Sintotermiskā metode

Kas ir simptomātiskā metode?

Simptotermiskā metode ietver vairāku dabisku kontracepcijas metožu kombināciju:

1. Praktizējiet Billingsu
2. Bazālās temperatūras metode
3. Dzemdes kakla izmaiņu analīze (pašpārbaude)
4. Pirms / pēc menstruācijas simptomu novērtējums (piemēram, krūšu jutīgums, sāpes vēderā utt.)

Līdzīgi kā Ogino-Knausa metode, simptomātiskā metode tiek uzskatīta arī par metodi dzimstības kontrole un no auglības dabiskā regulēšana. Tas ir tāpēc, ka pārim jāizlemj, vai plānot grūtniecību (tādējādi patērējot dzimumaktu potenciāli auglīgajās dienās) vai izvairīties no tā (atturoties no neaizsargāta dzimumakta tajā pašā periodā).
Precēti pāri ir vispiemērotākā cilvēku kategorija, lai praktizētu simptomātisko metodi kā pirmās izvēles stratēģiju, lai izvairītos no grūtniecības, pilnībā ievērojot to, ko nosaka reliģijas un Baznīcas noteikumi. Tomēr jāuzsver, ka simptomātisko metodi - tāpat kā visas citas dabiskās kontracepcijas stratēģijas - var izmantot gan grūtniecības novēršanai, gan tās plānošanai. Faktiski, kad vīrietis un sieviete vēlas bērnus, simptomātiskā metode nosaka sievietei visauglīgākās dienas vai periodu, kurā viņa ir visvairāk nosliece uz ieņemšanu.

Tipisks menstruālā cikla gaita dažādās menstruālā cikla fāzēs

Metodes filozofija

Kopīgi novērtējot dzemdes kakla gļotas (Billings metode) un ķermeņa temperatūras svārstības menstruālā cikla laikā, simptomātiskā metode ļauj atpazīt sievietes potenciāli auglīgās dienas. Saskaņā ar šo kontracepcijas filozofiju, pārim, kurš nevēlas grūtniecību, vajadzētu atturēties no neaizsargāta dzimumakta 3 dienas pirms un 3 dienas pēc maksimālās bazālās temperatūras maksimuma. Šajā periodā dzemdes kakla gļotas ir īpaši stīgas un šķidras, un sieviete uztver "slapjas" sajūtu.
Papildus šiem faktoriem simptomātiskā metode paredz rūpīgi izvērtēt dzemdes kakla fizioloģiskās izmaiņas (nosakāmas, veicot dzemdes kakla pašpārbaudi) un simptomus (pirmsmenstruālā sindroma).
Lai panāktu maksimālu kontracepcijas efektivitāti, sievietei, kas ievēro simptomātisko metodi, jāreģistrē temperatūras izmaiņas, izmaiņas dzemdes kakla gļotās, izmaiņas dzemdes kaklā un visi citi simptomi, kas rodas menstruālā cikla laikā DIENĀ. Šī iemesla dēļ ir izstrādātas īpašas reģistrācijas veidlapas, kuras mērķis ir atzīmēt visus šos aspektus, lai (gandrīz) ar pilnīgu noteiktību atklātu sievietes auglīgās dienas.

Signālu interpretācija

Tabulā mēs redzam dažas norādes, kas palīdz sievietei interpretēt dažādas organisma sūtītās pazīmes.

Periods Signāls Signāla interpretācija pēc simptomātiskās metodes Tūlīt pēc menstruācijas Zema, bet nepārtraukti augoša ķermeņa temperatūra + dzemdes kakla gļotu trūkums ("sausa" maksts) + krūšu jutīguma trūkums Sieviete nav auglīga Dažas dienas pēc menstruācijas Ķermeņa temperatūras stabilizācija + gļotu izskats (pastveida un NAV šķidrs) Sieviete vēl nav auglīga (ļoti maza ieņemšanas iespēja) 7-10 dienas pēc menstruācijas Stīgu un ūdeņainu dzemdes kakla gļotu ražošana + dzemdes kakla paplašināšanās uzsākšana Estrogēns strauji paaugstinās, bet progesterons - lēnāk → Sieviete sāk būt potenciāli auglīga Ovulācija (apmēram 14 dienas pēc menstruācijas) Krasa bazālās temperatūras pazemināšanās *, kam seko ievērojama un pēkšņa paaugstināšanās 0,5–0,9 ° C (divfāzu termiskā līkne) + gļotu zudums ar konsistenci, kas salīdzināma ar neapstrādātu olu baltumu + “mīksta” dzemdes kakla daļa ar paplašinātu atveri Strauja estrogēna līmeņa pazemināšanās (pēc maksimālās temperatūras maksimuma) un progesterona līmeņa paaugstināšanās → ļoti augsta koncepcijas varbūtība Pēc ovulācijas periods (3-4 dienas pēc ovulācijas beigām) Bazālās temperatūras paaugstinātu vērtību uzturēšana 12-14 dienas (līdz nākamo menstruāciju sākumam) + Dzemdes kakla gļotu neesamība + (iespējams) vēdera pietūkums, krūšu turgors un garastāvokļa izmaiņas Sieviete vairs nav auglīga

(*) sievietes bazālo temperatūru vislabāk var izmērīt no rīta, tiklīdz viņa pamostas, izmantojot īpašu termometru, kas jāievieto maksts. Temperatūras pieaugums, kas raksturo periodu tūlīt pēc ovulācijas, parasti nepārsniedz vienu grādu pēc Celsija. Sievietes bazālajai temperatūrai tūlīt pēc menstruācijas ir tendence pazemināties, un pēc stundām pēc ovulācijas tā paaugstinās par 0,5–0,9 ° C. Tad nākamajā cikla fāzē, ko sauc par luteālo, temperatūra saglabā augstu līmeni. , lai gan tas tiek nedaudz un gandrīz pastāvīgi samazināts.

Rūpīgi interpretējot visas šīs pazīmes un simptomus, sieviete var saprast, kurās dienās viņai ir vislielākais grūtniecības risks.

Simptomātiskā metode un uzticamība

Daži autori apņemas apstiprināt, ka "simptomātiskās metodes uzticamība ir gandrīz salīdzināma ar jaunākās paaudzes hormonālo kontracepcijas līdzekļu, piemēram, estrogēna-progestīna tabletes, kontracepcijas gredzena / plākstera un spirāles spirāles, ticamību. Tomēr patiesībā simptomātiskajai metodei ir jātiek galā ar daudzu faktoru (stress, vides faktori, uztura stāvoklis utt.) ietekmi, kas var maldināt sievieti, radot termiskās svārstības, kas ir ļoti līdzīgas ovulācijas perioda svārstībām. Iedomājieties, ka piešķirtais Pērļu indekss līdz simptomātiskajai metodei svārstās no ļoti zemas vērtības līdz 2,6.

Saprast...

Pērļu indekss ir standarta metode, kas paredzēta visu kontracepcijas metožu efektivitātes novērtēšanai. Pērļu indekss ir netieši proporcionāls kontracepcijas efektivitātei (jo augstāka vērtība, jo zemāka tā efektivitāte). Praktiskam salīdzinājumam atcerieties, ka kontracepcijas tablešu Pearl indekss ir aptuveni 0,1.

Simptotermiskā metode prasa "augstu ķermeņa pārvaldību un ārkārtēju sievietes apņemšanos. Šī iemesla dēļ kontracepcijas ziņā simptomātisko metodi tagad reti izmanto jauni pāri, kuri vēlas samazināt nevēlamu risku grūtniecība; tā vietā atstājiet vietu stabilās attiecībās starp pieaugušajiem un piekrītošiem cilvēkiem, kas ir gatavi pieņemt jebkādu kontracepcijas aizsardzības kļūmi, ko garantē simptomātiskā metode.