Ķermeņa konstitūcija
Tā kā plaukstas apkārtmērs ir gandrīz bez taukaudiem un muskuļu audiem, tas sniedz noderīgu informāciju par indivīda ķermeņa uzbūvi un viņa morfoloģiju.
brevilinei
normolinei
garkājains
Lai iegūtu precīzāku novērtējumu, tiek izmantots šāds vienādojums
un iegūtos datus salīdzina ar tabulā uzskaitītajām atsaucēm.
Āķu jedas
Normolīna
Brevilinea
Kā mēra plaukstas apkārtmēru?
Objekts stāv, ar apakšdelmu saliektu taisnā leņķī un ar plaukstu uz augšu; muskulatūra ir atvieglota.
Operators stāv objekta priekšā un novieto mērlenti uzreiz zem stiloīdiem procesiem rādiusā un elkoņa kaula daļā (kā parādīts attēlā), pārmērīgi nesaspiežot mīkstos audus.
NB! Izmantojiet elastīgu, bet neelastīgu metrisko vadu.
Plaukstas apkārtmērs un ideālais svars
Lai precīzi aprēķinātu ideālo svaru, tiek izmantots plaukstas apkārtmērs kopā ar augstumu.
Piemēram, Lanzola formula izmanto augstumu, dzimumu un plaukstas apkārtmēru, lai noteiktu indivīda ideālo svaru:
Vīrieši:
- plaukstas locītava> 20 cm => svars = 75 x augstums (m) - 58,5
- plaukstas locītava 16-20 cm => Svars = 75 x augstums (m) - 63,5
- plaukstas svars = 75 x augstums (m) - 69,0
Sievietes
- plaukstas locītava> 18cm => Svars = 68 x augstums (m) - 51.5
- plaukstas locītava 14-18 cm => Svars = 68 x augstums (m) - 58,0
- plaukstas svars = 68 x augstums (m) - 61,0
Zemāk ir veidlapa automātiskai aprēķināšanai
AUGSTUMS cm Sekss Vīrietis sieviete Plaukstas apkārtmērs cm Svars Kilograms IDEĀLS SVARS Kilograms SPRIEDUMS
Saskaņā ar jaunākajām zinātniskajām atziņām, plaukstas apkārtmērs varētu kaut kā paredzēt indivīda kardiovaskulāro risku; jo īpaši daži epidemioloģiskie pētījumi ir parādījuši, ka augstāks par parasto plaukstas apkārtmēru nosaka kardiovaskulārā riska palielināšanos un II tipa cukura diabēta un insulīna rezistences attīstību (arī bērniem).
