Maksts flora

maksts vai vienkārši maksts flora ir īsta mikroorganismu ekosistēma, kas darbojas kā aizsardzības sistēma pret citiem potenciāli patogēniem mikroorganismiem.

Maksts ir ne tikai mikroorganismu populācija ar šīm funkcijām, bet arī citas cilvēka ķermeņa daļas: piemēram, līdzīgas ekosistēmas ir atrodamas mutes dobumā, uz ādas, zarnās utt.

, tas nepārtraukti ir pakļauts inficēšanās riskam ar fekāliju mikroorganismiem.
Nav pārsteidzoši, ka žāvējot un tīrot privātās daļas, laba prakse ir vienmēr veikt kustību, kas virzās no priekšas uz aizmuguri, nevis otrādi.

Mēs nedrīkstam aizmirst, ka dzimumakts ir arī iespējamais infekcijas avots; turklāt spermatozoīdi, pateicoties nedaudz sārmainajam pH (7,4-7,6), samazina maksts skābumu, veicinot patogēnu iekļūšanu un vairošanos.

(vai Doderleina baciļi), kas regulē atlikušās baktēriju floras augšanu un kavē maksts kolonizāciju ar naidīgiem mikrobiem.

Šīs funkcijas ir saistītas ar to spēju:

• Aizņem iespējamas citu mikroorganismu saķeres vietas;
• Sintezēt ūdeņraža peroksīdu (H2O2, labāk pazīstams kā ūdeņraža peroksīds), molekulu ar tiešu un netiešu baktericīdu iedarbību (tā stimulē balto asins šūnu darbību);
• Maksts vides paskābināšana (pH 4-4,5), glikogēna metabolizācija un pienskābes ražošana.

, enterobaktērijas, anaerobie mikroorganismi, gardnerella, candida un mikoplazma.

Daži no tiem, lai arī ir potenciāli patogēni, nespēj veikt savu kaitīgo darbību (tieši tāpēc, ka laktobacilli un imūnsistēma tos saglabā ierobežotā skaitā).

Tomēr var gadīties, ka "labā" maksts flora tiek mainīta gan kvalitatīvi, gan kvantitatīvi, un tādējādi to pārņem jaukta flora, kas bagāta ar "sliktiem" mikrobiem.
Šis stāvoklis, ko parasti sauc par bakteriālu vaginozi, rodas, piemēram, lietojot antibiotikas un imūnsupresīvas zāles, ciešot no diabēta vai smaga psihofiziska stresa.

Par baktēriju vaginozi liecina slikta maksts smaka, kas dažkārt saistīta ar balti pelēcīgu un piena izdalīšanos.

Vaginoze: ko darīt?

Lai atjaunotu normālu maksts baktēriju floru, var izmantot īpašus produktus, kuru pamatā ir pienskābe (kas atjauno optimālu pH līmeni laktobacillu pavairošanai) un glikogēns (kas nodrošina tiem augšanai nepieciešamo barību).

Ir arī lokālas terapijas, kuru pamatā ir laktobacilli un specifiskas antibiotikas noteiktiem mikroorganismiem.

vietējais. Mēs iesakām izmantot ziepes ar fizioloģisku pH (4 vai 5), bet intīmos dezodorantus un iekšējo mazgāšanu vajadzētu ierobežot.

Izvairieties valkāt sintētisku apakšveļu, džinsus un pārāk bikses, jo tie saglabā mitrumu un siltumu, radot labvēlīgus apstākļus kaitīgu mikroorganismu attīstībai.
Turklāt apģērba pastāvīga berze pret dzimumorgāniem var izraisīt lokālu kairinājumu.
Būtībā tāpēc labāk izvēlēties kokvilnu, kas garantē labāku transpirāciju nekā sintētiskās šķiedras.

Plūsmas dienās bieži mainiet apakšbikses.

Ik pa laikam dzimumakta laikā lietojiet prezervatīvu; ja ir aizdomas par infekciju (par to liecina tādi simptomi kā nieze un nepatīkamas smakas izdalījumi), ir svarīgi seksuāli atpūsties līdz medicīniskai diagnozei un, ja tas ir pozitīvs, līdz jebkuras antibiotiku terapijas beigām. Vienmēr rūpējieties par savu partneri, pat ja tas nesatur simptomus.

Izvairieties no kopīgas dvieļu un apakšveļas lietošanas mājās, viesnīcā vai jebkuros citos apstākļos.

Izvairieties ilgstoši uzturēties mitrā peldkostīmā.

Ievērojiet veselīgu un sabalansētu uzturu (jo īpaši samaziniet saldumu un vienkāršo cukuru patēriņu); laiku pa laikam ļaujieties atjaunojošiem pārtraukumiem un veiciet regulāras fiziskās aktivitātes; šī nelielā uzmanība jūsu ķermenim tiks apbalvota ar labāku imūnsistēmas efektivitāti un līdz ar to arī ar labāku maksts floras līdzsvaru.