FUTBOLS, TRENIŅI CĀĻIEM UN IESĀCĒJIEM

ČIKI

Šajā vecuma grupā mēs sākam liecināt par progresīvu un līdzsvarotu bērna fizisko attīstību.
No motora viedokļa ir lielāka brīvprātīga ķermeņa kontrole un laba koordinācija.
Grupa kļūst arvien nozīmīgāka, un treneris uzņemas centrālo lomu bērna dzīvē.
Jāizceļ spēja saistīt cēloni ar seku un tehniski taktiskais un kritiskais reālisms.
Mērķi, kas jāsasniedz šajā vecumā, ir šādi: socializācija, baiļu pārvarēšana ar zemi un pretinieku pārvarēšana, individuālās iniciatīvas stimulēšana, spēles noteikumu zināšana un ievērošana, individuāla projekta organizēšana, ņemot vērā telpu un laiku, uzlabot pamata motora modeļus un sajūtu uztveres spējas, palielināt spēju reaģēt, diferencēt, ritmu, līdzsvaru un telpas-laika organizāciju; uzlabot locītavu kustīgumu.
Konkrētākus mērķus, kas saistīti ar spēli, to vietā pārstāv: zināšanas par spēles pamatnoteikumiem un uzbrukuma pamatprincipiem (vārtu gūšana, virzība uz priekšu, mēģinājums nepazaudēt bumbu) un aizsardzība (pretspēlēt pretiniekam bumbas īpašumā, aizstāvēt savus vārtus) , komandas virzīšana uz priekšu), spējas dominēt bumbā attīstīšana.
Apmācības cikla beigās bērnam jāspēj novērtēt trajektorijas no stāvošas pozīcijas, dominēt motora pamatveidos uzbrukumā un aizsardzībā, nevis izmest bumbu, satikt bumbu, vadīt un vadīt bumbu ar dažādām ķermeņa daļām. pēdu, izpildiet iemetienus ar kājām uz zemes, sitiet bumbu ar galvu, saskarieties ar pretinieku, kura rīcībā ir bumba, izmantojiet vienkāršus mutiskus ziņojumus uzbrukumā, zināt 2c1 aizsardzību, pareizi ieņemiet bīstamo zonu: uz bumbas ir tikai viens spēlētājs.

SĀKOTĀJI

Šajā vecuma grupā pretestība ir pamata nosacītās spējas, kuras zēna pubertātes attīstība ietekmē mazāk. Tiek samazināta līdzsvara spēja un grūtības pārvietoties. No otras puses, palielinās spēks, sprādzienbīstamība un ātruma palielināšanās.
Sociāli afektīvā sfēra izceļ pašvērtējuma pieaugumu, paškritikas attīstību un to, cik svarīga ir grupas akceptētā sajūta, līdz ar to piederības sajūta.
Palielinās bērna spēja sadarboties.
No sociāli emocionālā viedokļa galvenie sasniedzamie mērķi ir šādi:

-pašapziņa un pašapziņa;
- cieņa un sadarbība ar vienaudžiem.

Mums jāattīsta koordinācija un nosacītās prasmes: kombinācija, diferenciācija, līdzsvars, pielāgošanās un transformācija, telpas un laika organizācija, ātrums, ātrs spēks, locītavu kustīgums, jutekļu uztveres spējas un kustību modeļi.
Apmācības cikla beigās bērnam ir jāzina spēles pamatnoteikumi, jāapgūst uzbrukuma un aizsardzības pamatprincipi (uzbrukums: bumbas turēšana, dziļums un spēja pabeigt; aizsardzība: palēnināt pretinieka spējas) un satriecoši), lai attīstītu bumbas dominēšanas prasmes un palielinātu vispārējo tehnisko pieredzi.
Konkrētākā nozīmē studentam jāspēj: novērtēt trajektorijas, noturēt pozīciju laukumā, apvienot vairākus motora modeļus savā starpā, spēlēt vairākās pozīcijās laukumā, nodot bumbu un atkal kļūt noderīgam, sist no kakla pēdas, sitiet pretsvara bumbu, izpildiet metienus precīzi, kontrolējiet bumbu no augšstilba un krūtīm, izpildiet metienus ar spēcīgo pēdu, sitiet ar galvu stāvus un pacēlumā, apvienojiet vairākus tehniskus žestus. (piemēram, apstāties + metiens), ar viltu mainīt virzienu, šaut pa vārtiem ar kustīgu bumbu, būt precīzākam garāmgājienā, trāpīt bumbai lidojumā, zināt, kā aizsargāt bumbu aizsardzībā un iezīmēt vīrieti.
Sadarbībā ar komandas biedriem jauniešiem jāspēj: izmantot verbālās komunikācijas ziņojumus, izpildīt vienu-divus, atbalstīt bumbas nesēju, diktēt piespēli, piešķirt privilēģijas dziļām piespēlēm, veikt pārklāšanos, izmantot skaitlisko pārākumu (2> 1) un īstenot sadarbības aizsardzības pamatprincipi (paredzēšana un segšana).
Šajā vecumā ir jāizvairās no agrīnas specializēšanās, radot arī citus sporta veidus, piemēram, regbiju (lai pārvarētu bailes no saskares ar pretinieku un zemi), volejbolu (trajektoriju izpētei) un basketbolu (vispārējai koordinācijai). .