Starp noteikumiem, kas jāievēro, lai pēc iespējas nomierinātu noguruma un smaguma sajūtu pēdās un kājās:
- mēģiniet nesēdēt vai stāvēt pārāk daudz, it īpaši karstā vidē: pat ceļojuma laikā ir labi veikt īsus pārtraukumus, lai "izstieptu kājas un atjaunotu asinsriti;
- ejot gulēt, ielieciet spilvenu zem potītēm, lai kājas būtu nedaudz paceltas, veicinot vēnu atgriešanos;
- izvairieties no pārāk stingrām drēbēm, kas var traucēt apriti, bet arī no apaviem uz zemes vai pārāk augstiem papēžiem;
- nomazgājieties kāju vannā vai aukstā dušā;
- masējiet kājas ar īpašiem līdzekļiem.
Starp tiem labākie krēmi vai želejas ir tādi, kas izmanto dažu augu vielu, piemēram, melleņu, sarkano vīnogulāju un zirgkastāna, īpašības, kas sašaurina asinsvadus, atstājot kājas gaišas un atsvaidzinošas un mazinot sajūtu. nogurums.
Šeit ir 5 līdzekļi pret nogurumu kājām, ko iegādāties Amazon un izmēģināt tagad ...
patīkams ledus efekts un tūlītēja atvieglojuma sajūta. Lieliski piemērots lietošanai pat pēc fiziskās sagatavotības, tā sastāvs, bagātināts ar alveju, spēj atjaunot kāju asinsriti, veicot efektīvu pret nogurumu vērstu un pietūkušu pēdu un kāju darbību. Produkts ir jāmasē no apakšas uz augšu, lai palīdzētu atjaunot kāju apriti, un to var lietot arī katru dienu.Par tā priekšrocībām, zemo cenu.Podovis, gēls pret nogurumu, ar "ledus efektu" un sniedz tūlītēju atvieglojumu kājām un kājām, novērš smagumu un nogurumu, 150 ml no 2,54 eiro € 5,58 -54 & procnt; Skatiet piedāvājumu Antistex vietā ir līdzeklis pret nogurumu, kas izmanto sarkano vīnogulāju lapu ekstrakta labvēlīgās īpašības, lai rūpētos par nogurušām un smagām kājām. Sarkano vīnogulāju lapu ekstraktā esošie flavonoīdi patiesībā ir lieliski sabiedrotie, lai mazinātu smaguma sajūtu. un nogurums kājās, potītēs un pēdās. Gēls ir arī bagātināts ar mentolu un piparmētru ēterisko eļļu, kas kājām piešķir intensīvas un ilgstošas svaiguma sajūtu. Arī šis līdzeklis jālieto ar maigu masāžu, sākot no potītēm un virzoties uz augšu līdz kājas augšdaļai. Vietnē Amazon jūs varat iegādāties divu pudeļu iepakojumu.
Antistax FreshGel, kas balstīts uz mentola sarkano vīnogulāju lapu ekstraktu un piparmētru ēterisko eļļu, palīdz kājām atgūt svaigumu un vieglumu, Formāts 125 ml + 125 ml no 13,64 € Skatiet piedāvājumu . Produkts ir izstrādāts, lai reaģētu uz dažādām stresa situācijām, kas saistītas ar mikrocirkulāciju, piemēram, augstiem papēžiem, lieko svaru, savelkošu apģērbu, bet arī mazkustīgu dzīvesveidu vai intensīvu karstumu. Pamatnē sastāvs, kas satur miesnieka slotu, tonizējošu līdzekli, Hamamelis, kas uzlabo kapilāru cirkulāciju, sarkano vīnogulāju, vazoprotektīvo līdzekli, ginkgo biloba, dekongestantu un mentolu ar atsvaidzinošu efektu. Bez parabēniem un petrolatuma želeja tiek uzklāta ar vieglu masāžu no apakšas uz augšu, galvenokārt uzstājot vietās, kur ir lielāka spriedze.
Līdzsvaro ķermeni, alvejas želejas kāju želeju, svaigu želeju, kuras pamatā ir alveja, ledus efekts, veicina kāju cirkulāciju mikrocirkulācijas stresa situācijās, sniedz atvieglojumu un labsajūtu, 125 ml no 5,99 € 7,95 € -25 & procnt; Skatiet piedāvājumu dārzeņi, kas ietekmē mikrocirkulāciju. Gēls ir izstrādāts, lai nekavējoties atvieglotu sāpes un nogurušas kājas un potītes, un tas atstāj patīkamu svaiguma sajūtu un uzlabo kapilāru trauslumu. Turklāt, pateicoties Aloe Vera klātbūtnei, produkts ir ieteicams arī, lai novērstu ādas sausumu, padarot ādu maigāku, mitrinātu un mirdzošu. Lai pilnībā izmantotu tā priekšrocības, želeju vajadzētu bagātīgi iemasēt uz tīras ādas, vienmēr no apakšas uz augšu, līdz tā pilnībā uzsūcas. Planter s - Aloe Leg Gel Cold efekts ar alveju. Ilgstoša labsajūta nogurušām, smagām kājām un pietūkušām potītēm. 100 ml no 7,86 € Skatiet piedāvājumu un barojošs ideāls, lai acumirklī un ilgstoši mazinātu smago kāju un karsto potīšu un pēdu sajūtu. Tās priekšrocības ietver beztauku, nelipīgu tekstūru, kas ātri iekļūst ādā. Krēmu var lietot gan no rīta, lai iegūtu tonizējošu un tūlītēju svaiguma efektu, gan vakarā, lai iegūtu relaksējošu un nomierinošu efektu.
Puressentiel Freshness mitrinošs cirkulācijas krēms - 100 ml no 9,03 eiro Skatiet piedāvājumu
Sponsorēts saturs: My-personaltrainer.it piedāvā produktus un pakalpojumus, kurus var iegādāties tiešsaistē vietnē Amazon un / vai citā e-komercijā. Katru reizi, kad tiek veikts pirkums, izmantojot kādu no lapas saitēm, My-personaltrainer.it varētu saņemt komisijas maksu no Amazon vai no citas minētās e-komercijas.Informējam, ka produktu cenas un pieejamība netiek atjaunināta reālā laikā un laika gaitā var mainīties, tāpēc aicinām pārbaudīt pieejamību un cenu vietnē Amazon un / vai citā minētajā e-komercijā.