Jaunā robeža apmācībā: saikne starp neirofizioloģiju un sportu

Rediģējis prof. Gvido M. Filipi

Veselīgi subjekti

Pirmais eksperimentu komplekts tika veikts ar veseliem, mazkustīgiem cilvēkiem, vienas kājas četrgalvu stimulācija ievērojami samazināja laiku, kas vajadzīgs spēka eksplodēšanai gan izometrijā, gan pirmajās 200 ms (+ 27,8% ± 10), gan visas kustības (-20,2% ± 2,9) pārbaudītas izokinēzē. Tiem pašiem pacientiem neapstrādātas kājas veiktspēja nemainījās. Izotonijas gadījumā izturība pret nogurumu kāju pagarināšanas vingrinājumā ārstētajā kājā palielinājās par 40,3% ± 16,9.Visi šie dati tika savākti 15 dienas pēc vibrācijas apstrādes (9. attēls, no Fattorini L., Ferraresi A., Rodio A., Azzena GB & Filippi G M. Eur J Appl Physiol 2006 Sep; 98: 79-87) 15.

Spējas eksplodēšanas spējas uzlabošanās ir skaidri redzama 16. attēlā, kur tiek ziņots par spēka attīstību izometrijā pirms un pēc vibrācijas.

Ņemiet vērā, kā maksimālais spēks nemainās, savukārt iepriekš sniegtajos rezultātos bija lielas spēka svārstības. Pēc Cro®System apstrādes mēs redzējām spēcīgu spēka pieaugumu tikai tad, ja testi bija saistīti ar kustību, izometrijā maksimālā izturība bija nemainīga pirms un pēc Cro®System apstrādes. Šī parādība ir zināma, pat ja tā vēl nav izskaidrota: izometrijā radītais spēks var ievērojami atšķirties no izotonijas radītā spēka, šķiet, ka abi nosacījumi nozīmē pilnīgi atšķirīgu kopīgu pārvaldību.

Pēc tam tika veikts pētījums ar divām viena un tā paša kluba airēšanas komandām ((Tiber Lazio: kopumā 8 sportisti)), pret kurām viens tika "airis", tad otrs un tika veiktas pilnīgi līdzīgas mācības un pārbaudītas 500 un 2000 metri, 30 un 60 dienas pēc 3 dienu vibrācijas, vairs neatkārtojas.
Kopīgā kinemātiskā analīze atklāja iespaidīgu kustību regularitātes pieaugumu gan vienam indivīdam, gan starp dažādiem subjektiem (17. un 18. attēls). Turklāt paātrinājumu pārvaldība (tātad spēka laika gaitā: jauda), šķiet, ir pilnībā mainījusies (19. attēls).

Visi šie dati liecina par daudz smalkāku kopīgu pārvaldību un ļoti atšķirīgu enerģētikas stratēģiju.

1. tabula

Uzlabojumi
Vidējs (sek.) 500 metrus pēc 30 dienām 2000 metrus pēc 30 dienām 500 metri pēc 60 dienām 2000 metrus pēc 60 dienām pirmie 4 sportisti -1.49 -1.72 -1.23 -1.49 otrie 4 sportisti -1.26 -1.98 globāls -1.38 -1.83

Visi dati ļauj mums izvirzīt hipotēzi, ka ietekme izpaužas apmaiņā pret kopīgu pārvaldību, būtiski apstiprinot to, kas bija redzams Fattorini et al. 2006 publicētajos testos.
Papildus tam visam ir arī provizoriski dati, kas iegūti Formijas federālajā CONI centrā, kur pirmie stāvošā lēciena testi pēc suralizējošā tricepsa, četrgalvu un sēžamvietas apstrādes izceļ pilnīgi atšķirīgu neiromuskulāro stratēģiju attīstību. aktivācijas laiki., spēka eksplozija, jaudas attīstības sadalījums, ko apkopo 20. attēls.