Stāja un emocijas - korelācija starp stājas attieksmi un emocionālo stabilitāti Pētījums par 50 atsevišķiem gadījumiem

Kuratori Antonello Monno, Nicola Fiorentino un Nicola Ferrante

Pētījums par 50 atsevišķiem gadījumiem

Tika pārbaudīti 50 cilvēki, kas vienādi sadalīti 25 sievietēs un 25 vīriešos vecumā no 17 līdz 71 gadam; pētījuma mērķis ir neinstrumentālo posturālo novērtējumu saistīt ar emocionālās stabilitātes novērtējumu, izmantojot psiholoģisko testu (modificēts Big Five Questionairre), lai noskaidrotu, vai starp tiem pastāv konstantes.

POSTURĀLAIS NOVĒRTĒJUMS

Posturālā novērtēšana ietvēra šādus testus, zemāk izmantoto protokolu:

BĀRTU VERTIKĀLA ", SADZĪVES VADS

BĀRTU VERTIKĀLA ", VADOTA VADA ATSKATS

• STILOIDO PROCESU AUGSTUMS
• ILIĀKU ROTĀCIJA
• SIAS
• SIPS
• PELVIC JOST
• GALVAS ROTĀCIJA
• ROKU PAPLAŠINĀTĀJI
• Priekšējā locīšana

PĀRBAUDIET, JA DISHARMONISKI

• BĀRU VERTIKĀLAS NOVĒRTĒŠANA "
• POSTA KONUSS
• FUKUDA TESTS
• CJONA TESTS
• BASSANI TESTS

Izmantotie rīki:

• Svina vads
• Datu noteikšanas lapa
• Pildspalva
• Centimetrs

Kad visi dati tika savākti, novērtēšanai tika ievadīta modificētā lielā piecnieka anketa emocionālā stabilitāte un ar to saistītās divas apakšskalas: Pulsa kontrole Un Emociju kontrole; psihodiagnostikas tests tika pašpārvaldīts, ietverot 24 jautājumus, gan ar negatīviem, gan pozitīviem elementiem, kuriem tika piešķirta vērtība no 1 līdz 5; Zemāk ir izmantotais protokols:

LIELA PIECA ANKETA
(modificēts emocionālai stabilitātei / neirotismam)

APTAUJA

Instrukcijas
Anketas apgalvojumi tika izstrādāti, lai ļautu katrai personai noteikt sevi attiecībā uz noteiktām personības iezīmēm. Nav "pareizu" vai "nepareizu" atbilžu. Tāpēc nav iespējams iegūt "labu" vai "sliktu" rezultātu. Ir iespējams iegūt tikai punktu skaitu, kas vairāk vai mazāk precīzi raksturo viņa personību.
Mēs garantējam, ka uz jūsu sniegtajām atbildēm izturaties ar vislielāko pārliecību.

Šim nolūkam mēs būtu pateicīgi, ja vēlaties izpildīt tālāk sniegtos norādījumus par katru anketas paziņojumu:

a) Izlasiet paziņojumu un uzrakstiet atbilstošo atbilžu lapa numuru, kas atbilst jūsu izvēlētajai atbildei saskaņā ar šādu skalu:

5. MAN PILNĪGI PATIESA
4. MAN PATIESI
3. NEKAS PATIESS NEVIENS MELS MAN
2. MAN VĒL KĻŪDA
1. MAN PILNĪGI MELS

b) Noteikti norādiet katram apgalvojumam skaitlisko vērtību (no 1 līdz 5), kas atbilst pakāpei, kādā jūs uzskatāt, ka apgalvojums ir piemērots vai tuvu jūsu personības aprakstam.

Apstiprinājumi

1. Es mēdzu pārāk iesaistīties, kad kāds man stāsta par savām nepatikšanām.
2. Es bieži nejūtos saspringta.
3. Esmu diezgan aizkustinošs.
4. Kaut kam vai kādam nav viegli likt man zaudēt savaldību.
5. Es nedomāju, ka esmu satraukts cilvēks.
6. Es jūtos neaizsargāta pret citu kritiku.
7. Es parasti nekairinos pat situācijās, kad man ir pamatoti iemesli to darīt.
8. Kad esmu aizkaitināts, es parādīju savu slikto garastāvokli.
9. Es bieži nejūtos vientuļa un skumja.
10. Es parasti nereaģēju impulsīvi.
11. Mans garastāvoklis ir pakļauts biežām svārstībām.
12. Dažreiz es dusmojos par sīkumiem.
13. Es bieži uzbudinos.
14. Es parasti nezaudēju savaldību
15. Man nav problēmu kontrolēt savas jūtas.
16. Vairākos apstākļos man ir gadījies uzvesties impulsīvi.
17. Parasti man nenotiek, ka es pārāk reaģēju pat uz spēcīgām emocijām.
18. Es parasti nereaģēju uz provokācijām.
19. Es bieži jūtos nervozs.
20. Mani ļoti traucē tas, ka mani traucē, kamēr es daru kaut ko, kas mani interesē.
21. Kad mani kritizē, es nevaru neprasīt pamatojumu.
22. Pat ārkārtīgi sarežģītās situācijās es nezaudēju kontroli.
23. Dažreiz pat nelielām grūtībām ir spēks likt man uztraukties.
24. Es parasti nemainu garastāvokli pēkšņi.

Tēmas izmantotā izklājlapa:

Izmantotie rīki:

• Lielo piecu anketu datu vākšanas lapa
• Pildspalva
• Lielais piecnieks modificēts

DATU VĀKŠANA UN ANALĪZE
Pēc tam tika apkopoti pētījuma veikšanai nepieciešamie dati, kas bija šādi:

POSTURAL NOVĒRTĒŠANA - LIELS PIECU JAUTĀJUMU REZULTĀTS Tips vecums V. Barre Post. V. Side Barrè Rotēt. Gūžas kauls TUR IR. tot ŠEIT. tot PATS. TOT M. 33 ASC VISS uz priekšu DX 37 35 72 F. 28 DISK TR.AV - GIN. NO SX 25 31 56 F. 36 DISK CENTRĒTS DX 44 41 85 F. 39 ATBRĪVOT TR.AV- SP. Nomirsti DX 31 37 68 F. 33 ASC SP. Nomirsti SIMETRISKA 29 25 54 M. 21 DISK TR.AV- SP. Nomirsti DX 45 37 82 F. 19 DISK TR.AV- SP. Nomirsti DX 38 33 71 M. 26 DISK TR.AV- SP. Nomirsti DX 42 42 84 M. 32 DISK TR. Nomirsti - SP. Nomirsti DX 40 24 64 F. 25 DISK SP. Nomirsti DX 40 44 84 M. 71 ASC SP. Nomirsti SX 36 22 58 F. 27 DISK SP. DIE - GIN.DI DX 34 36 70 M. 61 ASC SP. AV-TR. AV-ANC. AV DX 48 48 96 M. 34 DISK VISS uz priekšu SX 43 33 76 M. 23 DISK SP. AV-TR. AV-ANC. AV DX 42 41 83 M. 42 NEITRĀLI TR. AV - SP. AV DX 30 30 60 M. 22 NEITRĀLI TR. AV -SP DIE -ANC. AV DX 31 34 65 M. 21 ATBRĪVOT SP. Nomirsti SX 40 28 68 M. 22 NEITRĀLI SP. AV SIMETRISKA 46 40 86 F. 32 DISK SP. Nomirsti SIMETRISKA 44 40 84 F. 43 DISK SP. AV SX 31 31 62 F. 23 ASC SP. AV-TR. AV-ANC. AV-GIN. NO DX 38 37 75 M. 37 NEITRĀLI GIN. Nomirsti SIMETRISKA 47 32 79 M. 23 NEITRĀLI TR.AV - GIN. AV DX 42 20 62 F. 26 DISK TR. AV - ANC. AV DX 35 43 78 F. 31 DISK TR. AV - SP. AV- ANCA AV DX 41 43 84 M. 24 ASC TR. AV -SP DIE -ANC. AV SX 55 53 108 F. 33 NEITRĀLI TR. AV - SP. AV SX 28 31 59 M. 36 DISK VISS uz priekšu DX 42 40 82 M. 28 MAISĪTS TR. AV DX 36 41 77 M. 33 MAISĪTS TR. AV - SP. AV DX 55 51 106 M. 17 NEITRĀLI TR. AV - SP. AV SIMETRISKA 31 38 69 M. 28 DISK TR. AV - SP. AV- ANCA AV SX 37 35 72 F. 26 ASC TR. AV - SP. AV- ANCA AV DX 31 31 62 M. 24 DISK TR. AV - SP. AV DX 27 36 63 M. 32 DISK VISS uz priekšu DX 27 23 50 F. 19 DISK TR. AV - SP. AV SX 39 39 78 F. 36 MAISĪTS TR. AV SIMETRISKA 42 46 88 M. 24 APbruņot VISS uz priekšu DX 52 46 98 M. 24 ATBRĪVOT TR. AV DX 45 36 81 F. 23 MAISĪTS TR. AV DX 44 43 87 F. 27 DISK SP. DIE - GIN.DI SX 26 37 63 F. 34 DISK HIP AV DX 29 36 65 F. 38 ASC TR. AV SX 26 40 66 M. 37 ASC TR. AV - ANC. AV DX 50 43 93 F. 30 DISK HIP AV DX 27 29 56 F. 22 DISK TR. AV DX 23 28 51 F. 20 MAISĪTS TR. AV SX 34 38 72 F. 34 DISK TR. AV - ANC. AV DX 45 43 88 F. 31 ASC TR.AV- SP. Nomirsti DX 47 34 81 30,2 37,94 36,48 74,42

Kopsavilkuma tabulā ir iekļauts: dzimums, vecums, Barrè aizmugurējā vertikālā, sānu, rotācija uz iegurņa, trīs lielo piecu anketas kopējie punkti pēc 24 vienību saskaitīšanas saskaņā ar oficiālo aprēķinu: C.E. Kopā (emociju kontrole), C.I. Kopā (pulsa kontrole), S.E. Kopā (emocionālā stabilitāte).
Vidējās vērtības diagrammas apakšā atspoguļo izlases statistisko vidējo lielumu, tas ir, vidējo vecumu 30,2 gadi; Kopā C.E. 37.94; ŠEIT. kopā 36,48; PATS. kopā 74.42.
Anketas vienību vērtību punktu aprēķinus veica klīniskais psihologs, ar kuru mēs sadarbojāmies, izvēloties jautājumus un labojot testu.

Pēc tam subjekti tika sadalīti kategorijās attiecībā uz Barres vertikāli aizmugurējā skatā, krustojot datus ar emocionālo stabilitāti:

Diagramma parāda, ka subjekti ar jauktu disfunkciju (vērtība 86) ir emocionāli daudz stabilāki par vidējo paraugu (vērtība 74), kas ir interesanti arī disharmonikai. Jāatzīmē, ka neitrālie objekti Barres vertikā ir mazāk stabili (vērtība 68). Saskaņā ar Lovena bioenerģētikas teoriju šīs vērtības varētu dot fakts, ka jo vairāk cilvēks uzkrāj muskuļu sasprindzinājumu, jūs redzat blokus kaklā, diafragmā utt., Un jo lielāka būs viņa emocionālā stabilitāte, ko sniedz tieši grūtības izpaust emocijas, radot tās, kuras Lovens nosauca par “rakstura bruņām”.
Pamata tēze, uz kuras balstās Reihana terapija, ir funkcionālā identitāte starp muskuļu bruņām un uzvedības bruņām, tas ir, starp personas fizisko attieksmi un viņa ego struktūru.

Attiecībā uz emociju kontroli:

Diagramma izceļ lielāku emocionālo kontroli pār subjektiem ar jauktu vai disharmonisku patoloģiju, kas atšķirībā no otra grafika ir gandrīz līdzvērtīga, arī šeit mēs apstiprinām Lowena teoriju par muskuļu sasprindzinājumu.

Reiha pamatjēdziens emocionālās reaktivitātes kavēšanu saista ar elpošanas samazināšanos. Jau 1955. gadā Reihs novēroja, ka pretestība analītiskajam procesam izpaužas fiziski kā bezsamaņā esošs elpošanas bloks. Kad pacients tika mudināts dziļi elpot. , viņa pretestības izšķīda un pārvērtās represēto materiālu plūsmā ar saistīto efektu un sajūtu secību. Šis novērojums lika Reiham secināt, ka emocionālās reakcijas spējas ir atkarīgas no elpošanas funkcijas. Ierobežojot skābekļa uzņemšanu, cilvēks nomāc vielmaiņas procesus organismā un praksē pazemina tā enerģijas līmeni. Apturot vielmaiņas sadegšanu, tas atdzesē ķermeņa kaislības. Šķiet, ka bērni zina, ka aizturēta elpa novērš sāpīgas sajūtas un nomāc baiļu impulsus.
Papildus ietekmei uz vielmaiņu elpošanas ierobežošana samazina arī ķermeņa dabisko mobilitāti. Elpošanas kustība svārstās kā vilnis caur ķermeni, ieelpojot virzās uz augšu un ar izelpu - uz leju. Šīs kustības, kas veido emocionālās izteiksmes matricu, bloķē hronisks muskuļu sasprindzinājums, galvenokārt kaklā, krūtīs, vēderā un diafragmā. Spriegums kaklā ir balss izteiksmes kavēšanas rezultāts. "Neapzināta impulsu apspiešana. raudāt, kliegt un "pacelt balsi". Hronisks krūšu sienas sasprindzinājums ir cieši saistīts ar plecu jostas muskuļu spastiskumu (kas ierobežo spēju izstiepties ar rokām). Krūšu stīvums nomāc spēcīgas mīlestības alkas sajūtu, kas var izpausties, izstiepjot roku vai raudot.Šīs sajūtas tiek nomāktas, jo atkārtotas vilšanās bērnībā ir padarījušas tās pārāk sāpīgas.

Salīdzinot ar impulsu vadību:

Grafiks, atšķirībā no emociju kontroles, parāda, kā disharmoniķiem ir līdzīgas vērtības kā augšupejošajiem un pēctečiem, bet arī jauktajiem priekšmetiem izrādās tie, kuriem ir lielāka kontrole, apstiprinot Reiha un Lovena teoriju.
Muskuļu spriedze vai spastiskums jebkurā ķermeņa daļā ietekmē elpošanu, jo elpošana ir "visa ķermeņa" aktivitāte. Gan stīvs žoklis, gan sasprindzinājums sēžamvietā samazina ar elpošanu saistītās kustības un ierobežo ieelpošanas apjomu.
Plašā nozīmē var teikt, ka, ja šāda spriedze ir virspusējos ķermeņa muskuļos, rezultāts ir globāla stingrība gan fiziskā, gan psiholoģiskā līmenī. Ja liela muskuļu sasprindzinājums ietver mazos un dziļos muskuļus, kas ieskauj locītavas, rodas lobīšanās un sadrumstalotība. Tas izraisa integritātes trūkumu gan fiziski, gan psiholoģiski. Bioenerģētiskās terapijas mērķis ir atbrīvot ķermeņa hronisko muskuļu sasprindzinājumu un atjaunot organisma dabisko mobilitāti un izteiksmīgumu.

Mēs atklājām iegurņa rotācijas procentu:

Diagrammā parādīti iegurņa rotāciju procenti, 64% labo rotāciju, iespējams, dod lielākā daļa iedzīvotāju ar labročiem, tādēļ ar ķermeņa labo pusi hipertonijā.

Un galu galā mēs šķērsojām novirzes baseinā, izmantojot trīs lielās piecas Q vērtības.

Grafikā mēs pamanām atšķirību starp labajiem rotācijām un iegurņa simetriju attiecībā pret kreiso rotāciju, kas visās trijās vērtībās ir zemāka, saskaņā ar Reihena teorijām ķermeņa kreisā daļa attēlo radošumu un emocijas, savukārt racionalitāte ir labēja, patiesībā tie, kas griežas pa kreisi, ir emocionāli mazāk stabili, viņi mazāk kontrolē impulsus un emocijas.

SECINĀJUMI

Veiktais pētījums vēlējās parādīt korelāciju starp prātu (psihi) un ķermeni (somu), kā viens var ietekmēt otru, kā muskuļu sasprindzinājums ir apspiestas emocionālās spriedzes izpausme, kas, ja to neārstē, var izraisīt spriedzi. " visa sejas ķēde. Ir uzsvērts, kā lielāks muskuļu sasprindzinājums stabilizē subjektu emocijas.
Pētījuma robežas nosaka izlases ļoti jaunais vidējais vecums (30,2 gadi), tas, ka, pārbaudot 50 sporta subjektus, kuri regulāri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, mēs nekonstatējām nopietnus stājas traucējumus, visi savāktie disharmoniķi bija robeža, ņemot vērā, ka, pateicoties fiziskajām aktivitātēm, viņi kompensēja savu deficītu; mēs arī atradām virsotni uz visu "hemilate".Pat ierobežotais subjektu paraugs bija pētījuma ierobežojums: pat ja tika atrastas dažas interesantas vērtības, lielāka statistiskā izlase, iespējams, ar augstāku vidējo vecumu un pat ar mazkustīgiem subjektiem, būtu parādījusi dažādus parametrus, kas ļauj veids padziļinātam pētījumam.
Indivīda poza ir vairāku aspektu rezultāts, ko var sagrupēt trīs galvenajos faktoros: strukturālā, bioķīmiskā, psihiskā. Strukturālo faktoru nosaka veids, kādā ķermenis reaģē uz mehāniskiem stimuliem, kas saņemti no ārējās vides, veicot visu veidu kustības un saglabājot jebkuru stāvokli, piemēram, sēžot, stāvot, skrienot, ejot. Bioķīmisko faktoru nosaka kā organisms pielāgojas vielmaiņas izmaiņām, ko izraisa apkārtējā vide tādās aktivitātēs kā ēšana, dzeršana, elpošana, smēķēšana, narkotiku, uztura bagātinātāju lietošana utt. Psiholoģisko faktoru nosaka veids, kā ķermenis pielāgojas ikdienas dzīvē piedzīvotajām emocionālajām izmaiņām, jūtām, laika plānošanai, personiskās un citu cilvēku uzvedības interpretācijas veidiem, telpas pārvaldībai, kas atdala sevi no citiem un no lietām . Atbilstoši tam, kā šie trīs faktori ir integrēti, cilvēka stāja pastāvīgi un pakāpeniski mainās.Tāpēc šī darba kontekstā poza tiek saprasta kā garīgo procesu mijiedarbības somatiskā un uzvedības izpausme. Tāpat kā nebūtu jēgas sadalīt ķermeni no prāta, tāpat prāta un ķermeņa uzvedības attiecības ir neatņemama triāde, jo katrs psihisks process vienmēr nosaka fiziskās reakcijas (piemēram, muskuļu kontrakcijas dažādās ķermeņa daļās) , elpošanas ritma, sirds ritma, temperatūras, spiediena, hormonālās sekrēcijas u.c.) un uzvedības (žestu izteiksmes, mīmikas, lingvistiskas un paralingvistiskas izpausmes) izmaiņas, ķermeņa orientācijas maiņa attiecībā pret apkārtējo vidi, izmaiņas no attālumiem, kādus jūsu ķermenis ievēro attiecībā pret apkārt esošajiem objektiem un cilvēkiem utt.) Šīs disciplīnas kontekstā mēs pētām gan attiecības starp psihi un ķermeni, gan attiecības starp uzvedības modalitāti, psihisko attieksmi un līdz ar to pielāgošanos organisms, tāpat kā posturoloģijā uzvedība tiek uztverta kā "visa komp. pagarinājums". psihofizisks vārīts.

"Ķermenis un prāts ir tikai viena organisma dažādas dimensijas, vienotas sevis izpausmes daļas."
Helēna Flandrija Dunbara

B I B L I O G R A F I A un S I T O G R A F I A

• Bandura, A. Pašefektivitāte. Teorija un pielietojums. Trento: Eriksons;
• Bazzani B. Libo S., Personīgā posturālā apmācība , Fitness Best Innovation, F.B.I.;
• Bazzani B. Stājas apmācība , Fitness Best Innovation, F.B.I.;
• Bricot B. ,, Globāla posturāla pārprogrammēšana. Statipro, Marseļa;
• Busquet L,: Muskuļu ķēdes, Izdevējs Marrapese, Roma;
• Kajaco P.,. TOP Osteopātiskā-posturālā terapija. Roma, Marrapese Editore;
• Kaprara, G. V., Barbaranelli, C., Borgogni, L. BFQ lielā piecnieka anketa. Florence: O.S.;
• Kastano P., Donato R.F., Cilvēka anatomija, rediģēja Editore Ermes, 2. izdevums;
• Craia V., Mattei E.,. Ķermenis un kauns. Roma, Magi Edizioni;
• Lastrico M.,. Skeleta -muskuļu biomehānika. Roma, Marrapese Editore;
• Lazzari E. Stājas regulēšanas mehānismi, funkcionālās korelācijas, Congress Proceedings of the First International Days on Posture / Occlusion / Spine, Venice 28/30 June 1991, AISP, 1992. Ed C.P.A;
• Libo S., Postura apmācība Mézières, Fitness Best Innovation, F.B.I.;
• Lowen A., Ķermeņa valoda, izdevējs Feltrinelli, Milāna;
• McArdle W.D., Katch F. I., Katch V.L. ,, Sportā pielietotā fizioloģija, Izdevniecība Ambrosiana, Milāna;
• Moro F.,. Ievads par nelineāru podiatriju. Roma, Marrapese Editore;
• Oatley, K. Īsa emociju vēsture. Boloņa: dzirnavas;
• Oduls. M.,. Pastāsti man, kur tas sāp, un es pateikšu, kāpēc. Vičenca, Edizioni tikšanās vieta;
• Picucci, L., Bosco A. Psiholoģiskās pārbaudes rokasgrāmata. Bari: Digilabs;
• R.Saggini-L. Vecchiet, kaklarota Ķermeņa dinamika un labsajūta;
• Rainville C.,. Katrs simptoms ir vēstījums. Turīna, Amrita Editions;
• Ridi R. un Saggini R., Ķermeņa līdzsvars, MARTINA Bologna Editions;
• Souchard Ph. E., Aktīva globāla stiepšanās, Izdevējs Marrapese, Roma;

Apskatītās vietnes: www.aifimm.it - www.anatomytrains.it - www.kirone.it - www.medical-system.it
www.nienteansia.it - www.psycosport.com - www.wikipedia.org