Vārtsargu apmācība

Ja bumba nonāk pārāk ātri vai tālu no vārtsarga atrašanās vietas, ir nepieciešams nirt, tas ir, lai izveidotu "gaisa darbību ar sekojošu recidīvu".
Niršana mainās atkarībā no bumbas augstuma, attāluma un ātruma. Pēkšņas, tuvas un ganāmas bumbas gadījumā vārtsargam ir jānoņem stumšanas pēdas balsts, lai paātrinātu kritienu.Ja bumbiņas ganās no vidēja attāluma, vārtsargam ir jāsper stumšanas ekstremitātes sānu solis (attiecībā pret bumbu tas ir iekšējais), un ķermenim jābūt vērstam pret bumbu; noķeršana tiek veikta ar īkšķiem saplūstot.
Niršana uz pusaugstām sānu bumbiņām ir visvieglāk veicamā un sniedz lielākās veiksmes garantijas. Spiežamās kājas sānu kustība, kas ir vistuvāk bumbiņai, ir līdzīga ganīšanas niršanas kustībai. Atšķirība ir spiedošās kājas noslogojumā un paša stumšanas virzienā, kam jābūt vērstam attiecībā pret bumbu un tās augstumu.

DŽEKS

Bumbas satvēriens mainās atkarībā no tā, vai bumba sasniedz zemi, augstu vai vidēju augstumu. Svarīgs ir arī bumbas ātrums, nemaz nerunājot par slīdēšanas koeficientu, kas rodas, ja laukuma apstākļi nav optimāli.
Labākās metodes bumbas ķeršanai var apkopot šādi:

turiet kājas taisni, noliecot rumpi uz priekšu ienākošās bumbas priekšā;
novietojiet sevi uz ceļiem uz sāniem, rumpi pagriežot pret bumbiņas ierašanās virzienu.

Taisno kāju tehnika tiek izmantota, ja vārtsargs jau atrodas aiz bumbas virziena: kājas ir izstieptas, bet nav stingras un pēdas ir nedaudz atdalītas. Brīdi pirms bumbas ierašanās rumpis ir saliekts uz priekšu, rokas izstieptas uz priekšu uz leju un rokas tiek virzītas uz bumbu ar īkšķiem uz āru. Tiklīdz bumba ir noķerta ar rokām, tās aizveras un vada uz rokām, un pēc tam novietojiet to pie krūtīm.

Sānu ceļa blokā saliektais ceļgalis ir pretējs braukšanas virzienam. Pēdas ir vērstas kustības virzienā, bet stumbrs tiek virzīts uz bumbu. Rokas ir nolaistas, un rokas ir vērstas uz priekšu ar īkšķiem uz āru.

Bumbas, kas nonāk pusaugstumā: no gaidīšanas stāvokļa rokas sniedzas pret bumbu ar plaukstām uz leju un īkšķiem uz āru.
Kad bumba sasniedz augstu, virs galvas vai galvas augstumā, rokas jānovieto aiz bumbas gājiena, rokas jāizstiepj (bet mīkstas) un rokas ir vērstas uz bumbu, īkšķiem saplūstot. Pirksti ir izkliedēti un sasprindzināti , bet spēj amortizēt bumbas ierašanos.

DEVIĀCIJA

Novirze tiek veikta, ja vārtsargs nespēj droši paņemt bumbu. Parasti vārtsargs niršanā izstiepjas un ar vienu roku sasniedz bumbu, novirzot tās trajektoriju un nosūtot bumbu uz bīstamu zonu. Atkāpi var veikt arī ar plaukstu vai ar slēgtu dūri.
Vardarbīgu metienu gadījumā vai ar slapjām bumbiņām ir iespējams atgrūsties ar abām aizvērtām dūrēm.
Bumbām, kas ierodas no priekšpuses, ieteicams izmantot abas dūres: kad saskaras ar bumbu, rokām jāpagarina un jāvirza uz augšu.

UZGLABĀŠANA AR ROKĀM

Ja komandas biedrs atrodas tieši ārpus soda laukuma (vai tuvāk) un pretinieks nesatrauc nekādas traucējošas darbības, vārtsargs var raidīt bumbu, ripinot to zemu līdz spēlētāja kājām, un pēc tam var ātri atsākt darbību.
Gadījumā, ja vēlaties ātri iemest bumbu vai arī laukums ir slapjš, varat pārraidīt bumbu ar kustību, kas sākas no pleca un pēc tam nogādā bumbu zemē, lai to sasniegtu tādā augstumā un ātrumā, var kontrolēt partneris.
Ja spēlētājs, kuru vēlaties sasniegt un prom no vārtsarga, tiek izmantots stieņa metiens, tas ir, roka (ar bumbu) tiek izvilkta atpakaļ un, izmantojot "rumpja vērpes darbību, uz priekšu, pēc tam atlaižot bumbu.

UZGLABĀŠANA AR KĀJĀM

Kad bumba pretinieka dēļ šķērso savu gala līniju, iemetiens tiek veikts ar kājām vārtu zonā.

ATSAUCE

Atlikšanu var veikt gan lidojumā, gan pa pilienam. Voleju izpilda, sperot bumbu priekšā.
Pilienu atlikšana tiek veikta, ja zeme ir labā stāvoklī. Bumba tiek izmesta uz priekšu un spārdīta ar bumbas atsitienu laukumā. Šajā gadījumā bumbai būs stingrāka un vieglāk izspēlējama uzbrucēju trajektorija, taču tā ir mazāk precīza un vairāk pakļauta kļūdām.