija ievērojami atvieglo praktizējošu proteīnu piedevu (kazeīna un piena sūkalu) izmantošanu tūlīt pēc treniņa vai dienas laikā, kad acīmredzamu laika un praktisku iemeslu dēļ "uztura integrācija kļūst arvien prasīgāka" Arī šajā gadījumā ražotāju piedāvājums ir diezgan daudzveidīgs, sākot no ērtākajām 250 cm3 kārbām vai tetrapakiem līdz 500 cm3, savukārt olbaltumvielu saturs vienā porcijā svārstās no 20 g līdz 50 g. Tāpat kā stieņu gadījumā, ieteicams pārbaudīt izmantoto sastāvdaļu veidu un, ja iespējams, iegādāties produktus, kuru derīguma termiņš nav ilgāks par 12 mēnešiem, jo, ja tas ir ilgāks, tas norāda uz lietošanu pārāk daudzi konservanti. Papildus tehniskākiem produktiem, kam raksturīgs augsts olbaltumvielu saturs (10% uz 100 cc produkta) un zems kaloriju saturs cukuros (ne vairāk kā 2% ogļhidrātu uz 100 cc produkta), diemžēl ir produkti, kas ir līdzīgi pienam un saldināts kakao, tāpēc ļoti labs, bet kaloriju pilns un absolūti neinteresants tiem, kas ļoti rūpīgi ievēro sabalansētu uzturu, izvēloties pārtikas produktus, tāpēc vienmēr uzmanīgi izlasiet uztura etiķetes un izmantotās sastāvdaļas.
Fialodi un īpaši produkti
Nesen, pateicoties 25 ml flakonu difūzijai P.E.T., stikla ampulu vietā, kuras ir neērti un bīstami atvērt, ir izstrādāti daudzi ekskluzīvi produkti, kas paredzēti ļoti prasīgai patērētāju auditorijai; Es runāju, piemēram, par vienu karnitīna devu, kas satur 1 g aktīvās sastāvdaļas, kas jālieto pirms kardio fitnesa, vai uz termogēno, kas jālieto pirms treniņa ar svariem, vai uz aminoskābju piedevām (tikai neaizvietojamās aminoskābes). BCAA vai arginīns, ornitīns un glicīns) šķidrā veidā, ideāli piemēroti pēc treniņa, jo tie uzlabo atveseļošanos un atbalsta žargonā dēvēto “anabolisko logu”. Šīs vienas devas piedevas ir ļoti ekskluzīvas, un tās var ieteikt kompetents personāls. var uzlabot to izmantošanu, lai iegūtu konkrētus rezultātus.
Noslēguma piezīmes
Kā izriet no nesen veiktās aptaujas, ko arī 2007. gadā pasūtīja Federsalus (www.fedesalus.it), kas pārstāv 140 Itālijas nozares uzņēmumus, A.C. Nielsen, uztura bagātinātāju tirgus Itālijā aug nepārtraukti, par diviem cipariem gadā (no 13% līdz 16% no gada / gada). Pateicoties šai izplatībai produktu lietošanā - neatkarīgi no tā, vai tie ir tradicionāli pulvera vai tablešu piedevas, nevis vienas devas - specializēti uzņēmumi var ieguldīt rūpnieciskos projektos, pateicoties pētniecības un attīstības vienību atbalstam un izmantojot tehnoloģiski progresīvas sistēmas, kas spēj ražot "rūpnieciskā" mērogā.Tajā pašā laikā tiek "optimizētas ražošanas izmaksas, kas saistītas ar pastāvīgu produkta kvalitātes un funkcionalitātes īpašību attīstību; pārvērtās labākos, drošos un praktiskos papildinājumos par zemām izmaksām (ņemot vērā" esošo vielu augsto uzturvērtību "). ). galapatērētāja priekšrocības. Ja mēs domājam, ka bārā nopirkta parasta sviestmaize vai sviestmaize maksā daudz vairāk nekā 50 g olbaltumvielu batoniņa un ja pēc tam novērtējam izmantoto sastāvdaļu vidējo saturu un kvalitāti, tad nav brīnums, ka vienas devas piedevas atradīs arvien plašāka izplatība arī mūsu iedzīvotāju vidū.
