Intervija ar itāļu topmodeli, kurš atklāj podija uzbūves noslēpumus
Vēl viens gandarījums par Itāļu modelis Džanmario Pelegrīni, kurš pēc Senntropas starptautiskās reklāmas kampaņas par Austrālijas zeltu izveides, kas noslēgsies līdz izbraukšanai uz Maiami martā, uzvar Parīzes augstās modes caurlaidi.
Šoreiz Džanmario Pelegrīni šarms pārsteidza pasaules modes dzimtenes iekšējās puses un pēc 3 dienu izcili nokārtotiem testiem ziņas par viņa iekļaušanu Parīzes augstās modes homē nonāca Ferrārā un Taglio di Po (zēna dzimtā pilsēta). .
Sazvanīts pa tālruni, viņš euforiski pastāstīja mums par savu jauno pieredzi:
J: Džanmario, kā tu jūties pēc šīs ziņas?
A: Esmu ļoti priecīgs, ierasties Parīzē pēc modeļa ir visaugstākais, beidzot centieni ir atalgoti arī tāpēc, ka testu nokārtošana nemaz nebija viegla!
J: no kā sastāvēja testi?
R: foto un video testi, lai redzētu sevi darbā prožektoru gaismā un dažādus piederumus, tas ir, augstās modes apģērbu testus, lai saprastu, vai man ir pareizie izmēri podiumiem un, par laimi, es "ievadīju" atļautos parametrus, pat ja šis ir man maksā mēnesi patiešām stingras diētas un - 5 kg ... tagad problēma būs uzturēt.
Džanmario Pelegrīni
- www.gianmariopellegrini.com -
J: Tātad, kad mēs redzēsim, ka jūs kāpjat Parīzes podiumos? Vai jums jau ir kādas ziņas par dizaineriem, kurus valkāsit?
A: Novembra beigās - decembra sākumā dodos uz Parīzi, lai visu definētu un izveidotu viena no svarīgākajiem franču modes žurnāliem "MONSIEUR" vāku, tad janvārī ir vīriešu podiji un, tā kā es esmu piemērots par "haute couture", nevis par prêt-à-porter, jo par stilistiem tika baumots Īvs Senlorāns, Armani, Luiss Vuitons un citi ar labām lēkmēm ...
Ginamario Pellegrini: podiuma uzbūves noslēpumi
D: Kādi ir jūsu skulpturālās uzbūves noslēpumi??
A: Es paziņoju, ka esmu dzimis, nodarbojoties ar dažādiem sporta veidiem un 2006. gadā pabeidzu vingrojumu zinātni, tāpēc arī fiziskās aktivitātes ir mans darbs, tāpēc viss kļūst vieglāk.
Konkrēti, mana tipiskā nedēļa bija šāda:
PIRMDIENA ": PECTORALS UN ABDOMEN ķermeņa veidošanas apmācība (APM. 60")
OTRDIENA ": dubultā sesija, B.B., KĀJU UN AĻU (50") treniņš un aerobikas treniņš (70-80 ")
TREŠDIENA ": BB DORSAL, TRICEPS UN ABDOMEN treniņš (60")
CETURTDIENA ": aerobikas treniņš (70-80")
PIEKTDIENA ": dubultā sesija, BB plecu, BICEPS UN ABDOMEN treniņš (60")
SESTDIENA UN SVĒTDIENA: absolūta atpūta.
D: tā vietā attiecībā uz uzturu un treniņu metodi sporta zālē?
A: Tagad es esmu ievērojis diētu visu mūžu, lai gan es vēlos precizēt, ka tas nenozīmē, ka jāēd maz, bet jāievēro diēta, kas nodrošina visas nepieciešamās uzturvielas, pamatojoties uz mūsu pamata vielmaiņu un enerģijas patēriņu. Es ēdu 6 ēdienreizes dienā: brokastis, rīta uzkodas, pusdienas, pēcpusdienas uzkodas, vakariņas un uzkodas pirms gulētiešanas ... modē ir jābūt ne pārāk apjomīgam, jo kāpņu izmēri ir ļoti stingri, bet tajā pašā laikā jums ir jābūt tonizētam un definētam ... tāpēc tas nemaz nav viegli ... tāpēc pārtikas produktu izvēle un svara treniņa metode kļūst būtiski un ir mana ķermeņa patiesais noslēpums. neatklāju detaļas, bet varu teikt, ka es izvēlos sarežģītus ogļhidrātus un galvenokārt vienkāršus un būtiskā daudzumā mononepiesātinātos un polinepiesātinātos taukus, tāpēc augu un ļoti bioloģiski pieejamās olbaltumvielas, arī vajadzīgajos daudzumos, ņemot vērā un ņemot vērā to, strādāt labāk ir būt mazāk lielam, bet absolūti definētam ... īsā bruņurupucī jābūt visam!
Runājot par apmācības metodi, es mēdzu nomainīt vieglas hipertrofijas periodus ar spēka cikliem, lai nezaudētu nervu faktoru ... pat ja definīcija / kvalitatīva apmācība ir absolūti tā, kas ir vispraktiskākā, galvenokārt atkarībā no maniem darbiem. un kam man jāierodas gatavam ... īsi sakot, upuru dzīve ... bet man patīk tos nest, jo tie rada lielu gandarījumu.
Ak, es gandrīz aizmirsu: nulle alkohola un reizi nedēļā krāpjas ... un ticiet man, ka šī diena ir tikpat svarīga kā pārējās 6 ... pretējā gadījumā pienāk adaptācija un no turienes jūs neiespringstat ... apsveicu ar vietne ... bagāta un zinātniska.
D: Es pateicos Gianmario Pellegrini par mums sniegto interviju, bija prieks apkopot pieredzi par itāļu augstākā modeļa sporta treniņiem. Lai veicas jūsu profesionālajā karjerā, mēs gaidām jūs uz prestižākajām Eiropas kāpnēm un kāpēc nē, drīz arī uz mazā ekrāna.
