Dabīga zobu balināšana

Skatīties video

• Noskaties video youtube

dabiski zobi ir lētākā alternatīva ķīmiskai balināšanai, profesionālai zobu balināšanai, ko veic ar ūdeņraža peroksīdu vai citiem ķīmiskiem balinātājiem. Tāpēc senās dabisko zobu balināšanas metodes ir pretrunā ar mūsdienīgākajām (un dārgākajām) kosmētiskajām zobārstniecības procedūrām, kas paredzētas apskaužama smaida iegūšanai un ļoti balti zobi.

Shutterstock

Baltie zobi un dzirkstošais smaids ne vienmēr ir tīru un veselīgu zobu sinonīms. Pirms ķerties pie jebkuras balināšanas procedūras - gan dabiskas, gan ķīmiskas - ir obligāti jāapmeklē zobārsts. Patiesībā zobārsta ziņā ir piekrist vai nebalināt zobus un norādīt piemērotāko veidu.
Kariesa, gingivīta, mutes dobuma patoloģiju, kanceļu vai paaugstinātas jutības klātbūtnē zobu balināšana ir ieteicama tikai pēc pamata problēmas ārstēšanas. Tāpēc ir svarīgi periodiski (ik pēc 6-12 mēnešiem) veikt profesionālu zobu higiēnu un vismaz reizi gadā veikt zobu pārbaudi (un ne tikai tad, kad sāp zobi ...).

Kopš seniem laikiem cilvēks ir meklējis risinājumus smaida estētikas uzlabošanai. Kā bieži notiek, zobu pastas + zobu sukas un mutes skalošanas līdzekļa kombinācija ne vienmēr ir pietiekama, lai garantētu ļoti baltus zobus. Nemaz nerunājot par visām tām vielām, kas uz zobiem rada traipus, padarot tos neizskatīgus un neveiklus. Kaut arī dabiskā zobu balināšana ir mazāk efektīva nekā profesionāla zobu balināšana, tā joprojām var uzlabot dzelteno vai iekrāsoto zobu izskatu un krāsu.
Šajā sakarā īsi atcerēsimies, ka sliktākie balto zobu ienaidnieki ir tādas vielas kā kafija, tēja, šokolāde un tabaka. Smēķēšana, ģenētiskā nosliece un novecošanās var mainīt arī tik pieprasīto zobu baltumu.

ko izmantoja zobu balināšanai, joprojām ir svarīgi pasākumi smaida estētikas uzlabošanai.
Ne visas dabiskās balināšanas procedūras ir vienādas. Daži no tiem ir diezgan delikāti un salīdzinoši lēti, bet citi ir agresīvāki un var nopietni sabojāt zobu emalju.
Ir daudz dabisku zobu balināšanas procedūru, uz kurām varat paļauties. Tomēr, pat ja tie ir marķēti kā “dabiski”, tie vienmēr jālieto ar mēru un piesardzību.
Faktiski, pretēji tam, ko domā daudzi, "dabisks" ne vienmēr ir drošības sinonīms, gluži pretēji. Bieži vien dabas aizsardzības līdzekļi var radīt dažādus riskus un nodarīt kaitējumu, īpaši, ja tos lieto cilvēki, kuri nav pilnībā iepazinušies ar iepriekšminēto dabisko vielu īpašībām.
Piemēram, ja daudzi zina par nātrija bikarbonāta "brīnumaino" balinošo efektu, tikai daži zina, ka vienas un tās pašas vielas pārmērīga lietošana var izraisīt tādus bojājumus kā smaganu asiņošana, paaugstināta jutība pret zobiem, mutes dabiskās baktēriju floras izmaiņas , utt.

Gudrais

Āboli, rozīnes, selerijas un burkāni

Citrons

Apelsīna miziņa

Ūdeņraža peroksīds

Pelni no valriekstu koka

Araak koka sakne

Tāpēc darīsim skaidrāku, analizējot dažādas zobu balināšanas stratēģijas ar iepriekš minētajiem dabisko balinātāju veidiem, kuru īpašības, lietošanas metode, pozitīvie aspekti, negatīvie un iespējamie riski, kas saistīti ar to lietošanu, tiks aprakstīti..

Nātrija bikarbonāts

Cepamā soda noteikti ir viens no pazīstamākajiem mājas un dabiskajiem līdzekļiem zobu balināšanai. Balinošo darbību veic noberšanās.
Faktiski, pievienojot dažus pilienus ūdens, bikarbonāts darbojas kā dabiska zobu balinoša zobu pasta.Šo balināšanas darbību var uzlabot, pievienojot šai pastai dažus pilienus citrona sulas.
Šī dabiskā balinātāja efektivitāte jau kādu laiku ir pierādīta un atzīta, nav pārsteidzoši, ka to bieži pievieno zobu pastām, lai iegūtu līdzekli ar dabisku balinošu efektu.

Ieguvumi

• Noņem zobu emaljas traipus un nepilnības.
• Padara zobus spīdīgus un veselīgus.

Riski un trūkumi

• Ir nepieciešams izskalot bagātīgi mute pēc zobu balināšanas ar cepamo sodu.
• Šī dabiskā balinātāja ilgstoša lietošana nav ieteicama, jo tā var noārdīt zobu emalju.
• Tas jālieto pareizajās devās, lai neapdraudētu zobu veselību.
• Nepatīkama garša.
• Bikarbonāta izraisītais mutes dobuma pH paaugstināšanās maina mutes baktēriju floru.
• Kontrindicēts pakļauta dentīna un sakņu cementa klātbūtnē.
• Tas var veicināt vai palielināt zobu paaugstinātu jutību.

Salvija

Salvija ir vēl viens senais līdzeklis, ko veiksmīgi izmanto baltu zobu un svaigas elpas novēršanai. Parasti salvijas lapu ieteicams berzēt tieši uz zobiem, vai arī to var izmantot mājās gatavotu zobu pastu pagatavošanai (sīkāku informāciju skatiet rakstā "Salvija: balti zobi un veselīgas smaganas").

Ieguvumi

• Noņem traipus, kas veidojas uz zoba ārējās virsmas.
• Dabiski balina zobus, veicot ķīmisku un mehānisku (abrazīvu) darbību.
• Tam ir arī mērena antibakteriāla iedarbība.
• Līdzeklis halitozes ārstēšanai.

Riski un trūkumi

• Nelietojiet ļaunprātīgi: pietiek atkārtot uzklāšanu divas reizes nedēļā.Pārmērīga salvijas kā dabīga balinātāja lietošana var palielināt zobu jutību.

Ābolskābe

Ābolskābe ir alfa hidroksi skābe, kas raksturīga augļiem, īpaši daudz ābolos un zemenēs. Arī šajā gadījumā parasti ir ieteicams berzēt attiecīgos augļus tieši uz zobiem. Alternatīvi, augļus var samalt, lai iegūtu pastas. kas tiks uzklāts uz zobiem.
Zemeņu pasta, kas bagāta ar ābolskābi, jāglabā uz zobiem vismaz 5 minūtes, lai nodrošinātu labu dabisku balinošu efektu.
Turklāt zaļo ābolu sula ir īpaši bagāta ar ābolskābi; tāpēc to laiku pa laikam var izmantot kā dabisku mutes skalojamo līdzekli.

Ieguvumi

• Palieliniet zobu spilgtumu.
• Tam ir labs dabisks balināšanas efekts.

Riski un trūkumi

• Balināšanas metode jāizmanto piesardzīgi, jo ābolskābe var sabojāt zobu emalju.
• Šo balināšanas līdzekli nedrīkst lietot vairāk kā 2 reizes nedēļā.

Āboli, rozīnes, selerijas un burkāni

Šie pārtikas produkti darbojas kā dabiski traipu tīrīšanas līdzekļi un balinātāji, jo tie palielina siekalu veidošanos-fizioloģisku pašattīrīšanās līdzekli, kas arī palīdz novērst aplikumu uzkrāšanos. Turklāt ābols - kā redzējām - ir arī bagāts ar ābolskābi, kas palielina tā balinošo darbību.

Ieguvumi

• Āboli, selerijas un burkāni darbojas ne tikai kā dabiski balinātāji, bet arī palīdz uzturēt svaigu elpu, kavējot par halitozi atbildīgo baktēriju izdzīvošanu.

Riski un trūkumi

• Nav ziņots par īpašiem riskiem vai trūkumiem, kas saistīti ar dabisku zobu balināšanu ar seleriju, āboliem, burkāniem un rozīnēm.

Citrons (miza un sula)

Citrons ir vēl viens no pazīstamākajiem dabiskajiem balinātājiem, ko izmantoja gan agrāk, gan pēdējā laikā. Tas ir īpaši piemērots cigarešu smēķēšanas izraisīto dzelteno zobu balināšanai.
Jūs varat izmantot gan sulu, gan mizu, kas būs jāberzē tieši uz zobiem. Alternatīvi sulu var pievienot balinošajai pastai, kas pagatavota ar cepamo sodu.

Ieguvumi

• Tam ir derīgs dabisks balināšanas efekts.

Riski un trūkumi

• Šīs dabīgās balinošās vielas (sulas vai mizas) ļaunprātīga izmantošana uz zobiem var sabojāt emalju pārmērīga skābuma dēļ.
• Pēc skalošanas ar citronu sulu (vai pēc mizas noberšanas uz zobiem) ieteicams tūlītēju mutes skalošanu ar lielu daudzumu silta ūdens.

apelsīna miza

Apelsīna mizai ir dabisks balinošs efekts, kas līdzīgs citronam.Parasti apelsīna mizu ieteicams berzēt tieši uz zobiem.

Ieguvumi

• Iegūtais balināšanas efekts ir ļoti labs, līdzīgs citronam.

Riski un trūkumi

• Zobu paaugstinātas jutības klātbūtnē dabiskā balināšana, kas veikta ar apelsīna mizu, var palielināt uztverto diskomfortu.

Ūdeņraža peroksīds

Ūdeņraža peroksīdu (ūdeņraža peroksīdu) var uzskatīt par izcilu balinošu vielu, kas tomēr jāizmanto ļoti piesardzīgi.
3% ūdeņraža peroksīda šķīdumu var izmantot kā dabisku zobu balināšanas metodi.
Alternatīvi, jūs varat pagatavot dabīgu balinošu zobu pastu, sajaucot 1 tējkaroti cepamā soda ar 2 tējkarotēm ūdeņraža peroksīda.

Ieguvumi

• Labs balināšanas efekts.

Riski un trūkumi

• Lai izvairītos no bojājumiem un blakusparādībām, ūdeņraža peroksīdu absolūti NEDRĪKST uzņemt.
• Tā paša iemesla dēļ, kas minēts iepriekš, pēc apstrādes ir svarīgi rūpīgi izskalot ar siltu ūdeni.

Valriekstu pelni

Valriekstu koksnes pelnu izmantošana ir sens līdzeklis, ko izmanto kā dabisku zobu balināšanas līdzekli.Balināšanas darbība ir saistīta ar pelnos esošo kālija hidroksīdu.
Alternatīvi, lai dabiski balinātu zobus, varat berzēt arī valriekstu koka mizu.
Tomēr šī dabiskā balināšanas metode ir jāizmanto mērenībā.

Ieguvumi

• Labs balināšanas efekts.

Riski un trūkumi

• Pelnos esošais kālija hidroksīds var izraisīt dedzināšanu mutē.

Araak koka sakne

Araak koka sakne (Salvadora persica) - pazīstams arī kā "Miswak" - ir sens zobu tīrīšanas līdzeklis, ko jau izmantoja senās Ēģiptes un Babilonijas iedzīvotāji, kuri to uzskatīja par īstu mutes higiēnas līdzekli.
Sakni var atrast dažādos veselīgas pārtikas veikalos, specializētajos veikalos un pat tiešsaistē nūjas veidā, kuru nepieciešams ieberzt zobos. Balinošā darbība - un daļēji arī antibakteriāla - ir saistīta ar tajā esošo vielu, tostarp fluorīdu, silīcija un C vitamīna, bagātību.

Ieguvumi

• Ļauj veikt labu dabisko balināšanu.
• Tam ir arī "antiseptiska darbība".

Riski un trūkumi

• Ja Araak sakne tiek berzēta pārāk stipri, tā var būt abrazīva.
• Pārmērīga berze var ietekmēt zobu emalju.
• Pārmērīga lietošana var palielināt zobu jutību.

Citi dabiskie balinātāji

Daži avoti ziņo par kuriozu dabisku balinošu efektu, kas iegūts, sajaucot ūdeni ar akmeņsāls mikro fragmentiem. Līdzīgi, ābolu sidra etiķis var arī diskrēti dabiski balināt zobus.

Lūdzu, ņemiet vērā

Vēlreiz atcerieties, ka dabisku zobu balināšanu nedrīkst veikt kariesa, pirorejas, gingivīta, zobakmens un pulpīta klātbūtnē.

veicinot dabisku balināšanu, ieteicams pēc iespējas izvairīties no zobu krāsošanas. Šeit ir daži noderīgi padomi, kā saglabāt zobus baltus un veselus (pēc iespējas ilgāk):

• Rūpīga mutes dobuma higiēna
• Pēc katras ēdienreizes vai uzkodas notīriet zobus
• Nesmēķēt
• Alternatīvas zobu pastas ar dabīgām balinošām vielām jutīgām zobiem
• Sargieties no zobu pastām, kas ir pārāk agresīvas zobu emaljai
• Izmantojiet mīkstu saru zobu suku
• Nelietojiet ļaunprātīgi dezinfekcijas mutes skalošanas līdzekļus
• Ierobežojiet kafijas, tējas un šokolādes uzņemšanu

Lietojiet dabīgās balinošās vielas piesardzīgi un īsu laiku. Pārmērīgas zobu balināšanas procedūras (gan ķīmiskas, gan dabiskas) var uzbrukt emaljai un padarīt zobus paaugstinātu jutību.

Citi raksti par tēmu "Dabīga zobu balināšana"

1. Zobu balināšana ar lāzeru
2. Traipi uz zobiem
3. Dzelteni zobi
4. Balti zobi
5. Zobu balināšana
6. Zobu balināšanas līdzekļi
7. Balināšanas pildspalva baltākiem zobiem