Kas tie ir, lietderība, patērētāju aizsardzība un blakusparādības
Lasiet arī dabiskos piedevas, lai stiprinātu imūnsistēmu
Sportista ķermenis atrodas nestabilā homeostatiskā līdzsvara apstākļos, kur pareizs uzturs var ietekmēt sniegumu un atveseļošanās laiku.Uztura bagātinātāju miljardieru bizness ir balstīts uz šiem vienkāršajiem apsvērumiem.
Kļūt par sportistu nekad nav bijis vieglāk, viltus mīts par piedevām
Ņemot vērā milzīgo stresu, kas tiek pakļauts sportista ķermenim (treniņi, sacensības utt.), Integrācija daudzos gadījumos kļūst par nepieciešamību novērst diētas trūkumus, kuriem jāatbild uz pārāk daudziem kompromisiem.
Mēs runājam par sportistiem, profesionāļiem, kuri veic īpaši intensīvus treniņus un kuriem pastāvīgi seko eksperti, kuri var ieteikt patiešām nepieciešamo papildinājumu veidu atbilstoši fiziskajiem apstākļiem un praktizētajai disciplīnai.
Acīmredzot šodien ir nepieciešams ļoti maz, lai kļūtu par sportistiem, ārstiem un burvjiem:
dažas nodarbības sporta zālē vai neliela skriešana ir kļuvušas par pietiekamu attaisnojumu uztura bagātinātāju lietošanai;
tā kā visi ir eksperti un iesaka otram, kādus uztura bagātinātājus lietot, iespējams, apkārt ir vairāk ārstu un uztura speciālistu, nekā mēs domājām;
tā kā vairs nav jāveic medicīniskās pārbaudes, lai noskaidrotu organisma patiesās vajadzības, iespējams, tiem, kas tos iesaka, ir pārdabiskas prasmes
Daudzus cilvēkus piesaista uztura bagātinātāji, jo viņi uzskata, ka tas var viņiem garantēt labklājību un vitalitāti vai jebkurā gadījumā palīdzēt uzlabot sportisko sniegumu. Bet vai viņi par to tiešām ir pārliecināti vai arī vienkārši ļauj sevi aizraut ar viltus entuziasmu ?
Piedevu "viltus" alibi
Dabiskas vielas
Izvēlieties papildinājumu nejauši, ar lielu varbūtību uz iepakojuma lasīsit, ka tas ir produkts, kura pamatā ir dabiskas vielas, kuras parasti atrodas organismā.
Tātad? Parastā iztēlē priekšroka tiktu dota dabiskai vielai, jo tai nav blakusparādību.
Pārāk kropls, jums nav nepieciešams grāds, lai to saprastu. Diemžēl "burvju" piedevas mirāža piesaista daudzus cilvēkus, īpaši tos, kuriem ir maza vēlme svīst un kuri pastāvīgi meklē ideālu saīsni, lai bez piepūles sasniegtu savus mērķus. Neviens nedomā, ka pārmērība var būt tikpat kaitīga kā defekts.
Nepareizi zinātniski pētījumi
Papildu uzņēmumi pastāvīgi meklē labāko veidu, kā uzlabot savus produktus, un kas varētu būt labāks par zinātniskiem pētījumiem, kas izceļ to derīgās īpašības?
Pētījuma veikšana nav tik grūta, vienkārši nolīgt pētnieku grupu un ziņot par reklāmas skrejlapu rezultātiem. Daudz grūtāk ir iegūt oficiālu pētījuma apstiprinājumu. Neapstiprināti dati ir mazāk vērtīgi nekā papīrs, uz kura tie ir uzrakstīti, jo nav pierādījumu par to patiesumu.
Vielu īpašības
Šeit ir pamatojums, kas pamatotu konkrēta papildinājuma lietošanu: tā kā viela x palēnina šūnu deģenerācijas procesus, tās regulāra lietošana var cīnīties pret novecošanās sekām. Vai tas nav loģiski? Un tagad ievērojiet šo pamatojumu: tā kā ūdens ir būtisks lauku apūdeņošanai, palielinot ūdens daudzumu uz kubikmetru, jūs iegūsit labākas kvalitātes produktus. Loģiski nē? Mēģiniet laistīt ziedus 5 reizes dienā un dariet man zināmu, vai tie pieaugs vairāk grezns!
Piliens jūrā
Tiem, kuri uzskata, ka viņi gūst labumu no uztura bagātinātājiem, jāuzdod sev vismaz trīs jautājumi:
vai man to tiešām vajag?
vai tie ir bīstami manai veselībai?
vai tie tiešām ir efektīvi?
Attiecībā uz pēdējo punktu mēs nedrīkstam radīt pārāk daudz ilūziju. Pieņemot, ka produkts dod zināmu labumu un ir patiesa vajadzība, uzlabojumi joprojām būs pieticīgi. Savijušies savā starpā, lai garantētu sistēmas stabilitāti. Daži būtiski uzlabojumus var panākt tikai tad, ja ķēdē ir vājš posms un ja integrētājs iedarbojas uz šo elementu. Jebkurā gadījumā tas ir piliens jūras vidū, mazliet līdzīgs ļoti neglīta cilvēka deguna pārtaisīšanai. noteikti nekļūs skaista pēc operācijas.
Sargieties no izkrāpšanas
Ir atklāti daudzi pierādīti uztura bagātinātāju piesārņojuma gadījumi. Daudzos gadījumos tās ir potenciāli toksiskas pārstrādes atliekas vai dopinga vielas, kas pievienotas nelielās devās, lai palielinātu produkta efektivitāti.
Vēl 2001. gadā Starptautiskā Olimpiskā komiteja (SOK) analizēja 215 dažādu piegādātāju produktus 13 valstīs. Pētījuma rezultāti parādīja, ka 14,8% paraugu bija piesārņoti ar dopinga vielām, kas nav deklarētas uz etiķetes.
Valstis
Pārbaudīto piedevu skaits
"Pozitīvo" skaits
% "pozitīvo"
Holande
Austrija
GB
ASV
Itālija
Spānija
Vācija
Beļģija
Francija
Norvēģija
Šveices
Zviedrija
Ungārija
Kopā
31
22
37
240
35
29
129
30
30
30
13
6
2
634
8
5
7
45
5
4
15
2
2
1
-
-
-
94
25.8%
22.7%
18.9%
18.8%
14.3%
13.8%
11.6%
6.7%
6.7%
3.3%
-
-
-
14.8%
Tika atrasti 11 dažādi androgēni anaboliskie steroīdi, galvenokārt testosterona un nandrolona prekursori:
23 paraugos bija nandrolons un testosterona prekursori
64 paraugos bija testosterona prekursori
7 paraugos bija nandrolona prekursori
Pozitīvi produktu nosaukumi nav publicēti
To viedoklis, kuri atbalsta uztura bagātinātāju lietderību
Pirms kāda laika Bruno Vespa raidījumā rai one tika uzaicināts ārsts, kurš atklāti nostājās pret uztura bagātinātājiem. Netālu no mājām esošu uztura bagātinātāju īpašnieka komentārs bija šāds: "Šis ārsts nezina par šo tēmu, farmācijas uzņēmumi viņam būs iedevuši Ferrari, piedevas ir noderīgas, labāk novērst trūkumus nekā izārstēt, bet ir pārāk daudz interešu . vidus ". Un kā piemēru viņš mēģināja man paskaidrot, ka, ja visi uzņemtu alfa liposkābi, diabēta gadījumu būtu daudz mazāk un farmācijas uzņēmumi zaudētu daudz naudas.
Bet, jūsuprāt, ja starptautiskie farmācijas giganti sāktu ražot un tirgot uztura bagātinātājus, cik ilgs laiks būtu vajadzīgs, lai iznīcinātu pēdējos gados dzimušos mazos uztura bagātinātājus? Ja viņi tos neražo, atsakoties no ļoti ienesīga biznesa, būs iemesls. Varbūt viņi dod priekšroku glābšanai, nevis komercializē vielas, kuru lietderība vēl nav pierādīta.
Uztura bagātinātāju atbalstītāji runā "sazvērestības teorijas" vietā, saskaņā ar kuru "bagātinātāju intensīva lietošana nesaņemtu starptautiskās zinātnieku aprindas apstiprinājumu, lai tikai atbalstītu farmācijas rūpniecības gigantiskās ekonomiskās intereses".
Daudzi cilvēki tērē daudz naudas un pievērš lielu uzmanību uztura bagātinātāju un uztura bagātinātāju uzņemšanai, kuru sastāvs, efektivitāte un drošība ne vienmēr tiek pietiekami kontrolēta.
Tas notiek uz "pareizas diētas" rēķina, kas ir:
noteikti efektīvi uzlabo veiktspēju,
noteikti nekaitīgs un patiešām pozitīvs vispārējai veselībai,
noteikti lētāk,
varbūt mazāk sarežģīti.
Sazarotās ķēdes aminoskābes pārtikā Vs sazarotās ķēdes aminoskābes piedevās
Mēs aizveram rakstu, mēģinot atbildēt uz jautājumu, ar kuru mēs to atklājām: "Vai papildinājumi ir noderīgi?" Atbilde ir pozitīva, bet tikai īpašos apstākļos; negaidiet brīnumus, nepārspīlējiet ar devām un nelietojiet tās, ja mums tās patiešām nav vajadzīgas (tas jānosaka profesionālim, arī pamatojoties uz jebkādām kontrindikācijām).
