Daudzām "iesācēju" mātēm rodas fizioloģisks diskomforts, ko sauc par "bērnu blūzs", kas bieži rodas pēc bērna piedzimšanas un parasti ietver garastāvokļa svārstības un raudošus lēkmes, kas ātri izzūd. Citas jaunās mātes tomēr piedzīvo smagāku un ilgstošāku depresijas formu, kas pazīstama kā pēcdzemdību depresija. Visbeidzot, vēl retāk pēc bērna piedzimšanas rodas ārkārtēja pēcdzemdību depresijas forma, kas pazīstama kā pēcdzemdību psihoze.
Pēcdzemdību depresija nav ne vājums, ne rakstura trūkums. Dažreiz tā ir vienkārši dzemdību komplikācija. Ja Jums rodas pēcdzemdību depresija, tūlītēja ārstēšana var palīdzēt kontrolēt simptomus un pilnībā izbaudīt savu bērnu.
.
Tā sauktā mazuļu blūza simptomi, kas ilgst tikai dažas dienas, bet ne vairāk kā vienu vai divas nedēļas, var ietvert:
- Garastāvokļa maiņas;
- Trauksme;
- Skumjas;
- Uzbudināmība;
- Raudāt;
- Koncentrācijas zudums;
- Miega traucējumi.
Izjūtot patiesu pēcdzemdību depresiju, simptomi var būt līdzīgi kā zilā mazuļa simptomi, taču tie ir intensīvāki un ilgāki, dažkārt traucējot spēju rūpēties par mazuli vai citu darbību vadīšanā.
Pēcdzemdību depresiju var raksturot ar šādiem simptomiem:
- Apetītes zudums
- Bezmiegs;
- Intensīva uzbudināmība un dusmas;
- Smags nogurums;
- Intereses zudums par seksu
- Dzīves entuziasma zudums
- Kauna, vainas un neatbilstības sajūta;
- Smagas garastāvokļa svārstības;
- Grūtības sazināties ar savu bērnu;
- Izolācija no ģimenes un draugiem;
- Domas par kaitējumu vai ievainojumu mazulim.
Pēcdzemdību depresija, ja to neārstē, var ilgt mēnešus vai ilgāk.
Ja pēcdzemdību depresija pārvēršas pēcdzemdību psihozē vai ja pēc bērna piedzimšanas cilvēks nonāk tieši pēcdzemdību psihozē (reti sastopams stāvoklis, bet, ja tā rodas, tā sākas pirmajās divās nedēļās pēc piedzimšanas), simptomi joprojām ir stingrāki un var ietvert:
- Apjukums un dezorientācija;
- Halucinācijas un maldi;
- Paranoja;
- Mēģiniet ievainot sevi vai bērnu.
Parasti, ja pēc bērna piedzimšanas jūtaties nomākts, jums var būt nelabprāt vai kauns runāt par savu prāta stāvokli. Tomēr ir svarīgi piezvanīt savam ārstam, ja depresijas pazīmes un simptomi parāda kādu no šīm pazīmēm:
- Tie nepazūd pēc divām nedēļām;
- Viņi pasliktinās;
- Tie apgrūtina jaunās mātes rūpes par savu mazuli;
- Rodas domas kaitēt vai ievainot mazuli.
Ja jums ir aizdomas, ka attīstās pēcdzemdību psihoze, jums nekavējoties jāredz ārsts. Negaidiet un neceriet, ka stāvoklis uzlabosies pats no sevis, jo, ja to atstāj novārtā, pēcdzemdību psihoze var izraisīt dzīvībai bīstamas domas vai uzvedību.
Sīkāka informācija: pēcdzemdību depresijas simptomi un progesterons) var veicināt pēcdzemdību depresiju. Citi vairogdziedzera ražotie hormoni var krasi samazināties, atstājot noguruma, slinkuma un depresijas sajūtu. Asins tilpuma, asinsspiediena, imūnsistēmas un vielmaiņas izmaiņas ir papildu faktori, kas var izraisīt garastāvokļa svārstības un nogurumu.Pēcdzemdību psihozes attīstības risks ir lielāks sievietēm, kurām ir bipolāri traucējumi.
un ēšana, dusmas un hiperaktivitāte. Turklāt ir iespējams, ka šiem bērniem rodas valodas attīstības aizkavēšanās.
Neārstēta pēcdzemdību depresija var ilgt mēnešus vai pat ilgāk; dažreiz tas var kļūt par hronisku depresiju. Pat ārstējot, šis stāvoklis var palielināt sievietes risku saslimt ar smagu depresiju nākotnē.
Padziļināti: ko darīt pirms došanās pie ārsta un ko gaidīt no ārsta apmeklējuma
Gadījumā, ja ir simptomi, kas liecina par pēcdzemdību depresiju, ir lietderīgi:
- Pierakstiet katru novēroto simptomu un to, cik ilgi tas notika;
- Pierakstiet visas medicīniskās problēmas, ieskaitot citas diagnosticētās fiziskās problēmas un garīgos stāvokļus. Pastāstiet ārstam, ja agrāk esat piedzīvojis jebkāda veida depresiju vai citus garīgus traucējumus;
- Izveidojiet sarakstu ar visām lietotajām zālēm, ieskaitot bezrecepšu zāles, vitamīnus un uztura bagātinātājus.
- Atrodiet uzticamu draugu vai ģimenes locekli, ar kuru doties pirmajā randiņā, lai jums varētu palīdzēt apspriest visus rakstītos punktus;
- Pierakstiet jautājumus, kurus vēlaties uzdot ārstam.
Bieži uzdotie jautājumi ārstiem ir šādi:
- Kāda ir diagnoze un kāda veida ārstēšana vislabāk atbilst konkrētajam gadījumam.
- Jautājiet, kādas ir mums piedāvātās ārstēšanas blakusparādības.
- Kā un pēc cik ilga laika no ārstēšanas sākuma ir sagaidāms traucējumu uzlabošanās.
- Vai šīs zāles ir drošas, ja barojat bērnu ar krūti?
- Cik ilgi terapija jāturpina?
- Kādas dzīvesveida izmaiņas varētu palīdzēt mums pārvaldīt simptomus?
- Cik bieži būtu jāveic papildu apmeklējums?
- Ja nākotnē mēs varam saskarties ar citām garīgām slimībām.
- Vai pēcdzemdību depresija var atgriezties pat tad, ja vēlaties vairāk mazuļu?
- Vai ir kāds veids, kā to novērst, ja jums ir citi bērni?
- Vai ir kādas vietnes vai informatīvs materiāls, no kura jūs varat iegūt informāciju?
Pati pēcdzemdību depresija bieži tiek ārstēta, izmantojot atbilstošas konsultācijas un terapiju. Ciktāl tas attiecas uz konsultācijām, var būt noderīgi runāt par savu nespēku ar psihiatru, psihologu vai citu garīgās veselības speciālistu. Izmantojot speciālista padomu, jūs varat atrast labāku veidu, kā tikt galā ar jūtām, risināt problēmas un sasniegt reālus mērķus. Dažreiz var palīdzēt arī ģimenes vai pāru terapija.
Vēl viens iespējamais risinājums rodas, lietojot antidepresantus, kurus parasti izraksta pēcdzemdību depresijas gadījumā. Ja jūs joprojām barojat bērnu ar krūti, ir svarīgi zināt, ka neatkarīgi no lietotajiem medikamentiem iekļūsiet arī krūtīs. Tomēr dažus antidepresantus var lietot arī zīdīšanas laikā, jo tiem ir ļoti mazs risks radīt nelabvēlīgu ietekmi uz bērnu. Protams, ir svarīgi runāt ar savu ārstu, lai apspriestu iespējamos riskus un ieguvumus, kas saistīti ar specifisku antidepresantu lietošanu.
Otrs ceļš, ko var iet, ietver hormonālo terapiju. Farmakoloģiskā estrogēnu uzņemšana varētu novērst dabiskā ekvivalenta straujo samazināšanos, kas pavada bērna piedzimšanu, tādējādi mazinot pēcdzemdību depresijas pazīmes un simptomus. Dažas sievietes dodas uz tikšanos . Tomēr pētījumi par hormonālās terapijas efektīvo efektivitāti pēcdzemdību depresijas gadījumā joprojām ir ierobežoti, tādēļ, kā redzams antidepresantu terapijā, ir nepieciešams kopā ar ārstu izvērtēt riskus un ieguvumus.
Adekvāta pēcdzemdību depresijas ārstēšana ļauj atgūties no šī traucējuma dažu mēnešu laikā. Acīmredzot dažos gadījumos terapija ilgst nedaudz ilgāk, ir svarīgi to turpināt, līdz sākat justies labāk un tas ir pats ārsts. lai ieteiktu. Ārstēšanas pārtraukšana agrīnā stadijā var izraisīt recidīvus.
No otras puses, pēcdzemdību psihozes ārstēšana ir grūtāka. Faktiski tas prasa tūlītēju hospitalizāciju. Kad ir nodrošināta pacienta drošība, viņai var piešķirt dažādus medikamentus, piemēram, antidepresantus, antipsihotiskos līdzekļus un garastāvokļa stabilizatorus, lai kontrolētu pazīmes un simptomus. Dažreiz tiek nozīmēta pretkrampju terapija, kuras laikā tiek veikta neliela elektriskās strāvas trieciena iedarbība. smadzenes, lai radītu tos pašus smadzeņu viļņus, kas rodas krampju laikā. Ķīmiskās izmaiņas, kas rodas pēc elektriskās strāvas pielietošanas, var mazināt depresijas simptomus, īpaši, ja citas ārstēšanas metodes ir bijušas neefektīvas. vai ja vēlaties tūlītējus rezultātus.
Pēcdzemdību psihozes ārstēšana var apšaubīt mātes spēju barot bērnu ar krūti. Faktiski atdalīšana no bērna apgrūtina zīdīšanu, un dažas pēcdzemdību psihozes ārstēšanas metodes nav ieteicamas sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti.
Sīkāka informācija: regulāras pēcdzemdību depresijas zāles, piemēram, pastaiga ar mazuli, lai iekļautu tās ikdienas aktivitātēs. Ēdiet veselīgu pārtiku un izvairieties no alkohola.
