Svīšana pēdās: cēloņi un līdzekļi

(slikta smaka) un mikrobu attīstības risks. Augstā temperatūra līdz ar vasaras sezonu veicina problēmas akcentēšanu. Ja pēdu svīšana pastāv neatkarīgi no karstuma, tam var būt citi cēloņi. Dažos gadījumos tā ir asinsrites problēma vai arī tā var būt saistīta ar hormonālo nelīdzsvarotību sievietēm reproduktīvā vecumā. Nosvīdušām kājām var būt arī psiholoģiski cēloņi, un tāpēc tās var būt emocionālas problēmas, kas var rasties, piemēram, augsta stresa, trauksmes vai nervozitātes periodos. Tad tas var būt tādu slimību sekas kā aptaukošanās un hipertireoze.

, tie mēdz vairāk svīst vasaras sezonā temperatūras paaugstināšanās dēļ un it īpaši, ja valkā kurpes vai sandales ar elpojošiem materiāliem, piemēram, ādu. Izvēloties apavus, ieteicams iegādāties tos ar elpojošu gaisa sieta virsu vai ar elpojošu gumijas zoli. Bieži vien trenažieri ir labs risinājums, jo tie ir paredzēti gaisa plūsmas veicināšanai un ir mazgājami veļas mašīnā. Kad jūsu kājas ir īpaši nosvīdušas, jums jāvalkā zeķes, kas izgatavotas no elpojoša materiāla. Labas iespējas ietver 100% dabīgu kokvilnu, vilnas maisījuma kokvilnu, ja temperatūra ir zemāka, un mikrošķiedru. Tā vietā neizmantojiet sintētiskus materiālus, piemēram, neilonu, likru vai poliesteru. Izvairieties valkāt apavus basām kājām, jo ​​pēdām būs tendence svīst vēl vairāk.

visu dienu: dzeriet vismaz divus litrus ūdens dienā, patērējiet augļus un dārzeņus, kas ir bagāti ar ūdeni, un vienmēr paņemiet līdzi pudeli.

, hipertireoze), uztura (liels pārtikas vai uztura bagātinātāju patēriņš, kas satur kofeīnu, kapsaicīnu vai citus termogēnus līdzekļus), farmakoloģiski (pretdrudža, holīnerģiskie līdzekļi, antidepresanti, amfetamīni) un veģetatīvi (hiperhidroze, ko izraisa vemšana, slikta dūša vai sāpes). Šajos gadījumos var atstāt īstas "slapjas pēdas uz grīdas".

Pēdu svīšana ir diezgan izplatīta parādība, tomēr salīdzinoši reti tā tiek uzskatīta par hiperhidrozi, no kuras cieš 5% iedzīvotāju. Starp procedūrām, kas efektīvi kontrolē kāju svīšanu, ir, piemēram, elpojošu materiālu izmantošana un jonoforēzes procedūras.

Vai jūs zinājāt, ka ...

Lai ierobežotu slikto smaku, ko izraisa pārmērīga kāju svīšana un nepiemērotu un slikti elpojošu apavu lietošana, ieteicams izmantot dažus līdzekļus:

Talks: tūlīt pēc dušas vai pēdu mazgāšanas izmantojiet talku (vai pat bikarbonātu), kas absorbē gan lieko mitrumu, gan smaku;

Kālija alum: vēl viens efektīvs līdzeklis, lai ierobežotu sliktu pēdu smaku, varētu būt kālija alum, dabiska dezodoranta, ko parasti izmanto padusēs, izmantošana. Vienkārši viegli samitriniet to ar ūdeni un pēc tam viegli notīriet to uz kājām. Pēc mazgāšanas un žāvēšanas viņus.

, vīrusi un nepatīkamas sēnītes.

Kāju vanna ar melno tēju. Pēc īpaši nosvīdušas dienas pagatavojiet kāju vannu ar tasi spēcīgas melnās tējas, pēc tam ielejiet maisījumu pietiekami liela vēsa ūdens baseinā, kas atbilst jūsu kājām. Pirms paslīdēšanas uz kājām pārliecinieties, vai ūdens ir silts.Melnā tēja satur tanīnus, kuriem ir savelkošas īpašības, kas savelk sviedru dziedzerus un samazina svīšanu.

Lai pievienotu kāju vannai ...

• Salvija. Salvija ir augs ar dezodorējošu spēku, tāpēc tas var noderēt arī sasvīdušu un smirdošu pēdu gadījumā. Pēc novārījuma ar salvijas lapām sagatavošanas ielejiet to kāju vannai paredzētajā ūdenī un iemērciet kājas apmēram 10-15 minūtes.
• Etiķis vai sāls. Kāju vannas var pagatavot arī, izmantojot etiķi vai sāli (uz pusi litra abas ir nepieciešamas katram litram ūdens).
• Ēteriskās eļļas. Vispiemērotākās ēteriskās eļļas sasvīdušu un smirdošu pēdu gadījumā ir tādas, kurām ir antibakteriāla vai atsvaidzinoša iedarbība, piemēram, tējas koka eļļa, piparmētra, lavanda, timiāns vai salvija.